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1. 烤鸡腿 烤鸡翅, 带皮烤, 自己都会冒油的 不需要另外放油~
2. 烤土豆 带皮烤, 比较香, 但是比较费时~ 烤好之后撒一点盐, 磨一点黑胡椒粒我觉得很好吃
3. 烤鱼 要用锡纸包着烤, 否则就会很干, 有锡纸就可以锁住水分的
4. 肥牛/培根+芦笋/金针菇 用前面的肉包住后面的蔬菜, 用肉本身含的脂肪就可以不放油咯~调味的话可以用照烧酱, 或者把肥牛先用酱油 蚝油等腌一下再烹调, 培根就不需要的本身带咸味
5. 如果你喜欢吃南瓜的话, 直接用微波炉叮熟, 不放任何调料都很好吃, 也可以放一丁点盐调味, 关键是南瓜要够老~~但是因为我个人口味清淡, 也喜欢吃南瓜, 这是我个人口味哈. 你也可以试试看
其实有很多菜烤都会好吃, 但是需要一点点油, 否则比较干噢.
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炸薯条,炸鸡,炸花生之类可以用烤箱做哟,用面包吸水塞进鸭肚子里,牙签封上鸭肚子,翅膀等易烤糊的部位裹上铝箔,就可以做烤鸭了。还有很多,善用搜索哟~
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用烤箱的话还是放些黄油好吃,不妨的话有蘑菇可以试试,很香,还有青椒