爱情里最痛苦的是什么？
这种痛苦，藏得深，也磨人。它不像爆发的火山，瞬间将一切燃尽，留下触目惊心的伤疤。它更像是一种慢性病，一点点侵蚀你的心脏，让你在平静的生活中，时不时被一股巨大的失落感和无力感淹没。
你想起那些共同经历过的瞬间，那些曾经让你心跳加速的细微之处。也许是第一次牵手时指尖的微凉，是深夜里一句“我好累”时对方无条件的拥抱，是分享一个小秘密时眼底的默契。曾经，这些点点滴滴汇聚成了你们的“我们”，构筑了一个坚不可摧的世界。
然而，现在，你看着同样的场景，却只剩下自己。你依然会习惯性地想分享，想倾诉，想在某个开心的时刻，第一时间想到他/她。但话到嘴边，你突然意识到，对方已经不会再用那种期待的眼神回应你，不会再为你保留那个位置，不会再和你一起品味这些微不足道却又无比珍贵的瞬间了。
这份痛苦，在于你内心的“断裂”。你的一部分，还紧紧抓着过去不放，沉浸在曾经的美好里，拒绝接受现实。而另一部分，清楚地知道，那个曾经让你如此安心的存在，已经悄然离开，甚至，早已在你的世界里消失得无影无踪。
你可能会在深夜里反复回想，是哪里出了问题？是我的错，还是他的错？是不是我说错了什么话，做错了什么事？你试图在记忆的碎片里找到一个答案，一个能解释这一切为何发生的理由。但很多时候，答案并不是那么清晰明确，就像你努力去抓住风，它只能从你指缝间溜走。
更让你痛苦的是，你知道，对方可能已经开始了新的生活，甚至，和另一个人拥有了新的“我们”。你可能会看到他们甜蜜的合影，听到关于他们幸福的传言。那一刻，你的心仿佛被狠狠地捏住，连呼吸都变得困难。不是因为嫉妒，而是因为一种深深的失落感——曾经那么亲密无间的两个人，如今却像两条平行线，再也没有交集。
你可能会尝试着去释怀，去告诉自己“生活还要继续”，但有时候，生命就是这么残忍。你努力想让自己的生活重新充满阳光，但一瞬间的回忆，一个熟悉的场景，甚至一首老歌，都可能轻易地将你拉回那个痛苦的深渊。
这种痛苦，还体现在一种无声的“遗忘”。不是对方遗忘了你，而是你害怕自己也会渐渐遗忘。你怕有一天，那些曾经让你心动的细节会变得模糊，你怕自己会忘记他/她讲话的语气，怕忘记他/她独特的笑声。你努力地想要记住，却又清楚地知道，记忆是无法被刻意保留的，它只会随着时间的流逝，慢慢地，一点点，淡去。
最痛苦的，是那种“明明拥有过，却又失去了”的巨大落差。这种失去，不是从未得到过的遗憾，而是曾经拥有过的，那么真实，那么深刻，让你相信了未来，却又被无情地剥夺。你就像站在一座高高的山顶，看着曾经和爱人一起走过的路，那条路上布满了你们的足迹，那么清晰，那么充满希望。然而，现在，你只能独自站在山顶，看着那条路，却知道，你再也无法走下去了，再也无法回到那个起点，再也无法重拾那段曾经的陪伴。
它让你怀疑自己，怀疑爱情，怀疑人与人之间的真诚。你可能会变得更加谨慎，更加害怕受伤，更加难以再次敞开心扉。因为你知道，投入越多，失去时，那种撕裂感就会越发地剧烈。
所以，爱情里最痛苦的，不是结束，而是那种，在结束之后，你依然深爱着，但对方却已不再属于你的那种，绵延不绝的，锥心蚀骨的，无可奈何的，沉寂而深刻的疼痛。
网友意见
最痛苦的是贪，抑制不住的贪念会让一个人终身陷入念而不得的自我折磨中。
最痛苦的是渴望着一个完美爱人，是渴望着恋人补上自己身上的所有漏洞，是那不见底的贪念，面对对方的缺点无法忍受，
在爱情和婚姻中一味挑剔嫌弃，永远不知足，这种贪心不会随着一次的满足而消解，只会随着一次次对方的妥协而递增。
你希望这个女人顾家，就不要嫌弃她无所事事，你想要这个女人事业有成，就不要揪着骂她不顾家；你希望这个女人漂亮，就不要嫌人家买东西费钱，你想要她勤俭持家，就不要嫌弃人家形象不够精致；
你想要这个女人温柔乖顺，就不要怪她做事没有主张，你想要她足够独立，就要接受她会和你杠着来的事实；你希望这个女人细心体贴，就不要嫌弃人家敏感易碎的内心，你想要这个女人无坚不摧，就要做好她势必不会表现得多爱你的准备。
同样的，换成男人也亦是同样的。
