像那种长的丑还认为自己很漂亮的人，难道自己真的不知道自己丑吗？
首先，我们得承认一个现实：美是一种主观感受，但它也受到客观标准和大众审美的潜移默化影响。 当然，每个人对美的定义都可能不同，这本来是件好事。但有时候，一个人对自己外貌的认知，会与外界的普遍看法产生巨大的鸿沟。
那么，为什么会出现这种“我丑我自知，但我依然觉得自己美”的奇特心理呢？
一、自信心爆棚与自我认同的建立：
极度正向的自我暗示： 很多人在成长过程中，可能因为某些经历，比如父母的无条件夸奖、朋友的鼓励、或者是一些小小的成功，而建立了非常强大的自信心。这种自信心一旦扎根，有时会发展成一种“无论如何我都很好”的信念。即使外貌不被大众认可，他们也可以用“我有内在美”、“我不在意肤浅的评价”等方式来安抚和强化自己的正面自我认知。
选择性关注： 人们的注意力是有限的，我们会不自觉地去关注那些能强化我们信念的信息。如果一个人坚信自己很漂亮，那么他可能会更倾向于关注那些偶尔出现的、赞美他外貌的评论（即使这些评论可能带有讽刺或客套的成分），而忽略掉那些不友好的目光和评价。
“内在美”的强大加持： 有些人会将自己的自信建立在性格、才华、品德等方面。他们认为这些内在的特质比外貌更重要，甚至能够“掩盖”外貌的不足。当他们深信自己是一个善良、聪明、有趣的人时，这份认同感会投射到他们对自己的整体评价上，包括外貌。
二、心理防御机制在作祟：
合理化和否认： 当现实与自我认知发生冲突时，大脑会启动防御机制。如果一个人实在无法接受自己外貌不符合期待的事实，可能会潜意识地去否认这些信息，或者用合理化的方式解释：“大家只是嫉妒我”、“我的长相有特点，很耐看”。这种否认并非有意欺骗他人，而是保护自己免受伤害的一种方式。
认知失调： 当一个人同时持有两个相互矛盾的信念时（例如：“我长得不好看”和“我觉得自己很漂亮”），会产生一种不舒服的心理状态，称为认知失调。为了缓解这种不适，人们往往会倾向于改变其中一个信念，或者找到理由来调和它们。对于长相这件事，改变“我觉得自己很漂亮”这个信念可能会带来更大的痛苦，所以他们宁可选择相信自己长得漂亮，哪怕这与现实有差距。
三、环境因素的影响：
家庭教育： 如果一个人从小被家人过度保护，或者被灌输了“你很特别”、“你很漂亮”之类的过度赞美，即使这些赞美并不符合事实，也可能导致他们对外貌产生失真的认知。
社交圈的影响： 如果一个人长期生活在一个以自我为中心的环境中，或者其社交圈子里的朋友都以一种非常“友好”甚至“包容”的方式对待他们，他们可能就很难接触到真实、客观的反馈。久而久之，就可能形成一种封闭的、扭曲的自我认知。
互联网时代的“滤镜”效应： 如今，各种美颜滤镜和P图软件让人们习惯了看到被“美化”过的自己。这种视觉上的差异，也可能让一些人对外貌产生不切实际的期待，并影响他们对现实中自己外貌的判断。
那么，他们“真的不知道自己丑”吗？
我认为，更准确的说法是：他们可能在某个层面“知道”自己不符合普遍审美，但在更深的心理层面，“选择”相信自己是漂亮的，或者用一种更积极、更有利于自我价值感的方式来解读自己。
存在模糊地带： 很多人并非完全没有自我认知，而是对“丑”与“美”的界限存在着不同的解读。他们可能认为自己不是“惊为天人”，但至少是“有特点”、“耐看”、“越看越好看”的。这种模糊地带为他们构建自我认同提供了空间。
