在酒店隔离期间，该如何保持健康？ 第1页
1
lengzhe1984 网友的相关建议:
感谢散人的邀请，我最近在酒店隔离确实有点焦躁了。
我可能和大家遇到的情况还不一样，假如是我一个人被隔离到酒店房间里我可能还只是觉得无聊或者憋闷。
看了大家的回答都是推荐做一些健身运动，或者是调节身心什么的事情，我觉得还是有效果的。
逍遥推荐我做做八锦缎，另外也有朋友推荐我试试太极拳，其实这些我的感觉更像是一种调节情绪的手段，而我现在自我评估一下，这种焦躁很难通过这些方式来调节。
但是我因为这次我是陪孩子一起被隔离的，也就是我每天在工作和学习之余还要带着孩子上网课以及管理她的生活，感觉是双倍或者是三倍的焦躁。基本就是不写作业父慈女孝，一做作业鸡飞狗跳。尤其这种每天24小时跟娃单独呆在一起，以前好歹还有媳妇可以切换下带娃时间，现在全部都在我身上感觉真的让人焦虑。
而且因为自己加重的焦虑情绪会在于孩子相处中不自觉的体现出来，到最后亲子相处模式就会进入一个恶性循环。 @知乎亲子 有没有什么办法来传授一下的？
1
相关话题
你所在的领域，有哪些曾经流传甚广，但最后被证明是错误的东西？3 月 27 日上海两地调整为低风险地区，目前疫情情况如何？
研究称注射 HPV 疫苗可能导致女性不孕概率增加，是真的吗？
人濒临死亡时是怎么样的一种感受？
有哪些每个人都应该知道的运动常识？
如何看待国家对进口抗癌药实施零关税，鼓励创新药进口？
12 月 21 日，31 省份新增本土确诊 57 例，其中陕西 53 例，各地具体情况如何？
全球新冠确诊病例超 5000 万，随着感恩节、圣诞节等临近，疫情是否会更严重？疫苗何时能大范围普及？
上世纪越南僧人释广德自焚时为何能一动不动？
推荐一款在宿舍用的小型的加湿器，不要太贵？
前一个讨论
如何看待QQ邮箱翻译出他人的快递通知？
相关的话题
西安女子不配合防疫要求外出，遭拒后怒砸大门「两亿生意被耽误」，疫情期不遵守防疫可能产生什么后果？香港 2 月 7 日公布，截至当日零时，香港新增 614 例新冠肺炎确诊病例，目前情况如何？
这次疫情给中国带来哪些正面影响？
怎么看待美国发现首例超级细菌？
听说25岁前不要练习深蹲，真假？
目前无症状感染者居多，是否存在过度防疫？
如何看待《柳叶刀》发文称不支持普通人群接种疫苗加强针？
2 月 6 日广西百色市一轮核酸检测初筛阳性 98 人、待复核 87 人，目前当地情况如何？
你们知道有哪些比较小的疾病但是却折磨人非常痛苦痛不欲生的？
疫情过后许多人面临失业啦，房贷断供，房子也卖不掉，怎么走出困局？
日常生活中，有哪些关乎身体健康的细节常被我们忽视？
美国为何不暂停英国航班？
如何看待印度新冠单日新增 17 万例，却有超 200 万人聚集恒河沐浴，当地警方称根本管不住？
如何洗葡萄？
12 月 2 日挪威一聚会超 50 人阳性，或成欧洲最大奥密克戎聚集感染，需要采取什么措施？
为什么早上起来嘴里发苦有异味？
为什么献血是无偿的，使用却需要高额费用呢？
6月13日31省区市新增确诊57例，包括广东境外输入17例，意味着什么？
研究生在读一个月只有600的你是怎么过的？
哪个大神能解释一下敏感性和特异性？学了好几年了一直不是很清楚。
健康防护刚需情况下，汽车如何保障我们的健康出行？
截至 3 月 7 日西安已封（管）控高危场所 125 个，目前当地防疫情况如何？
《我不是药神》的热映能否使生物专业再次成为前景光明的热门专业？
日常生活中，有哪些关乎身体健康的细节常被我们忽视？
布洛芬缓释胶囊能不能打开直接服用药粉？
现代中医到底存在什么问题？
俄乌战争对疫情有什么影响？
「千年级别的人体经验数据」到底有多大？
国家自然科学基金青年基金（2020）有那么难拿吗？
怎样看待康弘的康柏西普全球PANDA试验的停止？