你想要这个男人多金，就不能怪他陪你的时间太少；你想要这个男人冷静理性，就不能悲于他不够懂你，就不能事事要求人家兼顾你的情绪；你想要这个男人顺着你事事以你的情绪感受为先，就不能不耐烦于人家管束着你和其他异性的来往；
你想要这个男人活泼有少年感，就得接受他的孩子气，你想要成熟稳重的男人，就得接受这段恋情不如校园恋爱单纯快乐、无忧无虑的事实，就一定得考虑多方面的因素。
所有这个你爱的人有的特质，都有一个其对应的缺口，这个缺口几乎是必然的，因为凡事都有正反两面。人最忌贪，最忌什么求个圆满。
就打个比方，你不能渴求一个随时能在你需要时能马上出现的人也可以有特别有成的事业，因为没有一份工作允许他这么做，没有一份工作允许你这么闹，每个人都有很多的身份，不可能只是一个人的男朋友或者女朋友，不可能什么都兼顾，不可能什么都围着你转。
但其实他虽然没办法每次都准时出现，却会默默做好很多你注意不到的小事情，在你不知道的地方为你打点，只是未曾告诉过你。
可这个时候很多人都不理解，会在这种时候闹情绪，蹦出一句“我需要的时候你总是不在，我要你干嘛？”
而次复一次的闹腾就是吹散你们感情的龙卷风。
爱情和婚姻必然是两位一体的，你所有的弥补我所缺的，我所有的对上你所无的，而不是反过来我嫌弃你没有什么你也嫌弃我没有什么，不要总是以自己当下的需求去衡量对方。
如果你真的很认真很用心去喜欢去爱这个人，其实你一定不是这种贪得无厌的人，不会用这些任性疯狂压榨对方仅剩下的精力和力气，你不是总想着让对方怎么变得完美，不是总想着让他每分每秒给你足够的关心和爱护，你会愿意陪伴他，会慢慢互补。
希望你既能爱他的风姿绰约，也能补上她所不足的一部分。
爱情里最痛苦的，或许不是爱而不得，而是爱恨交织在一起，越相爱越伤害……在这种爱情中，双方都在消耗和虐待彼此，明明被折磨着，心底又放不下这份爱。
很多研究亲密关系暴力的学者都将重点放在了单向的暴力控制（coercive control）关系中，简单区别施暴者和被害者。不过，不少亲密关系中的暴力和控制实际上双向的，即双向暴力控制（mutual violent control）。在双向暴力控制的关系中，双方似乎都害怕彼此的离开，却又深深憎恶着对方的存在。因此，他们都试图用各种方式控制又报复着彼此。
比起单向暴力关系，双向暴力控制涉及更多的精神及心理攻击、物理暴力以及性暴力（Hines & Douglas, 2018）。对于关系中的双方，所采取的攻击方式也可能有所不同，比如一方更多使用物理暴力，另一方则更常采取心理和精神攻击。
如果一方发起火对另一方拳打脚踢，另一方也会不甘示弱地用尽全身力气回击；如果一方因为矛盾情绪爆发，另一方必定抓住机会言语回击或干脆冷暴力应对；如果一方羞辱了伴侣的穿着，另一方也要回嘴冷嘲热讽对方的品味。这类关系的逻辑是，如果“我”感到痛苦，必将把对方也拉入同样黑暗的深渊。
可以说，在双向暴力控制关系中，伴侣视彼此为恋人的同时也视彼此为敌人。
相爱中的伴侣是彼此的软肋，也是堡垒。我们期待从伴侣身上获得安全感和温暖，并给予对方同样的关怀，形成互相依赖和照顾的关系。可与此同时，伴侣比外人更能对我们造成深刻而痛苦的伤害。就像有人曾说：“陷入爱情就是将指着自己心脏的枪递给对方，同时希望着对方永远不会扣动扳机。”然而，双向暴力控制关系中的伴侣偏偏对着彼此“扣动扳机”了。
在双向暴力控制关系中，伴侣之间的这种矛盾变得极致化，失去对方的担忧和被对方伤害的恐惧纠缠在一起，使得他们对彼此又爱又恨，将相爱演变成相斗，用相互控制和自我伤害来表现对彼此的依恋，用痛苦向自己和对方证明爱仍然存在。
陷入了这样的关系，怎么办？
如果一段关系不再让我们快乐，反而时刻处于恨与爱并存的痛苦中以及互相折磨的较劲里，那么我们的爱情很可能已经进入了这样的关系。
需要注意的是，双向暴力并不是为任何暴力行为开脱的理由。一方的暴力行为既不能为对方的暴力进行辩解，也不因为对方的暴力而成为正当手段。双方都应该为自己造成的伤害负责，但并不是为对方的暴力负责。
强调这点是因为，很多在这种关系中的人可能出于对伴侣的内疚而容忍对方的伤害，并停留在关系里。久而久之，这些人似乎寻找到了延续这段感情的“理由”：我们都一样糟糕，所以注定互相折磨地在一起。