将“丑”转化为“个性”： 有些人会巧妙地将自己不被大众认可的外貌特征，重新定义为“个性”、“独特”、“不走寻常路”。比如，将五官不够精致理解为“有辨识度”，将身材比例不完美理解为“健康美”。这种“化腐朽为神奇”的心理转变，让他们能在不伤害自尊的前提下接受自己。
优先级排序不同： 对他们而言，外貌可能根本不是最重要的。他们更看重自己的才华、情商、幽默感或是其他闪光点。在这样的优先级排序下，即使外貌稍有不足，也不会影响他们对自己的整体积极评价。
总结来说，一个人长得并不好看却觉得自己很漂亮，并不是因为他们真的“愚蠢”到完全无法认知自己。更多的是一种复杂的心理防御、积极的自我构建，以及对主观感受的优先于客观评价的体现。 这种心理模式，虽然在别人看来可能有些滑稽，但在一定程度上，也可能是一种保护自己、获得快乐的方式。毕竟，活在自己认为美好的世界里，也未尝不是一种幸福。
网友意见
是的！他们是真的对自己的颜值认识不清。
讲几个例子
一，刺猬的孩子
前几年，我妈跳广场舞的时候，认识了一个顾阿姨。
她拜托我妈给她儿子介绍对象，
说是她儿长得一表人才，有房有车，工作好工资高。
我妈问多大了？
说35了。
正好我有个学员，32了未婚，各方面条件都与他相当。
我娘俩一合计，不如给他们介绍一下呗。
我妈就向顾阿姨要了她儿子微信，
加了好友，看了微信朋友圈，
小伙白白净净的，看着不错。
我妈又找旁人打听了他家情况，一一落实之后，就给我打电话，催着我去跟学员说，
我又跟我妈确认了一遍小伙情况，
我妈说她都打听过了，情况属实，而且也看过小伙了，长挺好。
我当时理解错了，以为我妈是看到他本人了。
就信以为真，跑去跟学员说了。
我那个学员长的还行，有点像琼瑶年轻的时候——
她本人比这张照片还要再年轻些。
我把小伙条件跟学员细细介绍，并且特别告知：“我妈见过他了，说是白白净净长挺好的，你要不要见见？”
学员说见见就见见。
我又把学员的情况发给我妈，并从她朋友圈里找了张照片发过去。
不一会儿，男方来信，说想见见。
我就帮他俩约了时间地点。
见面那天一早，我把学员喊到我家，给她化妆做头发。
我当时想的是——“虽然这丫头不丑，但是第一次见面，怎么也得好好捯饬一下，一来是尊重对方，留个好印象；二来，小伙挺帅，别再看不上我们。”
所以我就认认真真给这丫头收拾，
然而这丫头不想让我太认真，
她怕人家说她作弊。
我才不管她呢，我按照我的思路，又是烫头，又是化妆，忙活一早上，捯饬完了又急急忙忙拉着她出门，生怕迟到。
出门的时候我还带了化妆包，打算必要时给她补补妆。
到了约定的喷泉广场，发现小伙还没到。
旁边有个大哥在放风筝。
我俩等了半天，约好的时间都过了，人还没来。
我想给我妈打电话问问咋回事？
丫头不让我打，她怕人家笑话她上赶着。
那就只好干等着了。
我等的实在太无聊了，就跟旁边那个放风筝的大哥搭话，
我说：“你这风筝飞挺高啊。”
他不搭理我，扯着风筝走了。
约定的时间过去半小时了，
丫头穿着高跟鞋太累，左脚换右脚，右脚换左脚。
我说：“你上那边坐坐吧。”
她说：“要不，打个电话问问吧？别是堵车了？”
我给我妈打了电话。
过了一会儿我妈又打过来，跟我讲顾阿姨说他儿子在来的路上被单位领导叫回去了。
艾玛，我俩白忙乎一早上。
没办法，只好回家了。
转天我让我妈再去问顾阿姨，看下次啥时候再约？
顾阿姨回话，说她儿子被领导派出去出差了。
我当时跟个大傻子一样，还问顾阿姨：“大概啥时候出差回来啊？再约一个啊？”
她说等回来了再联系。
我就等着了。
这一等，半个多月就过去了。
我跟我妈去逛超市，排队结账的时候，我妈瞅见了顾阿姨，就跟她打招呼，俩人亲热地聊了起来，
