胖女孩适合什么汉服？
很多姐妹在想尝试汉服的时候，都会担心自己身材不够标准，尤其是微胖的姐妹们，总觉得汉服穿在自己身上会显得更宽大臃肿。其实，这种想法有点too simple啦！汉服的魅力就在于它的包容性和古典美，而且，选对款式和搭配，即使是微胖的姐妹，也能穿出惊艳的古韵风采。
今天就来跟姐妹们好好聊聊，胖女孩到底适合穿什么样的汉服，怎么穿才能显瘦又好看！
一、 版型是关键：选择能扬长避短的款式
汉服的版型种类繁多，有些款式天生就比其他款式更能修饰身材。
齐胸襦裙（高腰款）： 齐胸襦裙是很多微胖姐妹的首选，原因很简单：显高显瘦！
为什么显高？ 齐胸的设计将腰线提高到胸部下方，极大地拉长了下半身的比例，让你看起来腿长一米八！
为什么显瘦？ 它的裙摆通常比较蓬松，能够很好地遮盖住腰腹和大腿的肉肉，形成一种“衣袂飘飘”的视觉效果。尤其是那些垂感好、裙摆略微散开的款式，比紧身或者过于直筒的裙子更能修饰身材。
怎么选？ 尽量选择裙摆比较宽大、垂坠感好的面料，比如雪纺、仿真丝、或者一些带有暗纹的提花面料。避免那些过于硬挺、会显得鼓鼓囊囊的面料。肩带的设计也很重要，粗肩带或者有装饰性肩带的款式，可以分散人们对肩膀宽度的注意力。
小tips： 如果觉得胸部会显得有点突出，可以选择领口稍微大一点或者有花纹装饰的款式，或者搭配一个飘逸的披帛，可以有效地转移视觉焦点。
齐腰襦裙（低腰款）： 虽然齐胸更显高，但齐腰襦裙也有它的优势，关键在于选对裙子。
优势： 齐腰襦裙的裙子通常会比齐胸的裙子更显身材曲线，如果姐妹们腰腹部不是特别突出，也可以尝试。
怎么选？ 重点在于裙子的版型和面料。选择高腰设计（裙子是从腰部开始向下），并且裙摆垂感好、不贴身，有一定 A字廓形的款式。避免那种腰部有复杂装饰或者裙子过于紧绷的款式。流畅的垂坠感可以很好地隐藏腹部和小肚腩。
小tips： 搭配的襦（上衣）可以选择稍微宽松一点的，下摆可以稍微长一些，或者选择那种可以塞进裙子但不是非常紧绷的款式，这样可以制造出腰线，又不会显得腰部臃肿。
袄裙（交领、圆领）： 袄裙作为比较日常的汉服，也非常适合微胖姐妹。
优势： 袄裙的上袄通常是比较宽松的，可以很好地遮盖手臂和腰部。搭配的裙子选择得当，同样可以显瘦。
怎么选？
上袄： 尽量选择直筒或者略微宽松的版型，肩部设计不要太宽大。领口选择比较开放的（如交领、对襟），或者有垂坠感的领口，可以拉长颈部线条，显得脸小。避免那些肩部有垫肩或者领口非常紧密的款式。面料上，选择垂感好的，或者有暗纹的，会比纯色、光滑的面料更显瘦。
下裙： 和齐腰襦裙类似，选择垂坠感好、有一定 A字廓形的马面裙或者其他款式的裙子。马面裙因为它两片式的设计，加上裙摆的垂坠感，本身就很修饰身材，可以很好地藏肉。
小tips： 如果觉得手臂比较粗，可以选择有“坠袖”或者袖口稍微宽松一些的襦，或者搭配一条飘逸的披帛，也能有效修饰手臂线条。
曲裾汉服（汉代汉服）： 虽然曲裾很有特色，但对于身材的包容性相对较弱，需要非常小心选择。
优势： 穿好了非常有风韵。
怎么选： 尽量选择那种包裹性不那么强，裙摆展开后有一定空间感的款式。而且裙子的缠绕层数和宽度也很重要，层数太多或者缠绕过紧反而会显得更肿。面料一定要选择垂坠感极佳的，比如软糯的真丝或者雪纺。
小tips： 曲裾对气质要求比较高，而且也比较考验穿着者的身形。如果平时不常穿，建议先从其他款式入门。
二、 面料的选择：垂坠感、哑光感是王道
面料是决定汉服穿着效果的重要因素。
推荐面料：
雪纺、乔其纱： 轻盈飘逸，垂坠感极佳，能很好地勾勒出身形却不显紧绷，是夏季汉服的绝佳选择。
