皮肤在什么情况下需要刷酸，有哪些注意事项？

谢邀，“刷酸”是指用一定浓度的酸来促进角质层剥落，帮助老废角质去除，让皮肤的新陈代谢加快，从而改善皮肤状态的一种方法。目前，根据使用的有机酸种类、浓度不同又可以分为医学美容刷酸和护肤品刷酸两个大类。由于刷酸有促进角质脱落的作用，所以又称为化学剥脱（Chemical Peeling）【1】。（仅代表实验数据，具体效果因人而异）

要知道，我们的皮肤常规代谢周期大约是28 天【1】，但如果被内外因素干扰造成了紊乱，就可能造成皮肤表面的角质过度堆积、黑色素沉着等问题。另外，有些皮肤浅层创面，尤其是经历过感染而延迟愈合的，比如擦伤和毛囊炎等，创面愈合后会留有色素沉着。这些情况就可以用有机酸帮助调理皮肤代谢周期，加速老化角质的脱落，同时促进表皮细胞的更新。所以刷酸改善肤质的原理一言以蔽之就是——吐故纳新。

刷酸可以解决的皮肤问题主要有：角质堆积和皮肤粗糙、毛孔大；反复发作的痤疮与粉刺（黑头）；轻度的毛周角化；较浅的痘印以及色素沉着；光老化等。

刷酸也分很多种——有机酸种类和浓度的差异

很多爱美人士都知道刷酸也有区分，不同种类有机酸在不同浓度下表现出不同的功能，这里给大家简单盘点一下。

首先是浓度：

采用较高浓度有机酸且剥脱深度较大的，因为其损伤性和风险比较大，需要专业皮肤科医生操作，所以归类为医学美容。例如使用高浓度果酸或水杨酸或复合酸，脱角质，可以促进表皮细胞和胶原再生，所以也有“果酸换肤”的叫法。

相反的，有机酸浓度较低，且剥脱深度比较小甚至不引起剥脱仅调节表皮细胞更新的护肤品因为创伤性和风险比较低，消费者可以参照使用注意事项自行购买使用。而且这类产品中还会添加其他成分，起到协同作用。

然后是有机酸种类：

常见的主要有水杨酸、果酸、壬二酸和维A酸等。这些不同种类的有机酸在刺激性、剥脱深度、抗炎性和淡化色素的能力维度上各有不同。

例如水杨酸、壬二酸都有比较好的抑菌/抗炎效果，所以更适用于玫瑰痤疮、脂溢性皮炎。其中，水杨酸是人类最早发现的环氧化酶抑制剂，所以水杨酸在众多有机酸中对炎症反应的抑制作用最显著。

果酸、水杨酸有一定的剥脱作用，对于皮肤粗糙、角质堆积严重（男性多见）的皮肤更有效，但是对角质层薄、皮脂分泌不多的女性则刺激性过强。

此外，在淡化黑色素的维度上，壬二酸更出众【1,2,6】，因为它可以抑制黑色素细胞的过度激活【6】，从而一定程度逆转肤色暗淡。

刷酸不是儿戏，这些刷酸引起的皮肤改变你要注意

首先，最重要的改变就是角质层甚至部分老化上皮细胞的脱落。这也是我们前面多次提到的剥脱作用。尤其是医美机构会用到的高浓度有机酸，会导致更深层的剥脱作用。尤其是水溶性更优秀的果酸，它可以打断陈旧角质和表皮细胞之间的分子连接，导致角质层广泛脱落，引起更加显著的皮肤屏障损伤。

所谓皮肤屏障，就是用来阻绝人体内部环境和外界环境的一层边界，它是由（由外向内）皮脂膜、角质层和深处的表皮细胞构成。同时，皮肤表层与人体共生的微生物也是谱屏障的重要组成部分。皮肤屏障负责保持皮肤水分防止其挥发，同时抵御外来毒素、致敏原和致病微生物。

举个例子，生鸡蛋如果不剥壳可以室温放置一个月也不腐败，但如果打开放进碗里，不需要一天就会变质。这就是蛋壳和壳膜对内部蛋白质的保护作用。其实皮肤角质和表皮细胞就好比蛋壳与壳膜。如果屏障破坏，过敏原和病原微生物就会乘虚而入，让皮肤组织出现敏感甚至是细菌感染。具体外在表现为皮肤敏感红肿、干燥爆皮、爆痘、刷酸后返黑。这就导致刷酸-敏感-皮肤质量下滑-再刷酸的恶性循环。

所以，如何平稳度过刷酸后的恢复期是刷酸焕肤的关键所在，却也是很多爱美人士长期忽略的。这导致很多刷酸人群发现刷酸后皮肤先是刺痛发红（屏障损伤，对外来物质反应过度敏感），进而出现干燥脱屑（屏障损伤导致水分流失），随着瘙痒和干燥的持续，皮肤颜色开始发黑（敏感环境刺激黑色素过度合成）。可见很多人都忽视了酸后皮肤的保养工作。