旁边有个男人不耐烦地催着顾阿姨快走，
我看他的时候，他却转过了身。
其实他要不转身，我未必会有多认真看他，
可是他在我看他的时候立刻转身，我就觉得有点奇怪，难免多打量了他几眼。
越看越觉得好像在哪里见过。
顾阿姨结完账还想跟我妈聊，但是那个男人扯着顾阿姨急急走了。
那个急匆匆的样子，终于让我想起来了，
好像是那天在喷泉广场上扯着风筝急匆匆走掉的大哥啊！
我打开手机相册，开始找那天在广场上拍的照片。
当时我很无聊，拍了很多张照片。
其中的几张照片里，有放风筝的大哥。
一比对，是同一个人！
等等，我得捋一捋，这到底是个啥情况？
约会当天，喷泉广场上放风筝的大哥，
和刚才扯着顾阿姨急匆匆离开的男人，
是同一个人，
那这个人，是谁？
顾阿姨家的情况我是知道的，
她老伴去世了，只有一个独子。
但是这个独子是个帅哥呀！
顾阿姨跟我妈说过好多次她儿子很帅的！
而且我妈也见过的啊！
“妈，你是见过顾阿姨的儿子吧？”
我妈说：“见过啊。”
“在哪见的啊？”
我妈拿着手机开始找，找到了还给我看，
“你看，挺帅一小伙。”
我看了一会儿他的朋友圈，
不得不感叹现代科技真奇妙！
何须去看变魔术，大变活人每天都在我们身边上演啊。
我不是不知道有美颜滤镜瘦脸大眼这回事，
我是妹想到啊，
妹想到他能P图P得这样狠。
从超市回到家我都没想明白，
这家伙到底是个什么路数呢？
为什么相貌平平，却吹成帅哥？
为什么相亲到了地方却不相认？
为什么要扯个风筝放着装路人？
难不成是没看上俺们丫头？
不能吧！
我是化妆师，从业多年，对于人的颜值判断，还是比较专业的。
我真不是埋汰人，实话实说，他确实显老，确实称不上帅哥，甚至，颜值中下。
我那学员，单从外貌上来说，仿佛小他十岁还要多。
“妈你说他演的这是哪一出呢？”我问我妈，“顾阿姨为啥要骗人，又不是不见面，骗得了谁啊？”
“没看上呗。”我妈说，“倒也不是故意骗人，谁的孩子谁看着好，刺猬生个孩子摸一把还溜滑呢。”
我妈这比喻太神奇了！
刺猬生个孩子摸一把还溜滑呢！
过了大概有两月，跟我妈一起跳广场舞的一个阿姨开始在背后说顾阿姨坏话了。
因为她觉得顾阿姨撒谎骗人，害得她没面子。
顾阿姨拜托她给儿子介绍对象，
并且信誓旦旦说她儿又高又帅。
还给看了照片，确实帅。
但是双方见面的那天，介绍人阿姨和女方都傻眼了。
根本就不是一个人，跟照片！
照片看着24，本人看着42。
女方没聊几句就借故离开了。
女方父母埋怨介绍人阿姨：“怎么骗人呢？”
又过了大概有半年吧，
我妈亲眼看到顾阿姨又在拜托舞蹈队的人给她儿介绍对象，要求女方必须得是一米六五之上，而且必须得瘦且好看！因为她儿又高又瘦又帅。
回来我妈就跟我感慨了，说母爱真伟大！
第一个例子写完了。
二，实话伤人吗？
毛毛也是我的学员，
我跟她第一次见面，是在她堂姐的婚礼上。
当时我在给新娘子化妆，
毛毛特别好奇地守在我旁边围观，
她那时还是个高中生。
新娘子眼睛小，我用了鱼骨轻推的手法，给她调大了。
网图！网图！网上找的图！
毛毛在旁边发出了惊奇的声音：“咦？这么神奇的吗！咦！太神奇啦！咦！变大了！”
我回头看看这个可爱的孩子——肉乎乎的方脸，眼睛跟她堂姐差不多，山根不低，鼻头大，牙齿不齐，一侧牙齿突出顶着嘴唇，使嘴唇微微外翻。
那天干完了活，毛毛要了我的微信，说等高考完了，要找我学化妆。
然后我就忘了这件事。
大概一年后吧，毛毛高考结束，找我学化妆，我已经忘记她是谁了，见了面才想起来。
这丫头又胖了一圈，自称是学习压力大，无法疏解，只有美食可以安慰心灵。
