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问题

干燥的冬季有必要使用加湿器么？应该如何挑选加湿器？

回答
干燥的冬季，空气中的水分悄悄流失，留给我们的不仅是皮肤的紧绷感，还有喉咙的不适、鼻腔的干涩，甚至可能加剧呼吸道疾病的症状。在这种环境下，很多人会问：是不是真的有必要在冬季使用加湿器？答案是：很有必要，尤其对于生活在北方地区或者室内暖气供应充足的人们来说。

冬季之所以空气干燥，主要是因为冷空气的含水量较低，加上室内暖气、空调等设备的运行，会进一步抽走空气中的水分。这种干燥的环境会：

影响皮肤健康： 皮肤失去水分，容易出现干燥、脱皮、瘙痒，加速细纹的产生。
刺激呼吸道： 干燥的空气会刺激鼻腔、咽喉黏膜，导致喉咙干痒、咳嗽，容易引起鼻出血，甚至诱发感冒、支气管炎等疾病。
影响睡眠： 口干舌燥会影响睡眠质量，让人辗转反侧。
增加静电： 冬季频繁的静电不仅烦人，还可能损害电子产品。
不利于健康： 病毒和细菌在干燥环境中更容易滋生和传播。

因此，适度增加室内空气湿度，可以有效缓解这些不适，营造一个更舒适健康的居住环境。

如何挑选一款合适的加湿器？

面对市面上琳琅满目的加湿器，如何挑选到适合自己的那一款，确实是个技术活。别急，咱们这就一步步来分析：

第一步：明确你的需求——你需要什么？

在开始挑选之前，先问问自己：

使用场景有多大？ 是卧室、书房，还是整个客厅？加湿器的适用面积是关键指标，小空间用大容量的可能过于“湿润”，大空间用小容量的则效果甚微。
对声音敏感吗？ 如果你是浅眠星人，或者希望在安静的办公环境下使用，那么静音效果是必须考虑的因素。
对水质有要求吗？ 你是直接用自来水，还是会过滤后使用？这关系到加湿器的类型以及后续的维护成本。
预算是多少？ 加湿器的价格从几十元到几百元甚至上千元不等，明确预算能帮你缩小选择范围。
有没有特殊需求？ 比如，家里有婴儿或老人，可能需要更温和的加湿方式；或者希望有香薰功能等。

第二步：了解加湿器的主要类型——哪种更适合你？

目前市面上常见的加湿器主要有以下几种类型，它们各有优缺点：

1. 超声波加湿器：
原理： 利用高频振动将水雾化，然后通过风扇吹出细小的水雾。
优点： 加湿速度快，雾气细腻，可见度高，通常比较省电，价格也相对亲民。很多产品还带有冷雾和热雾模式。
缺点： 对水质要求较高。如果使用硬度较高的自来水，水中的矿物质会随水雾散发到空气中，形成我们常说的“白粉”，沉积在家具、电器上，长期吸入可能对健康有影响。此外，如果清洁不及时，水箱容易滋生细菌。
适合谁： 对水质要求不高，或者愿意使用纯净水/过滤水的人群；追求快速加湿效果，预算有限的用户。

2. 蒸汽式加湿器（也叫热雾加湿器）：
原理： 将水加热至沸腾，产生蒸汽，然后释放到空气中。
优点： 加湿过程经过高温，可以有效杀死水中的细菌和微生物，相对更卫生。雾气温度较高，有一定的暖房效果。
缺点： 功率较大，比较耗电。加热过程需要一定时间，加湿速度不如超声波快。蒸汽温度较高，有烫伤的风险，不适合放在儿童容易触碰到的地方。另外，长期使用可能导致空气过度湿润，产生冷凝水。
适合谁： 对卫生要求高，追求安全加湿（因为细菌被杀死），或者喜欢有一定暖房效果的用户。

3. 纯净式加湿器（也叫蒸发式加湿器）：
原理： 利用风扇将室内空气吹过吸满水分的滤网，水分自然蒸发从而增加空气湿度。
优点： 加湿过程温和自然，不会产生白粉，也不会过分增加空气湿度，相对更健康卫生。即使长时间使用，也不会让室内空气过分潮湿。
缺点： 加湿速度相对较慢，需要定期更换或清洗滤网，有一定的使用成本。通常价格会比超声波加湿器高一些。
适合谁： 对空气质量要求高，注重健康，不希望有白粉困扰的用户；家里有婴儿、孕妇或过敏体质成员的家庭。

