电饭煲如何做南瓜粥？详细点的步骤。

网友的相关建议:

所需材料——南瓜粉200克，上好珍珠米六两。

1、把米和南瓜粉搅匀置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。

2、先用猛火煮，然后改用文火，不断搅拌,真至米粒完全烂熟，即可成就一锅美味南瓜粥了。

扩展资料

南瓜粥主治补中益气，解毒杀虫，降糖止渴。主治久病气虚，脾胃虚弱，气短倦怠，便溏，糖尿病，蛔虫等病症。

南瓜粥（南瓜）注意事项

南瓜加菠菜。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

南瓜加羊肉。这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

南瓜加醋。醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

南瓜加带鱼。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

南瓜加红枣。红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

参考资料来源：百度百科——南瓜粥

参考资料来源：人民网——南瓜是补血的妙品但不能与6种食物同吃

网友的相关建议:
我想锅里面应该有标最大水位的吧，我一般煮粥的话就把米啊南瓜什么的直接加水然后打开开关，让它慢慢煮就好了，米不要太多，你随便抓一小把都可以了，可以先泡几个小时，这样的话熟的快还省电，蜂蜜高温下会有有害物质，所以不要加了就，你要是怕胖可以加冰糖，白糖也可以，随你啦

网友的相关建议:
1．将南瓜去皮去籽，然后切块。

2．锅内放入少许油，待油温升至七成热后放入南瓜便炒，加水煮开后改成小火煮烂，用勺子挤压成泥。

3．大米用水浸泡半小时后，加适量水，煮成粥。

4．倒入南瓜泥，加少许盐，搅拌均匀煮开可。

网友的相关建议:
水：米==10：1 要稠些的 6：1
南瓜切片同淘好的米一起下锅
老式的要水开了后开开盖儿
30分钟以上才好吃

建议您买个电压力锅
有煮粥档即省事又好吃

网友的相关建议:
非常简单，还好吃
水：米==10：1 要稠些的 6：1
南瓜切片同淘好的米一起下锅
老式的要水开了后开开盖儿
30分钟以上才好吃

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