给这丫头上了一节课，我就发现她不能正确认识自己的颜值。
她告诉我，有人说她像孙俪。
我问这个“有人”是谁？
她说是她妈还有她姥。
咋整啊，又一个“刺猬的孩子”。
每次给毛毛化完妆，当天就能看到她朋友圈里的九宫格——全是她的盛世美颜。
我是从认识这丫头以后，才明白朋友圈对一些人有多么重要。
就拿毛毛来说，她早上起来洗澡护肤贴面膜，搭配衣服鞋包配饰太阳帽，然后找我化妆，然后找个地方拍照片，能拍上百张。
拍完回家挑照片修照片，
想文案，发朋友圈。
她p图P的有多猛呢？
大概如下——
我说：“丫头你这也太过了吧？”
“没有呀！就微调而已。”毛毛不以为然，“现在谁不P呀！”
过了几天，这丫头没有找我，我打电话问她：“是去旅游了吗？怎么不来找我玩啦？”
她发给我一张微信聊天截图。
有个人说：“某人家里要是没镜子我可以免费送一个。”
另外还有两个人发图——
是这么回事——
毛毛班上有个男生长的好，素有校草之美誉，特招女生喜欢。
他发朋友圈说想学吉他，问谁可以教他么？
毛毛会，就说可以教他。
然后有几个丫头就看不顺眼了，
在群里含沙射影了。
“未必是针对你吧？”我宽慰她。
她又给我发了一张微信截图，告诉我这是校草发给她的。
校草跟毛毛说谢谢了，他已经报了个吉他班，还好心地安慰她别搭理那三个丫头。
旁观者清。
“阿姨我丑么？”毛毛第一次问我。
我看着这五个字，感觉力压千钧。
我该怎么回答呢？
实话实说，毛毛并不好看，
最致命的一点是她胖，本身她的眼型就不好，一胖，更显眼小。山根倒是挺高，奈何鼻头大。牙齿顶着嘴唇略微外翻，下颌角角度小，转折点低，造成面部骨骼感突出。
可是我该实话实说吗？
我不忍心啊，这只小刺猬，虽然不是我的孩子，可是我也不忍心告诉她——你丑。
“你挺可爱的！”我说。
我这话其实是个暗示，
“如果一个女孩不好看，你可以夸她可爱。”
这句话广为流传。
我希望毛毛能理解我的话外之音。
然而她没有，她说：“我也觉得她们是嫉妒我，我最近学化妆了，变好看了，她们嫉妒了！”
行吧，我还能说啥呢！
乐呵乐呵得了，何必太较真！
就当一只自欺欺人的老刺猬吧。
“那你喜欢校草吗？”我转移话题。
毛毛跟我说她不喜欢校草，她喜欢一个打游戏认识的男孩。
“那他喜欢你吗？”我问。
毛毛说对方还不知道她的想法呢。
“你们见过面吗？”我问。
毛毛说还没，就聊微信来着。
难怪这小丫头天天拿发朋友圈当头等大事呢，
原来是有喜欢的人了。
“可咋整啊毛毛，P图一时爽，见面火葬场！你P的那么假，我就问问你见面可咋整啊？”
毛毛笑嘻嘻，“没事没事，我又不丑，不怕见面。”这丫头还给自己加油打气呢：“没有丑女人，只有懒女人！等我减减肥瘦了，再买几条漂亮裙子，阿姨你再给我做做头，化化妆，差不了多少！”
我都快给她吓疯了！
差不了多少！差不了多少？
差多了好么！！！！！！！
朋友们，毛毛的脸类似这样——
而她在朋友圈里脸是这样——
网图，网图！网上找的图！
要是有哪个化妆师能仅仅凭借化妆手法，就把大方脸的下颌角骨头磨平，变成锥子脸，我愿跪下称其父亲。
这根本就不是我们化妆师能接的活！
只有整容医师才敢接这个活好么？
“毛毛你杀了我吧，或者我把学费退给你吧！我真的没办法 通过化妆 把你变成你朋友圈里的样子啊！”
毛毛同学表示问题不大！不大！
等她减减肥的！她跟小仙女，只差二十斤肉。
上了大学后，毛毛跟她喜欢的男孩约着见了一面。
然后就被人家拉黑了，一剪梅。
镜花水月终究是一场空。
P图一时爽，见面火葬场。
敢修照片当照骗，敢用“盛世美颜”谈网恋，