第三步：关注核心功能与细节——哪些特性是加分项？

选定了大致的类型后，我们来看看一些具体的细节和功能：

加湿量/适用面积： 这是最直接的指标。选择比你的房间面积略大的型号，通常会有更好的效果。可以参考产品说明中的“适用面积”参数，并根据自己的实际情况进行权衡。
水箱容量： 容量越大，加水频率越低，使用越方便。一般而言，卧室使用的话，35升容量是比较合适的。如果你希望一整夜都能保持舒适湿度，可以选择更大容量的。
雾量调节功能： 能够根据自己的需求调节雾量，避免过湿或过干，非常实用。
出雾口设计： 360度旋转的出雾口能够让水分更均匀地散布到房间各处。有些型号甚至有多方向出雾口。
静音设计： 尤其是在卧室使用时，低噪音非常重要。可以关注产品的运行噪音参数（通常以分贝dB表示），2030dB左右是比较理想的范围。
易于清洁： 加湿器的清洁是重中之重，直接关系到健康。选择结构简单、易于拆卸清洗的型号会大大减轻你的负担。水箱开口大小、内部光滑程度都很关键。
智能控制： 部分高端型号带有湿度传感器，可以自动调节雾量以维持设定的湿度值。还有些可以通过手机App进行远程控制，设定定时开关、查看湿度等，非常方便。
滤芯/净化功能： 一些加湿器会配备活性炭滤芯、银离子抗菌装置等，用于过滤水中的杂质、抑制细菌滋生，进一步提升使用体验。
香薰功能： 如果你喜欢香薰，可以选择带有独立香薰盒的型号，但要注意，香薰精油可能会腐蚀部分塑料件，最好选择专门设计的香薰槽。
夜灯模式： 有些加湿器带有柔和的夜灯功能，既能提供微弱照明，又不至于干扰睡眠。

第四步：关于水质和维护——这很重要！

无论你选择哪种类型的加湿器，定期清洁和维护都是必不可少的！

超声波加湿器：
水质： 强烈建议使用纯净水、蒸馏水或过滤后的软水。如果实在只能用自来水，要做好“白粉”的心理准备，并且要更频繁地清洁。
清洁： 建议每23天清洗一次水箱和雾化片，每周进行一次彻底的清洁和消毒（可以用白醋或专业清洁剂）。
蒸汽式加湿器：
水质： 对水质要求相对宽松，但使用软水可以减少水垢的产生。
清洁： 需要定期清理水垢，可以用柠檬酸或除垢剂进行处理。
纯净式加湿器：
水质： 对水质要求也相对宽松。
清洁： 需要定期清洗或更换滤网。滤网的寿命和清洗频率会根据产品说明而异。

总结一下挑选的几个关键点：

1. 明确你的主要需求： 使用面积、静音要求、对水质敏感度。
2. 选择合适的类型： 超声波（性价比高，需注意水质）、蒸汽式（卫生，耗电）或纯净式（健康，成本高）。
3. 关注核心参数： 加湿量、水箱容量、噪音。
4. 考虑实用细节： 易清洁性、雾量调节、智能功能。
5. 别忘了维护： 定期清洁是保证健康和机器寿命的关键。

最后，挑选加湿器就像挑选其他家电一样，没有绝对的“最好”，只有“最适合”。多看看用户评价，对比不同品牌和型号的功能，结合自己的预算和实际需求，相信你一定能找到那个能让你安然度过干燥冬季的好伙伴！

网友意见

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有必要，而且，合适的加湿器不该仅仅是锦上添花的“加分项”，而是我们身体的第一道防线：对皮肤和呼吸道黏膜发挥作用的关键。为什么秋冬干燥季节，流感更高发？有兴趣可以看看美国耶鲁大学对湿度、流感病毒和人体免疫力三者关系的这项研究。

所以，一台好的加湿器可以说是健康室内环境的必备。

怎么选？首先，你不能请一台“加菌器”回家。一定要买能靠谱杀菌的加湿器。

毕竟，宅得越久，越懂得室内空气的重要性，尤其最近特殊时期，我们对周围的环境更加敏感，更不能容忍加湿器在室内加工细菌。

为什么会有“加菌器”这种说法？家里的加湿器其实有些“肮脏”的小秘密。

上面这则新闻是长期未清洗加湿器造成的极端情况。但是一个普遍存在的事实是：加湿器如果不经处理，内壁容易滋生真菌或细菌，这些致病菌经细小的水雾散布到空气中，附着于家具、地板，弥漫在空气中被我们吸入，有可能引起过敏反应、发烧等症状。

一项针对幼儿园儿童使用加湿器的研究发现，感到空气干燥而使用空气加湿器的家庭，儿童患哮喘等过敏性疾病的危险反而增高了【1】。媒体也曾报道过，加湿器水箱内部也给细菌的滋生和大量繁殖提供了生长的环境【2】。

这样说来，加湿器究竟是在造福你，还是在偷偷培养细菌给你添乱？

为了让加湿器不成为“加菌器”，专家们建议大家最好每天清洁、晾干加湿器的储水桶。

也许有人要问，用纯净水是不是就无菌？其实，纯净水或蒸馏水并不能阻止空气中的细菌“空降”，即使加湿器一直使用纯净水或蒸馏水，不经常清洁水箱的话，日积月累积水也会成为细菌“温床”。

