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绿豆薏米汤:绿豆100克、薏米30克、土冰糖5块。消暑益气、清热解毒、美白润肤。
百合绿豆粥:大米100克、绿豆l 00克、百合50克、红糖适量后放。此粥润肺止咳,清热安神,是健脑益智佳品。
八宝粥::米仁20克、花生仁15克、红豆15克、桂圆10只、水发银耳25克、红芸豆10 克、糯米100克、莲子15克、白沙糖100克。营养丰富,气血双补,健脾补胃,美肤养颜。
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预约的话 干的豆子都是要泡水的。这样就很适合 绿豆粥啊 ,红豆粥啊。
干贝粥。其实自己做没什么约束的。想放什么放什么。只要在一晚上不会坏的东西就行