男朋友不愿意替我跑步我应该生气吗?
首先，咱们得掰扯掰扯，你为啥想让他替你跑步？ 是你自己实在太忙了，实在抽不出时间，而跑步对你又很重要，所以才想让他帮忙分担一下？ 还是说，你只是单纯地想有人陪你一起跑步，或者在他身上感受到一种“被照顾”、“被重视”的感觉？
不同的出发点，生气与否的理由可就大不相同了。
如果你是因为实在忙得不可开交，跑步对你身体或精神健康有重要意义，而你又很依赖他：
在这种情况下，你有点委屈或者失望，是可以理解的。 毕竟，在他这里，你可能看到了一个可以依靠的港湾，一个能在你需要的时候伸出援手的伴侣。 当这份期待落空时，心里肯定会有些不舒服。 你可以想想，他是不是真的连一点点时间都挤不出来？ 或者说，他根本就不理解你跑步的重要性，觉得这事儿可有可无？ 如果他完全不考虑你的感受，甚至找个烂理由推脱，那确实，你有点小情绪也是正常的。 毕竟，感情是需要经营和互相体谅的。
如果你只是想找个人陪你跑步，或者寻求一种被关注的感觉：
那这个时候，你可能需要稍微调整一下心态。 跑步，本质上是一项个人运动，更多的是一种自我挑战和自我享受。 如果你期待男朋友“代替”你跑步，是不是有点把这种个人体验强加给了他？ 毕竟，他有他自己的生活，有他自己的喜好和节奏。强求他去做他不愿意做的事情，即使是为了你，最后也未必能带来真正的快乐，反而可能让你们的关系变得有些沉重。 你可以问问自己，如果他本来就不喜欢跑步，你让他替你跑，他心里会不会也挺委屈的？
咱们再从他不愿意替你跑步的角度想一想：
他自己的原因： 是不是他自己身体不方便？ 比如他有旧伤，或者他有别的更重要的个人安排？
他对跑步的看法： 他是不是觉得跑步挺枯燥的，或者他有自己的运动方式，觉得没必要替你跑？
他表达的方式： 他是怎么拒绝你的？ 是很直接地告诉你“不行”，还是委婉地表达了自己的顾虑？ 或者，他有没有提出别的解决办法？ 比如，他不能替你跑，但愿意陪你一起跑？ 或者他愿意在你跑步的时候给你送水、加油打气？
所以，生气与否，真不是个简单的“是”或“否”。
咱们可以这样来梳理一下：
1. 理解他的立场： 毕竟，不是所有人都享受跑步，也不是每个人都有时间或精力去做别人想让他们做的事情。
2. 表达自己的感受： 你可以平和地告诉他，你感到有些失望，或者你真的很需要有人在你忙的时候帮你分担一下。 重点是表达你的感受，而不是指责。
3. 寻找共同点： 如果他不愿意替你跑，你们能不能找到一个折中的办法？ 比如他陪你一起跑一次？ 或者他帮你做点别的什么，来弥补他不能帮你跑步的遗憾？
4. 反思自己的期待： 再想想，你的期待是否合理？ 你是不是对他期望过高了？
生气，有时候是一种信号，告诉你，你内心的一些需求没有得到满足。 但重要的是，如何通过沟通和理解来解决这个问题，而不是让负面情绪破坏你们的关系。 如果他愿意和你沟通，愿意解释，愿意寻找替代方案，那即使他不愿意替你跑步，你可能就不会那么生气了。 反之，如果他态度冷漠，或者完全不在乎你的感受，那你的生气，就是有道理的。
总而言之，别急着生气，先弄清楚原因，再找个合适的方式和他好好聊聊吧。 感情里，沟通永远是第一位的。
网友意见
我不知道你应不应该生气，我只知道我看了问题挺生气的。
上大学的时候我们一帮同学去爬华山，就我一个女生。特别不好意思，我高估了自己的体能，因为我平时跑长跑，也爬过黄山。但其实学校的长跑也就三公里，爬黄山是白天，当时四个女生，体力相差没那么悬殊，可以慢慢爬，而爬华山我们是半夜上山，就为着赶日出，负重急行军。爬到半山我就废了，但又不想拖累大家，就叫他们先走，我自己慢慢在后面爬就是了。
男朋友坚持留下来陪我，他说至少他可以帮我背我的包。他的一个好朋友也留下来，因为他担心我男朋友需要背两份装备还得带上我太辛苦。我歇了半小时缓过劲，咬牙和他俩一起在日出之前赶到了山顶。这叫同甘共苦。如果我歇好了依然偷懒耍赖，说我一定要看到日出又不想自己爬了，要两个男生背我上去，那叫不识好歹。
后来毕业我们就结婚了。那个朋友和我们虽然天各一方，很少有机会见面，但回忆起来依然觉得他是那种特别值得结交的人。我觉得男友可以信赖，可以依靠，他觉得我足够成熟理智，能够尽自己的最大努力不拖累别人，不是那种只想躺在那儿嘤嘤嘤的……
跑操是你自己的事。不管这个规定是否合理，这份责任是你的。如果你腿断了，需要麻烦你的男朋友，他却说不，让你自己解决，那才叫不能共苦好吗。你不想早起当然应该自己承担缺勤或者找理由请假种种事宜。你居然拿爬山来类比，我不仅怀疑你的品德，还怀疑你的智商和阅读理解以及逻辑思维能力。说不定你男朋友就是看了你转给他的爬泰山例子，才觉得你不堪为一个能在未来人生中齐头并进的对象，只会是个拖后腿的猪队友。
抱歉，作为一个有钢铁直男思维模式的女人，我很理解为什么有些男孩子不想谈恋爱不想结婚了，这不是自己找个祖宗来伺候着吗。如果这次你们俩因为这个原因分开了，我觉得男生以后一定不会遗憾，只会庆幸他及时擦亮了眼睛。
所以你所谓的共苦是男友替你去跑步？麻烦你有点逻辑那不叫共苦，那叫人家替你苦，你告诉我你苦在哪里了？
共苦的意思是两个人一起面对不好的事情，你这自己睡觉呢，把别人推出去，别人不去就说别人不能共苦，翻译过来叫懒惰外加道德绑架。泰坦尼克要沉了，两个人一起沉下去，那叫共苦。一个人主动把生的机会让给另一个人那叫伟大。一个人把另一个人踹下去，那叫卑鄙。你是想把别人踹下去，别人不下去，你说别人，你怎么不能共苦呀？？
生气没有该不该，你生了就生了，不生就是没生。不会没生来问了该生回去就生气了。不过看你这问题到让人挺生气的。
建议分手，你这种人适合一个人。
对了，自己体力不好，所以才要锻炼，自己体力不好，所以锻炼就找人替，回头生病你找谁替你？
共苦应该是真正的劫难 不是你设定一个并不正确的事情让你男朋友去完成 特意设置考验让男友完成其实就是一种作 如果男友一直完成你可能会越作越大 最后因为某件事没完成就觉得他不爱你他不管你导致分手 恋爱首先应该建立正确的三观 个人理解
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