仿真丝、醋酸纤维： 触感丝滑，垂坠感好，光泽感比较柔和，不会像真丝那样过于反光，显得高级有质感。
提花面料（带有暗纹的）： 暗纹能够增加视觉层次感，分散注意力，而且本身就有一定的挺括度，但又不至于过于硬挺，能保持一定的廓形。
柔软的棉麻混纺： 适合日常穿着，透气舒适，垂坠感也还可以。选择略微宽松的款式，会显得比较自然。
尽量避免的面料：
过于硬挺、有光泽感的面料（如亮缎）： 这些面料容易显得膨胀，把身上的肉肉“照”出来。
厚重、起皱的面料： 容易显得臃肿，而且会增加视觉上的厚重感。
紧身、弹性过大的面料： 这些面料会完全暴露身材缺点。
三、 颜色和图案：选择显瘦的视觉魔法
颜色和图案也能在视觉上起到修饰身材的作用。
颜色选择：
深色系： 黑色、藏蓝、深灰、墨绿、酒红等深色系，在视觉上都有一定的收缩作用，可以让你看起来更苗条。
饱和度较低的颜色： 莫兰迪色系、灰调的粉色、蓝色、绿色等，比鲜艳明亮的颜色更显瘦。
同色系搭配： 上下身穿着颜色相近或者相同的汉服，可以拉长整体视觉比例，显得更高更瘦。
撞色搭配要慎重： 如果要撞色，可以选择上下身都选择稍微宽松，或者颜色上形成鲜明对比但不要过于跳跃的，例如深蓝配浅灰，或者暗红色配米白。
图案选择：
竖向线条、暗纹： 带有竖向条纹或者不显眼的暗纹的面料，能在视觉上拉长身形。
小碎花、抽象图案： 相比于大面积的鲜艳花朵或者几何图案，小巧精致的碎花或者比较抽象、晕染开的图案，会显得更精致，不易显胖。
避免大面积的鲜艳印花和横向分割线： 这些图案和设计容易在视觉上造成扩张感，让身形显得更宽。
四、 搭配是点睛之笔：细节决定成败
除了款式、面料和颜色，好的搭配也能让你事半功倍。
披帛： 一条飘逸的披帛是微胖姐妹的福音！
怎么用？ 搭在肩上，让披帛自然垂下，可以很好地遮盖住手臂、副乳和腰腹部，同时增加整体的飘逸感和层次感。选择轻盈、垂坠感好的雪纺或者薄纱材质。
长度： 建议选择能垂到裙摆或者更长的款式，更显仙气。
发型和发饰：
拉长颈部线条： 梳一个高一点的发髻，露出脖子，可以拉长颈部线条，显得脸小。
适当的修饰： 额前留一点碎发或者戴一个精致的发簪，都可以转移注意力，增加灵动感。
鞋子：
内增高： 选择内增高的绣花鞋或者坡跟鞋，可以让你在不改变汉服整体风格的情况下，悄悄增高，自然显瘦。
颜色： 选择和裙子颜色相近或者百搭的颜色，避免过于突兀的颜色。
配饰：
玉佩、香囊： 垂在腰间或者系在腰带上，能增加汉服的韵味，也能在视觉上起到一定的拉长或者分散注意力的作用。
避免过于累赘的配饰： 太多、太大的配饰反而会显得身形更加笨重。
总结一下，胖女孩适合的汉服关键词就是：
版型： 高腰、垂坠、A字廓形、宽松上袄。
面料： 轻盈、飘逸、垂坠感、哑光感。
颜色： 深色、莫兰迪色、同色系。
图案： 竖向条纹、小碎花、暗纹。
搭配： 披帛、高马尾、内增高鞋。
最重要的是，汉服是一种文化，穿汉服最重要的是 自信和喜爱！姐妹们不要因为身材的顾虑而放弃尝试，找到适合自己的款式和搭配，你也能穿出属于自己的古典美和风情万种！去大胆尝试吧，你会发现不一样的自己！
今天就来跟姐妹们好好聊聊，胖女孩到底适合穿什么样的汉服，怎么穿才能显瘦又好看！
一、 版型是关键：选择能扬长避短的款式
汉服的版型种类繁多，有些款式天生就比其他款式更能修饰身材。
齐胸襦裙（高腰款）： 齐胸襦裙是很多微胖姐妹的首选，原因很简单：显高显瘦！
为什么显高？ 齐胸的设计将腰线提高到胸部下方，极大地拉长了下半身的比例，让你看起来腿长一米八！
