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过度自责,将后果责任全往自己身上揽,然后特别自卑。如何改变这样的心理状况? 第1页

  

user avatar   Sophie98 网友的相关建议: 
      

常常自责,不是自卑,而是自负。自负自己,觉得理所应当这些事情我是做得到的,也可以说高估了自己而导致了种种失望。最后搞得自己自卑。


user avatar   xuanjing 网友的相关建议: 
      

虚假的现实:认为自己犯了错,导致严重后果,满怀内疚把责任揽在自己身上,特别自卑。

真实的本质:你连个屁都不是,也没什么影响,后果责任与你无关,请不要自作多情。

做人啊,最重要的是有逼数。你以为自己说人群的中心,大家都时刻关注你,犯点什么错误就会众人瞩目,觉得羞愧和尴尬。其实没人关心你怎么样和干了什么,甚至你裤子拉链开了一天直到下班回家都没人注意到。




  

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