上班自己带什么饭可以在微波炉加热一下，又不影响健康
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用微波专用的饭盒子，装一些饭，放一些菜，拿到微波炉里加热就可以了。如果你怕塑料长期用不好，你可以把饭菜用其它器具(比如：不锈钢饭盒）带到单位，然后在单位存一只陶瓷碗或专用的玻璃碗，把饭菜倒入碗中加热。注意金属器具是不能加热的，否则会发生危险的。
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在家里用饭盒准备好热一下不就好了
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