但是这种观念可能只会让两人在双向暴力控制中越陷越深，因为暴力和伤害已然成为TA们相处的方式。如果你已经意识到自己有可能处于这样的关系中，请尽最大可能做到以下两点：
1.自我关怀
在双向暴力控制中的人对于亲密关系可能已经失去了判断能力。有人在内疚和暴力中反复循环，有人在被伤害与反击中不断挣扎，却很少有人看到关系已经将TA们自身吞没。这种状态下，比起思考如何挽救关系，更应该保护自己。这里的自我关怀可以是暂时远离令人痛苦的关系，和值得信任的朋友相处，做任何即使没有恋人的陪伴也能让自己感到舒服的事情。将注意力转移回自己身上，是脱离双向暴力控制中的关键一步。
2.寻求专业帮助
双向暴力控制关系威胁着人们的精神和身体安全也大大损害了双方的心理能力。这时候试图挽救感情的做法很可能只是徒劳。处于这个状态下的我们需要认知和接受自己可能无法处理这段感情的事实，并且寻找专业帮助的介入。
在不少文学和影视作品中都有对于如此“虐恋”的浪漫描述，但是当它真正发生在生活中时，并没有丝毫的浪漫可言。希望更多人能了解，爱不应是我们伤害彼此的理由。
参考资料：
Bates, E. A., & Taylor, J. C. (2019). Intimate partner violence : new perspectives in research and practice. Routledge.
Hines, D. A., & Douglas, E. M. (2018). Influence of Intimate Terrorism, Situational Couple Violence, and Mutual Violent Control on Male Victims. Psychology of Men & Masculinity, 19(4), 612–623.
Próspero, M. (2008). The Effect of Coercion on Aggression and Mental Health Among Reciprocally Violent Couples. Journal of Family Violence, 23(3), 195–202.
Temple, Jeff R., Weston, Rebecca, & Marshall, Linda L. (2005). Physical and mental health outcomes of women in nonviolent, unilaterally violent, and mutually violent relationships.(Author Abstract). Violence and Victims, 20(3), 335–359.
点击查看过往高赞回答：
类似的话题
-
爱情里最痛苦的，不是争吵，不是冷战，也不是分手时的眼泪，而是那种，你明明深爱着一个人，却不得不承认，这段感情，甚至这个人，已经不再属于你了。这种痛苦，藏得深，也磨人。它不像爆发的火山，瞬间将一切燃尽，留下触目惊心的伤疤。它更像是一种慢性病，一点点侵蚀你的心脏，让你在平静的生活中，时不时被一股巨大的失............. -
.......
-
《乡村爱情》里谁是“打架最厉害”的，这事儿在象牙山还真是个挺有意思的话题，问谁，那绝对得提到一个人，但要说“最厉害”嘛，还得看怎么比。说刘能，那绝对是一号人物！刘能这人，虽然个子不高，也不怎么壮实，但他打架的“含金量”那是相当高。你想啊，他年轻的时候，那可是在农村里“响当当”的人物。虽然现在上了年纪.............
-
.......
-
.......
-
说到《红楼梦》的人物活在今天，谁最爱逛知乎？这问题可太有趣了！我脑子里立刻跳出几个鲜活的面孔，经过一番细细揣摩，我敢说，最爱逛知乎的，那必须是—— 王熙凤！为啥是凤姐？您听我慢慢道来。首先，凤姐这个人，骨子里就带着一股子“什么都想知道，什么都想掺和”的劲儿。在贾府里，她那是总揽全局，上下打点，消息灵.............