所以，不管你用什么水，定时、勤快清洁水箱跑不了。

——安全了，但是很麻烦。有没有办法可以偷懒一点，让机器代劳？

我们的工程师恰恰是这样想的：

用紫外线杀菌技术将水狠狠杀菌之后，再喷出加湿。

目前已知的加湿器的杀菌方法主要有：紫外线杀菌，银离子杀菌和巴氏消毒。我们在进行了各种论证、反复实验后发现：紫外线杀菌是目前最有效的方法，它是通过破坏及改变微生物的核酸、蛋白质和酶类分子键，抑制细菌生长和繁殖，我们在医院就能经常看到这种消毒灭菌方法。

于是，朝着这个方向，我们将戴森最新的紫外线杀菌技术，运用在Dyson Pure Humidify+Cool Cryptomic ™加湿空气净化风扇上。

也许，微观世界和数据太抽象。加湿器含不含杀菌功能的区别？还是看看我们微生物实验室的培养皿对比比较直观：

培养皿（左）：处于戴森机器所在环境 培养皿（右）：处于普通加湿器所在环境

dyson.com/air-treatment

为了尽可能提升杀菌效率，我们的工程师们开发了一种由高反射材料制成的反光PTFE管，当水通过反光PTFE管流向蒸发器时，会持续被紫外线照射，让水箱中的每一滴水都处于UV-C光照下，从而杀死99.9%水中细菌【3】。

经过杀菌的洁净水流会接着穿过蒸发器的3D空气网面——这就是细菌的“天罗地网”，网面以6毫米的间隔和抑菌银丝编织在一起，银线网面的独特构造与抑菌性，有助抑制细菌滋生，确保喷出的水雾是洁净的。

细菌这个“心头大患”解决了。接下来是让加湿器更加好用。

湿度看不见摸不着，什么时候该开加湿器，什么时候又该关闭，免得空气过于潮湿呢？

所以，一台好的加湿器，应该能“捕捉到”湿度的动态变化并且做出反应，也就是：智能。

你的身体喜欢的湿度，也不是一成不变的，它会随着温度和季节的变化，在30%-70%之间浮动。

这也是Dyson Pure Humidify+Cool Cryptomic ™加湿空气净化风扇设定的自动调节湿度的范围。

当然，你也可以完全按照自己喜好来设置理想湿度范围，剩下的，就交给机器去干活好了。

不过，室内空气是个复杂并且动态变化的混合物，湿度这个维度的问题解决了，颗粒物和有害气体也值得关注。我们的新机器Dyson Pure Humidify+Cool Cryptomic ™加湿空气净化风扇，名字特别长，正是因为多功能合一，空气质量的几个维度它都管：长达10米的PTFE HEPA滤网可去除99.95％小至0.1微米的颗粒物【4】，折叠炭布利用活性颗粒捕获有害气体，如苯和二氧化氮；戴森Cryptomic™技术能持续清除甲醛，并将其分解成微量的水和二氧化碳【5】。

毕竟，复杂的室内的空气，需要更加复合和智能的方案。

文末，我们想分享一些使用加湿器的小贴士：

  • 长期用加湿器，推荐使用无机盐成分较少的纯净水，以延长机器寿命；如果要求更高，那就用蒸馏水。当然，如果你用的是戴森Dyson Pure Humidify+Cool Cryptomic ™加湿空气净化风扇，那就不用担心水质软硬的问题，因为它有“机器一键自洁”功能；
  • 如果机器没有过硬的杀菌技术，一定要记得勤快清洁水箱，最好每天清洗晾干，避免细菌滋生；
  • 加湿器不是香薰机也不是蒸脸仪，不要往机器里添加精油之类的杂物。

当机器功能越来越智能、复合化，我们的使用反而可以从简。

1. 《住宅室内空气品质感知和加湿器使用与儿童过敏性症状及疾病的关系》，作者：郑晓红 沈红萍 钱华 赵宜丽，刊名：环境与健康杂志 ，年，卷(期)：2012, 29(12)

2. city.ce.cn/news/201812/

3. 由中国家用电器研究院（CHEARI）进行测试，基于GB/T 23332-2018，通过接触UV-C杀菌模块前后对照组和实验组含菌量的变化计算除菌率。以上实验均在实验规定条件下进行，与实际使用情况可能存在差异

4. 基于EN1822过滤标准规定的适用试验方法，在2019年5月由独立第三方SGS（IBR US）测试在实验室条件（温度23 ± 5 °C, 相对湿度< 75 %.）下，针对0.1um（DEHS）在5个滤网上以10档设置的风速进行实验。实验是在上述条件下进行的，因此，实际生活中的性能可能会因试验结果的不同而有所不同。

5. Dyson Cryptomic™技术是指甲醛吸附在Cryptomic™滤网表面时发生催化氧化反应被分解的一种技术。结果基于GB/T 18801-2015中可适用的连续注入检测方法和实验条件对整机（风速10档）就甲醛累积净化量进行测试直至其洁净空气量到达一个持续的稳定值。以上实验在独立的第三方机构按实验规定条件进行（2019年11月至12月），与实际使用情况可能存在差异。

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