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营养的电饭煲煮粥怎么做好吃又简单,做法


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用料  

大米    1量杯(约140g)    

瘦肉    100g    

皮蛋    2个    

姜    1小块    

香葱    1根    

香油    1/2茶匙(3ml)    

盐    1茶匙    

电饭煲版皮蛋瘦肉粥的做法  

  • 姜去皮切丝,香葱切碎,肉切碎

  • 将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后浸泡30分钟

  • 起锅加水,烧开后放入皮蛋煮5分钟

  • 切碎的瘦肉放入碗中,加入1/4茶匙盐,抓匀后腌制20分钟

  • 蒸熟后的皮蛋切成小丁

  • 锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮3分钟,当水面有浮沫时,用汤勺子撇净

  • 然后倒入一半皮蛋

  • 再倒入姜丝,煮约2分钟

  • 浸泡后的米捞出,倒入电饭煲

  • 将皮蛋、瘦肉及煮沸的汤一并倒入

  • 加水至稠粥1杯米水位处

  • 在菜单中选择稠粥功能

  • 按下煮饭键,开始煲煮

  • 程序结束后,倒入剩余的皮蛋丁

  • 用自带的锅铲搅匀,盖上锅盖焖10分钟

  • 根据个人口味加入适量盐

  • 最后撒入香葱碎即可


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主料

  • 米 :1杯

  • 辅料

  • 水 :适量

  • 具体步骤

  • 第一步

    首先,先把洗好的米泡一泡,最好是2-4小时左右。因为这样可以使米更软一点。如果来不及的话,可以直接煮,但是味道会差了点。 如果是冷米饭,可以用开水泡一下,软了为止。

  • 第二步

    泡好之后,加入适量的水。把锅放入煲内。插上电,按下煮粥的那一档。如果没有“煮粥”的话,可以跟平时一样按下煮饭的键。但是味道就有点不同了。

  • 第三步

    煮的时候要记得看,等大概煮了15-20分钟后,打开锅盖,用勺子搅一下,搅拌后,再盖起来。记住,要每隔5-10分钟,就要打开看看哦! 也不必等它跳档了才觉得熟了。煮的时候可以尝尝,熟了就能拔掉插座了。如果有空的人,可以再闷0.5-1小时这样味道会更美!

  • 第四步

    可以开锅啦!开锅之后,你可以配想吃的小菜或糖喽!





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