就得承担对方的失望与愤怒。
这小丫头消沉了一阵子，有一天又问我：“阿姨我是不是很丑？”
这一次我决定说实话。
我告诉她，你不是很丑，但也不是美女，你过去对自己的颜值，确实是高估了！
毛毛现在已经上大二了，她瘦了不少，还整了牙，嘴唇已经不外翻了。去年这小丫头背着人偷偷做了双眼皮，睁眼是挺好看了，但是闭眼还有一些肉条感。
总体来说，她的颜值提升了不少。
这丫头已经不再发“盛世美颜”了，人总是要长大，要面对真实的自己，接受自己。
毛毛的例子讲完了。
下面说说我在知乎上遇到的一些朋友吧。
我总是会收到一些陌生人的私信，
基本天天都有，
有时候一天还有好多。
有一些是跟我抬杠的，
更多的，是问我化妆的。
抬杠的让人烦，删了拉倒。
问化妆的往往让我很无奈。
第一，很少有女孩子能发真实的照片，她们发的类似这样——
网图，网图，网上找的的图！
这种照片一看就是动过手脚了，
可能美颜滤镜瘦脸大眼都开了。
你说，她们发这样的照片给我有什么用呢？
我除了惊呼赞叹她的完美无瑕，我还能说什么呢？
还有必要问我：“姐姐你看我应该怎么化妆。”吗？
你都美成这样了，你还化啥妆啊？丫头。
有时候我忙，看到这样假假的照片就忽略了。
有时候我不忙，也会跟她说一句，请发真实的照片。
有些丫头一看让发真实照片，就再也不搭理我了。
有些丫头就会再发一些不是很假的照片给我，
我还得再次强调，请发最真实最原始的，一点都没处理过的照片给我。
有些听话的，就老老实实发原始照片了，
有些不听话的，还是继续发美颜照片给我。
就让我觉得很累。
想让我帮忙指点化妆，最起码要给我看到真实相貌吧！
所以我现在一看到私信里，美颜滤镜瘦脸大眼的照片，就很无奈很无语很烦！
那些反复强调过要发原始照片给我，却依然发美颜照片的丫头，我也是无法理解了。
本来长这样——
发给我的照片却是这样——
你说这有啥用啊？根本就没有必要啊！
何必自欺欺人呢？何必浪费彼此时间呢？
我也有我的事情要忙啊！
所以现在我都不怎么看私信了。
所以现在我都不怎么看私信了。
所以现在我都不怎么看私信了。
重要的话说三遍！
我不想一而再，再而三请她们给我发原始照片，好像我在强人所难，在刁难谁。
而且真正能起到分析作用的照片，是有很多很细致的要求的！！！！
并不是随随便便发几张照片，我就能马上给你分析的头头是道，解说的清清楚楚，指点的茅塞顿开。
我也没有时间一一给她们讲照片要求，
有点时间我还想看看修真小说呢！
第二个让我无奈的原因是——我不知道该怎么面对那些自欺欺人，自视甚高的人。
不是一个两个了啊！啊！啊！！！！
不是一个两个给我发私信的朋友，觉得自己比明星还美了！
那简直是脚踩宋茜，艳压蒋欣，
拳打南山刘亦菲，脚踢北海朱一龙！
胡歌见他叫大哥，邓婕见她叫大姐！
可是事实上，
到目前为止，我接到的几百条私信里，
原生态无整容的帅哥，我只见到两个！
原生态无整容的美女，我只见了三个！
这个世界上绝大多数的人都只是普通人啊！清醒一点吧！
不必再给我发私信问：我孰与城北胡歌美？
朋友们，清醒一点！世上能有几个胡歌啊？
此曲只应天上有，人间能得几回闻。
差不多得了哈，小P怡情，强P灰飞烟灭！
微友圈里的美颜盛世少发点吧！
见面火葬场啊！
你P得猛了，人家面前不说，背后笑话啊！
未完待续
没写完呢！没写完呢！没写完呢！
谢绝抬杠！谢绝抬杠！谢绝抬杠！
谁要是跟我抬杠，我就骂谁，骂哭了可不赖我。
勿谓言之不预。
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