微波炉怎么把胡萝卜煮软

  网友的相关建议: 
      

食材：胡萝卜一个

1、用冷水将胡萝卜彻底洗净，除去残留的泥土或杀虫剂。

2、拿小刀削掉胡萝卜茎，然后用蔬菜削皮器削皮。

3、胡萝卜切条

4、把胡萝卜放入微波碗中。加一大勺水。

5、高火微波加热，直至胡萝卜变得柔软，大概需要4-6分钟。可以用叉子戳胡萝卜来检验生熟。如果还不太熟，可以放回微波炉中再加热1分钟，反复加热直到软度适当。

6、将胡萝卜装盘上桌。在将胡萝卜从微波碗中拿出来之前，先加入调味料即可。

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  网友的相关建议: 
      

材料：胡萝卜适量

工具：微波炉、削皮器

1、用冷水彻底清洗胡萝卜，清除任何残留的土壤或农药。

2、用刀将胡萝卜茎取出，用蔬菜削皮器削皮。

3、然后削完皮后，然后把胡萝卜都切成丝。

4、把胡萝卜放进微波炉里。加一汤匙水。

5、高温微波加热直到胡萝卜变软大约需要4-6分钟。你可以用叉子试试成熟的胡萝卜。如果还不够熟，把它放回微波炉再加热一分钟，直到它变软。

6、把胡萝卜装盘放在桌子上。在把胡萝卜从微波炉里拿出来之前，先加入香料即可。

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  网友的相关建议: 
      　　方法：
　　将胡萝卜放入水中，然后放到盒子中，放入微波炉里加热即可。胡萝卜也可以直接放入其中，但是没有水很难将胡萝卜煮软。
　　微波炉加热原理：
　　微波炉的加热原理与物质结构关系紧密.微波是一种高频率的电磁波.微波炉利用其内部的磁控管将电能转化成微波,以2450MHZ的频率振荡频率穿透食物,食物内的极性分子[比如水,蛋白质,脂肪,糖类]即被吸引以2450MHZ的频率做振荡,分子之间互相碰撞产生大量的摩擦热量,微波炉就是利用这种分子本身产生的摩擦热量快速加热食物,因此加热时间很短.

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  网友的相关建议: 
      胡萝卜泥
原料：胡萝卜1/8根，水2勺
制作方法：将胡萝卜蒸/煮软后，剥皮；
用勺或研磨器碾成细泥，再加水拌匀。
注：胡萝卜泥中可以加一点黄油，不光口感好，而且有利于胡萝卜素的吸收。

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  网友的相关建议: 
      你把红萝卜放在微波炉碗里，加水盖过红萝卜，然后加热3分钟，就可以了

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  网友的相关建议: 
      

食材：胡萝卜一个

1、用冷水将胡萝卜彻底洗净，除去残留的泥土或杀虫剂。

2、拿小刀削掉胡萝卜茎，然后用蔬菜削皮器削皮。

3、胡萝卜切条

4、把胡萝卜放入微波碗中。加一大勺水。

5、高火微波加热，直至胡萝卜变得柔软，大概需要4-6分钟。可以用叉子戳胡萝卜来检验生熟。如果还不太熟，可以放回微波炉中再加热1分钟，反复加热直到软度适当。

6、将胡萝卜装盘上桌。在将胡萝卜从微波碗中拿出来之前，先加入调味料即可。

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