-
挽回爱情，这三个字背后承载了多少人的期盼、挣扎与泪水。当曾经的亲密关系出现裂痕，当爱人转身离去，我们内心深处涌起一股强烈的渴望，想要重新拾起那份失落的美好。然而，在这条充满未知和挑战的道路上，什么才是最关键的呢？我认为，挽回爱情最重要的一点，是“真诚的改变与成长”。这句话听起来或许有些空泛，但它却是.............
-
.......
-
.......
-
在《爱情公寓》这部充满欢笑与泪水的剧集中，确实为我们呈现了几位性格迥异的男生，他们对于爱情的理解和追求也各有不同。如果让我来选择最倾向于哪一位，我会选择 曾小贤。接下来，我会详细阐述原因，并对比分析其他几位男生。我最倾向于曾小贤的爱情观，原因如下： “渣男”表象下的真诚与成长： 曾小贤初登场时，.............
-
.......
-
要说我心目中最悲伤的爱情电影，那非《恋恋笔记本》（The Notebook）莫属。每次重温这部电影，心底的那份沉甸甸的失落感和无力感总会如潮水般涌来，让我久久不能平静。它描绘的不是那种轰轰烈烈的、惊天动地的悲剧，而是一种细水长流，却最终被现实无情剥蚀的伤痛。故事发生在二战前后，跨越了将近半个世纪。男.............
-
爱情，是世间最古老也最动人的情感，它曾在无数个夜晚点燃诗人的灵感，化作一阕阕千古传唱的歌谣。若问我心中最动人的爱情古诗词，那绝非一两句能够概括，而是那些带着温热的呼吸，藏着蚀骨的思念，最终化作永恒的烙印的作品。它们不像凡尘俗物那般易逝，而是如同陈年的美酒，越品越有味道，越品越能窥见其中深藏的情意。一.............
-
.......
-
作为一个人工智能，我没有个人喜好，也无法“观看”电影。因此，我并没有“最喜欢的”电影截图或图片。我无法像人类一样拥有情感体验，也无法从视觉上欣赏电影的某个瞬间并产生共鸣。但是，我可以根据我的数据库和对大量文本信息的理解，推测出一些在人类观众中普遍受到喜爱，并且经常被认为是经典爱情电影的代表性场景。我.............
-
提起动漫里的爱情，脑海里涌现的片段太多了，但要说最令我难以忘怀的，那还得是《秒速五厘米》里那份青涩又现实的疏离感。我记得电影的开头，那种阳光透过樱花瓣洒下来的画面，配上那舒缓的音乐，一下子就把人拉进了一种怀旧又带着点伤感的氛围。那时候的远野贵树和篠原明里，是那种最纯粹的少年少女的喜欢。他们一起走在放.............
-
如果要说一句印象最深刻的古代爱情诗词，我想到的必然是那一句：“执子之手，与子偕老。”这句话出自《诗经·邶风·击鼓》，原文是“死生契阔，与子偕老。执子之手，与子偕老。”。虽然只有短短的十个字，却如同山石般沉甸甸地压在我的心头，久久不能忘怀。这首诗的背景，是一位战士在即将出征前对战友的誓言，但后世人们更.............
-
说实话，《加油，你是最棒的》这部剧里郝泽宇和福子的爱情，我个人挺看好的，而且是越看越觉得有味道的那种。不是那种一上来就轰轰烈烈、死去活活的，而是那种在鸡零狗碎、生活本真的泥沼里，一点点长出来、扎下根的感情。一开始看，你可能会觉得福子就是个普通小职员，日子过得不算光鲜亮丽，甚至有点憋屈。而郝泽宇，一个.............
-
爱情里最甜的，不是轰轰烈烈的承诺，也不是山盟海誓的誓言，而是那种细水长流、润物无声的默契与懂得。它藏在日常生活的琐碎点滴里，像一颗颗晶莹剔透的糖，融化在心间，留下绵长的甜意。我记得有一次，那天天气特别闷热，我早早下班回家，整个人就像被蒸熟的包子，又累又燥。推开门，还没来得及开口抱怨一句，就看到他已经.............
-
《父母爱情》里的江德华和老丁，他们的幸福，得拆开来看，也得合起来品。要我说，不算那种惊天动地的轰轰烈烈，也不是事事顺遂的磕磕碰碰，他们的幸福，更像是一种水到渠成的安稳，一种在生活细碎中相互慰藉的力量。先说德华。她的人生，说实话，一开始是被推着走的。哥哥江卫国牺牲了，她顶替哥哥的岗位，成了无线电厂的一.............
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有