为什么显瘦？ 它的裙摆通常比较蓬松，能够很好地遮盖住腰腹和大腿的肉肉，形成一种“衣袂飘飘”的视觉效果。尤其是那些垂感好、裙摆略微散开的款式，比紧身或者过于直筒的裙子更能修饰身材。
怎么选？ 尽量选择裙摆比较宽大、垂坠感好的面料，比如雪纺、仿真丝、或者一些带有暗纹的提花面料。避免那些过于硬挺、会显得鼓鼓囊囊的面料。肩带的设计也很重要，粗肩带或者有装饰性肩带的款式，可以分散人们对肩膀宽度的注意力。
小tips： 如果觉得胸部会显得有点突出，可以选择领口稍微大一点或者有花纹装饰的款式，或者搭配一个飘逸的披帛，可以有效地转移视觉焦点。
齐腰襦裙（低腰款）： 虽然齐胸更显高，但齐腰襦裙也有它的优势，关键在于选对裙子。
优势： 齐腰襦裙的裙子通常会比齐胸的裙子更显身材曲线，如果姐妹们腰腹部不是特别突出，也可以尝试。
怎么选？ 重点在于裙子的版型和面料。选择高腰设计（裙子是从腰部开始向下），并且裙摆垂感好、不贴身，有一定 A字廓形的款式。避免那种腰部有复杂装饰或者裙子过于紧绷的款式。流畅的垂坠感可以很好地隐藏腹部和小肚腩。
小tips： 搭配的襦（上衣）可以选择稍微宽松一点的，下摆可以稍微长一些，或者选择那种可以塞进裙子但不是非常紧绷的款式，这样可以制造出腰线，又不会显得腰部臃肿。
袄裙（交领、圆领）： 袄裙作为比较日常的汉服，也非常适合微胖姐妹。
优势： 袄裙的上袄通常是比较宽松的，可以很好地遮盖手臂和腰部。搭配的裙子选择得当，同样可以显瘦。
怎么选？
上袄： 尽量选择直筒或者略微宽松的版型，肩部设计不要太宽大。领口选择比较开放的（如交领、对襟），或者有垂坠感的领口，可以拉长颈部线条，显得脸小。避免那些肩部有垫肩或者领口非常紧密的款式。面料上，选择垂感好的，或者有暗纹的，会比纯色、光滑的面料更显瘦。
下裙： 和齐腰襦裙类似，选择垂坠感好、有一定 A字廓形的马面裙或者其他款式的裙子。马面裙因为它两片式的设计，加上裙摆的垂坠感，本身就很修饰身材，可以很好地藏肉。
小tips： 如果觉得手臂比较粗，可以选择有“坠袖”或者袖口稍微宽松一些的襦，或者搭配一条飘逸的披帛，也能有效修饰手臂线条。
曲裾汉服（汉代汉服）： 虽然曲裾很有特色，但对于身材的包容性相对较弱，需要非常小心选择。
优势： 穿好了非常有风韵。
怎么选： 尽量选择那种包裹性不那么强，裙摆展开后有一定空间感的款式。而且裙子的缠绕层数和宽度也很重要，层数太多或者缠绕过紧反而会显得更肿。面料一定要选择垂坠感极佳的，比如软糯的真丝或者雪纺。
小tips： 曲裾对气质要求比较高，而且也比较考验穿着者的身形。如果平时不常穿，建议先从其他款式入门。
二、 面料的选择：垂坠感、哑光感是王道
面料是决定汉服穿着效果的重要因素。
推荐面料：
雪纺、乔其纱： 轻盈飘逸，垂坠感极佳，能很好地勾勒出身形却不显紧绷，是夏季汉服的绝佳选择。
仿真丝、醋酸纤维： 触感丝滑，垂坠感好，光泽感比较柔和，不会像真丝那样过于反光，显得高级有质感。
提花面料（带有暗纹的）： 暗纹能够增加视觉层次感，分散注意力，而且本身就有一定的挺括度，但又不至于过于硬挺，能保持一定的廓形。
柔软的棉麻混纺： 适合日常穿着，透气舒适，垂坠感也还可以。选择略微宽松的款式，会显得比较自然。
尽量避免的面料：
过于硬挺、有光泽感的面料（如亮缎）： 这些面料容易显得膨胀，把身上的肉肉“照”出来。
厚重、起皱的面料： 容易显得臃肿，而且会增加视觉上的厚重感。
紧身、弹性过大的面料： 这些面料会完全暴露身材缺点。
三、 颜色和图案：选择显瘦的视觉魔法
颜色和图案也能在视觉上起到修饰身材的作用。
颜色选择：
