一个人带小孩如何保证孩子远离手机和电视？
首先，我们得明白，孩子对手机电视的迷恋，很多时候是因为它们提供了即时、直接的刺激和满足。手机屏幕上的五彩斑斓、电视里跌宕起伏的情节，都能迅速抓住孩子的注意力。那么，我们就需要在这个现实世界里，也为他们提供同样，甚至更有趣的体验。
一个人带孩子，时间本身就是稀缺资源，所以我们需要把有限的时间变得更有价值。与其被动地让孩子盯着屏幕，不如主动地引导他们参与到各种活动中。这需要我们扮演一个“生活导演”的角色。
早晨，当孩子醒来，与其让他第一时间摸到手机，不如在他眼前放上几本绘本。这不只是简单的翻书，我们可以用夸张的声音模仿书中的角色，让他们猜猜下一页会发生什么。如果天气允许，早饭后立刻带他出门，公园、小区花园、甚至只是楼下的小片空地，都是绝佳的“游乐场”。在户外，让他们去追逐蝴蝶，观察地上的小蚂蚁，感受风吹过头发的触感，捡拾落叶和石子，这都是手机屏幕永远无法给予的真实触感和惊喜。
午后，是培养动手能力的好时机。我们可以一起做一些简单的手工，比如用彩泥捏出各种小动物，用旧报纸折出小船，或者在厨房里，让他们帮忙一起洗菜、搅拌面糊（当然要保证安全）。这些活动不仅能锻炼孩子的协调性和创造力，更重要的是，他们在参与的过程中感受到成就感，知道自己能够创造出有趣的东西，而不是被动地观看。
晚上，睡前故事更是必不可少的环节。你可以根据孩子当天的经历，编一个关于他的小故事，或者改编一本经典的童话。讲故事的时候，注意语气的抑扬顿挫，用肢体语言来配合，让故事变得生动起来。如果孩子表现出对某个主题特别感兴趣，比如恐龙，那我们就可以搜集一些关于恐龙的科普绘本，甚至一起玩恐龙的扮演游戏。
当然，一个人带孩子，难免会有忙碌或者需要短暂休息的时候。这时候，我们可以准备一些“替代方案”。比如，设置一个“玩具角”，里面有各种各样的积木、拼图、过家家道具，让孩子在这些实物中找到乐趣。甚至可以给他们准备一些没有电的音乐盒，或者简单的乐器，让他们自己探索声音的奥秘。
最重要的是，我们的陪伴和互动。当孩子主动寻求你的注意力时，尽量放下手中的事情，哪怕只有几分钟，全身心地投入到与他的互动中。一起搭积木，一起画画，一起玩捉迷藏，这些看似平凡的时刻，却是孩子建立安全感和归属感的重要来源。当他们觉得你在乎他们，并且愿意和他们一起玩，他们自然会减少对虚拟世界的依赖。
另外，家长自身的榜样作用也是潜移默化的。如果父母自己整天捧着手机，孩子很难理解为什么自己不能玩。所以，在我们要求孩子少玩手机时，也要适当地约束自己的使用时间，让他们看到，生活中还有比手机更重要、更有意义的事情。
总而言之，一个人带孩子，让孩子远离手机电视，不是通过强制禁止，而是通过提供更具吸引力的替代方案，通过高质量的陪伴和互动，让他们在现实世界中找到无尽的乐趣和满足。这是一个需要耐心、创意和爱的过程，但当你看到孩子因为你的努力而变得更加阳光、更加充满活力时，你会觉得这一切都是值得的。
网友意见
小孩是需要陪伴的，否则就废了。无非如下几种，
1.全职大人陪他玩
2.手机电视游戏机陪他玩
3.小伙伴，同学，兄弟姐妹陪他玩
4.老师，陪训班陪他玩。
用手机电视是往往是陪伴人需要抽身办其它事，或休息一下。这是成本最低方案。
因为绝对不给小朋友玩的，需要家长有强大的自控力和大量时间陪娃。
我有一种方法可以参考一下。就是在路由器上对小朋友的平板和电视的时段设限制。可以根据具体情况设置很短时间，其余对小朋友说电视机，平板休息，一般情况小朋友接受去睡觉或玩其它。
当然你可以设置成完全不使用也行
更强大一点可以对应用进行限流，可能需要智能路由器，成本和配置比较麻烦不如这个通用简单，
偏个题，学龄前远离可以，上学后就不行了。电子产品以及其衍生物已经成为学龄小孩的社交途径之一。有手机电脑玩就“倍儿有面子”。当然要教孩子正确的观念，但是如果一点都不接触，孩子可能甚至无法融入任何圈子，从而被班上同学孤立。（小学时候我打的游戏与所有同学都不一样，就真的被孤立了，直到我入了他们玩的游戏的坑）
不用远离。
我小时候基本上是白天爷爷奶奶外公外婆两家轮着带，父母白天上班晚上亲自带。
那个时候没有太多的“育儿理论”，加上当时的家庭条件普遍比较好，80年代末就用的起电话电视。于是就一边带我一边放着电视。
当然80年代嘛，没有那么多娱乐节目，不管是爷爷还是外公，都爱看新闻，中央新闻省新闻市新闻单位新闻轮着放，此外就是天气预报和京剧越剧传统艺术。
我不但没有啥不好的，反而是会说话的最快。
而且好像我一会说话说的就是什么天安门，北京，毛主席啥的。
至今我说的第一个完整句子是我爱北京天安门。
这些都有起居注记录在案的。
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