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微波炉版雪媚娘,全程不用开火哦
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微波炉烤鸡翅
材料
孜然1汤匙,花椒1汤匙,辣椒1个,盐1茶匙,糖1茶匙,老抽1汤匙,料酒1汤匙,姜两片,葱段,山黄皮3个,香叶2片,五香粉1/2茶匙,胡椒粉1/3茶匙(就2喷)
做法
1、把腌料先配好。我今天用的有孜然1汤匙,花椒1汤匙,辣椒1个,盐1茶匙,糖1茶匙,老抽1汤匙,料酒1汤匙,姜两片,葱段,山黄皮3个,香叶2片,五香粉1/2茶匙,胡椒粉1/3茶匙(就2喷)
2、鸡翅洗干净后,在鸡翅上划2刀,或是拿叉子戳些窟窿,方便入味。倒入腌料中,拌匀,腌1-2小时,期间勤翻动,也可以给鸡翅按摩入味。
3、盘底铺一些蔬菜碎叶,把鸡翅去腌料后,码在蔬菜上。我第一次做,怕做不好,所以用筷子搭成了架子,再把鸡翅码在架子上
4、盘子放在微波炉托盘中央,盘子不宜太大,要不转动的时候就容易碰着微波炉壁。
5、先使用高火打3分钟,再用80的火力继续打10分。
6、准备1汤匙蜂蜜,加少许水,把蜂蜜化成粘稠的蜂蜜汁。
7、用刷子把蜂蜜汁刷到鸡翅上,均匀的喷洒一些花椒粉,辣椒粉,孜然粉,还有芝麻。放回到微波炉里使用高火打4分。
8、将盘子取出,把鸡翅翻面,继续刷上蜂蜜水,撒上花椒粉,辣椒粉,孜然粉,芝麻,继续放回微波炉高火打4分。
微波炉烤地瓜干
材料
地瓜、糖
做法
1、新鲜地瓜去两头,切均匀薄片,用厨房纸巾吸去水分,撒上少许糖,放入微波炉高火4分钟即可出炉,香脆可口啊~~
2、懒得切片的童鞋可以把整个地瓜洗净放入微波炉,中火8分钟后翻个个再中火8分钟(看地瓜大小)热气腾腾香甜糯口的烤地瓜就可以吃啦
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主料:鸡翅300克
辅料:红酒2勺、洋葱50克、蚝油2勺、生抽1勺、酱油1勺、食盐2克、蜂蜜2勺、姜适量、水适量
微波炉鸡翅的做法
1.
鸡翅用清水泡最少1小时,中途换水
2.
在泡好的鸡翅正反面斜切2刀
3.
加入洋葱丝和姜片
4.
放入红酒、蚝油、 酱油 、食盐,要用手把料抓匀,让鸡翅上色、入味,腌制2小时(红酒的量要大一些)
5.
把腌制好的鸡翅码放在微波专用盒中
6.
蜂蜜兑水化开
7.
在鸡翅上刷上蜂蜜水
8.
盖好盖子(盖子上一定要有透气孔),放入微波炉高火7分钟,翻面再叮咚7分钟即可
微波炉鸡翅成品图
烹饪技巧:选用微波炉盒时一定要用带透气孔的,否则会爆,在腌制时不要放糖和鸡精,微波时会糊。
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热馒头
蒸蛋
烤红薯
烤鱼
烤鸡
做米饭
微波花生米
等
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烤红薯!!
1、将红薯去皮,切成小块,放在盘子里
2、微波炉中火转上5分钟,拿出来翻一翻
3、继续转5分钟,如果还有点硬可以继续加热
这个具体的时间看各家的微波炉!
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加热速食小龙虾,跟刚出锅的一样,5分钟即食,便宜干净又美味。
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我喜欢用微波炉热菜,热饭,做别的好吃的没做个,还有烤蛋糕噢
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4 人物形象
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(1)做鸡蛋羹,把鸡蛋打到微波炉专用容器里面,搅拌匀,加调料,可以看个人喜好加入虾米,然后加点水,适量,中火4分钟就好了;(2)烤鸡腿,把买来的鸡腿洗干净,用刀在鸡腿上面划几个口子,里面加点精盐,要均匀,再抹上一点酱油,然后在鸡腿上面涂点食用油,洒点葱末,高火加热8分钟就好了;(3)凉拌西兰花,把西兰花切块,洗干净,放微波炉里面中火加热4分钟,然后依照个人口味加调料拌一下就可以吃了。
微波炉可以做好多好吃的,很方便,没有油烟,健康饮食,呵呵,不过注意开启微波炉以后要尽量远离它,辐射大哦!