刷酸后这样重建屏障

“剥了壳的鸡蛋”如何避免腐败呢？

不知道大家有没有关注前几年在社交媒体引起轰动的“无蛋壳孵化小鸡”的实验？

这个实验中，受精卵被放入一个无菌容器，定期滴加抗感染药物，并添加无菌水和保鲜膜加以保护，不仅没有发生腐败，甚至孵化出小鸡。其实刷酸后的皮肤亦是如此，只要用外来物修复重建皮肤屏障，就可以避免水分蒸发和微生物入侵。

对酸后皮肤的修复，最重要的就是保湿和锁水，同时还要兼顾抑菌抗敏感。最后，如果剥脱太过严重，表皮层黑色素细胞也会损失比较严重，皮肤对紫外线的防御力也不足，所以科学的酸后修护步骤中，避光、抗光损也是不容忽视的一步。

这里给大家郑重推荐Cistto刷酸后两部曲套装。

最近在跟实验室的几位师妹聊刷酸的时候发现她们竟然很多人都忽视了刷酸后皮肤的保护和修复。所以才会有人说“刷酸根本没用”，刷完酸皮肤一直红红的，过不了多久就又回到过去的样子。基于对产品设计和成分的了解，我向她们推荐了肤见Cistto酸后两部曲套装。

第一印象，它最吸引我的一个设计是全独立管状包装。这样你每次使用的时精华或者涂抹式面膜都是纯净，未经细菌污染的。假如用大瓶装，那么你每一次使用完，瓶中剩余产品就有可能被污染。当你下次使用的时候就有可能造成细菌侵入皮肤。而且独立管状包装直接标定了用量，不会造成不足或者浪费的情况。

当我认真关注他的配方以后，发现它的两部曲成分设计非常合理，完全针对刷酸后的皮肤保护和修复痛点。刷酸以后，随着陈旧角质的剥脱，皮肤屏障损伤，导致皮肤内部水分流失，外包部环境致敏原和微生物入侵。所以这就很容易导致皮肤干燥、脱屑、发红、瘙痒等表现。Cistto酸后套装就是针对这些问题提出了“两步走”的解决方案：

第一步重建屏障：刷酸以后，尤其是剥脱性的刷酸，角质层和皮脂膜脱落，皮肤屏障洞开。这时候最重要的是立即施加一层功能性的保护膜，起到屏障和部分修复功能。

这里着重要介绍的一种成分是德国默克研发的依克多因（Ectoin）。这是一种天然氨基酸衍生物小分子，最早在沙漠、盐湖中常见的耐盐细菌中发现。

这种小分子有显著的亲水性，可以帮助耐盐细菌在沙漠和盐湖等极端环境下吸收水分，隔断外界环境对细菌内部的影响，从而让耐盐细菌在极端环境下存活下去。这种亲水、隔离作用被发现以后马上被尝试用于化妆品开发。在长期的研究过程中发现其具有强力的保湿、舒缓敏感的作用【3】而且如同依克多因保护细菌那样，它还可以为皮肤营造一个保护性的环境，为屏障功能不全的皮肤提供保护。

同时，依克多因的功能远不止于隔离与保护，它还具有良好的舒缓作用【4】和细胞保护作用【5】。此外，神经酰胺、胆甾醇、卵磷脂以2:4:2的比例高度模拟天然皮脂，重建皮脂膜。这就解决了酸后皮肤的第一个痛点——水分散失+防御力减弱。所以，第一步中的有效成分组合不仅可以极速补水，重建屏障，还同时可以舒缓修红、保护细胞。

第二步调理滋养、抗敏维稳：酸后皮肤相当于经历了一场暴风雨，最需要休养生息。这时候不仅要继续为皮肤补充水分，还需要对有机酸刺激造成的损伤加以有效修复。同时，舒缓敏感和维持稳定也不能放松，因为这个时候皮肤的屏障尚未完成修复。所以，第二步的涂抹式面膜就很有帮助。其中同样含有依克多因成分，在巩固第一步的前提下进一步提供隔离和修复。而为了实现酸后第二步的主要目的——调理滋养、抗敏维稳作用，Cistto还添加了金黄洋甘菊基底【7】+积雪草提【8】取物进一步舒缓敏感和泛红。分子量低于5000Da的小分子玻尿酸也可以渗透进入皮肤中持续补充保水物质【9】。桃柁酚用于预防痤疮的发生【10】。为了实现预防返黑的目的，面膜中添加了二裂酵母发酵产物，从而减轻对黑色素细胞的刺激【6,11】。

明确刷酸原理，抓住酸后是关键

首先，刷酸的原理就是吐故纳新。但新老交接之际，皮肤屏障需要一定的时间才能重建完成，而这个时间段就是你刷酸是否成功的关键所在。

然后，刷酸后（尤其是医美刷酸）务必重视皮肤屏障的重建，避免酸后皮肤状态快速下滑的情况，陷入反复无效刷酸的怪圈。建议大家试一下Cistto刷酸后两部曲套装。

最后，要牢记即使是较低浓度的刷酸依旧存在一定的风险性，有一定不耐受的风险（尤其是对于角质比较薄的妹子），所以需要在隐蔽部位皮肤（如耳后）做试验。