深色系： 黑色、藏蓝、深灰、墨绿、酒红等深色系，在视觉上都有一定的收缩作用，可以让你看起来更苗条。
饱和度较低的颜色： 莫兰迪色系、灰调的粉色、蓝色、绿色等，比鲜艳明亮的颜色更显瘦。
同色系搭配： 上下身穿着颜色相近或者相同的汉服，可以拉长整体视觉比例，显得更高更瘦。
撞色搭配要慎重： 如果要撞色，可以选择上下身都选择稍微宽松，或者颜色上形成鲜明对比但不要过于跳跃的，例如深蓝配浅灰，或者暗红色配米白。
图案选择：
竖向线条、暗纹： 带有竖向条纹或者不显眼的暗纹的面料，能在视觉上拉长身形。
小碎花、抽象图案： 相比于大面积的鲜艳花朵或者几何图案，小巧精致的碎花或者比较抽象、晕染开的图案，会显得更精致，不易显胖。
避免大面积的鲜艳印花和横向分割线： 这些图案和设计容易在视觉上造成扩张感，让身形显得更宽。
四、 搭配是点睛之笔：细节决定成败
除了款式、面料和颜色，好的搭配也能让你事半功倍。
披帛： 一条飘逸的披帛是微胖姐妹的福音！
怎么用？ 搭在肩上，让披帛自然垂下，可以很好地遮盖住手臂、副乳和腰腹部，同时增加整体的飘逸感和层次感。选择轻盈、垂坠感好的雪纺或者薄纱材质。
长度： 建议选择能垂到裙摆或者更长的款式，更显仙气。
发型和发饰：
拉长颈部线条： 梳一个高一点的发髻，露出脖子，可以拉长颈部线条，显得脸小。
适当的修饰： 额前留一点碎发或者戴一个精致的发簪，都可以转移注意力，增加灵动感。
鞋子：
内增高： 选择内增高的绣花鞋或者坡跟鞋，可以让你在不改变汉服整体风格的情况下，悄悄增高，自然显瘦。
颜色： 选择和裙子颜色相近或者百搭的颜色，避免过于突兀的颜色。
配饰：
玉佩、香囊： 垂在腰间或者系在腰带上，能增加汉服的韵味，也能在视觉上起到一定的拉长或者分散注意力的作用。
避免过于累赘的配饰： 太多、太大的配饰反而会显得身形更加笨重。
总结一下，胖女孩适合的汉服关键词就是：
版型： 高腰、垂坠、A字廓形、宽松上袄。
面料： 轻盈、飘逸、垂坠感、哑光感。
颜色： 深色、莫兰迪色、同色系。
图案： 竖向条纹、小碎花、暗纹。
搭配： 披帛、高马尾、内增高鞋。
最重要的是，汉服是一种文化，穿汉服最重要的是 自信和喜爱！姐妹们不要因为身材的顾虑而放弃尝试，找到适合自己的款式和搭配，你也能穿出属于自己的古典美和风情万种！去大胆尝试吧，你会发现不一样的自己！
网友意见
作为一个女性，身高158体重140，这不是一般的胖，所以对你来说重要的是去减肥。汉服不适合你。
汉服是一种小众服饰，所以你只要穿势必会引来更多的关注，因为本来就小众嘛。而你比较胖，更多的关注势必会叠加在你胖的这个特性上给你造成更多的不适。
会有人跟你说，有的汉服遮肉，有的汉服唐朝形制如何如何，不重要。且不说唐朝以胖为美，还是以丰腴为美，这当中是有区别的。就算是以胖为美好了，看你穿汉服的人并不是唐朝人，他们是现代人，他们大多数也喜欢苗条的小姐姐，所以他们难免。会对你有负面评价，到时候你又玻璃心了上来问胖人就没有权利穿汉服吗？不因为1000年前曾经有比较胖的人穿这种衣服，1000年后你再穿大家会觉得美。你穿上别人眼中看到的仍然是一个穿汉服的胖姑娘，唐朝形制不会改变大家的观念。
另外遮肉这种事情真的不要太相信。我承认有的衣服宽宽大大，一穿进去似乎能把肉遮住，但你想象一下，同样一件宽宽大大的衣服穿在一个胖人身上和穿在一个瘦人身上，大家真的看不出区别吗？大家不傻呀。
所以你一定要问的话，我觉得胖女孩适合所有汉服，但是减下肥来去穿。当然你如果不减肥也可以穿，只要你不玻璃心。
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