为什么我打坐没一会儿就感觉到或感觉看到恐怖的东西（尤其是晚上）？ 第1页
1
wei-yong-92-44 网友的相关建议:
看到腹式呼吸大概明白了，练这个有个误区就是控制呼吸而不是松静自然。你这现象明显是用意过重控制呼吸太厉害了，神经紧张这时再打坐就成憋气了。压抑控制呼吸，神经紧张，再加上脑子想放松。出现这些太正常了。都是你呼吸压抑紧张在轻度入静的大脑里产生的印象，再加上晚上本来就怕看到东西又有点小期望想看到东西，这些加一起自然就看到了。
另外这是个很科学的事，那些说的神乎其神的答者们自己都没搞明白打坐是怎么回事，根本不用听，这玩意跟宗教没啥关系。
1
相关话题
去敦煌莫高窟看壁画你最推荐哪些编号的窟？如何评价知乎神棍 @清虚 卖玉收智商税？
马上到七月半鬼节了，听老人们说这一天晚上不要出门是吗？这一天有啥道理吗？
我为什么听地藏经，哭着很伤心呢？
楞严经是不是一部伪经？
和尚怎么解决性欲？
老公觉得生孩子会影响他在家学佛修行。怎么办。？
各种宗教对于异教徒的态度是怎样的？
在抗日战争期间，少林寺还在普度众生吗？
那些年纪很轻去出家了的人经历了什么？
下一个讨论
念佛的功夫加深，能增加对弥陀的信心吗？
相关的话题
既然众生平等，那又为何要拜佛？拜佛时流泪是因为自己有佛缘么？
信佛的人如何科学劝阻家人钓鱼杀生？
如何证明或证伪轮回之存在？
修准提法门一定要有师承吗？
如何评价“我没有信仰，我只信我自己”？信自己与只信自己到底有无区别?
网上有人说到了或者快到了末法时代，是真的吗？法灭尽经和十梦经两部预言经是大乘还是小乘？
每天坚持冥想的人，最后怎么样了？
西方极乐世界净土法门在上座部和大乘修行人的眼中是怎样的存在？
同样是素食者，为什么和尚给人的印象是肥头大耳，道士却是瘦如干柴?
佛不贪财为什么要受世人供奉？
我可以信佛吗？会得救吗？
和尚是如何克制自己欲望的，真的可以终生不破戒吗？
你认为净空法师怎么样？
如何看待“我已证道，但无法用语言描述”，“别瞎想，认真修行”，这样一副高傲鄙视的语气？
拜佛时流泪是因为自己有佛缘么？
可以分享下《南怀瑾全集》读后感想吗？在纠结是否要买这套。？
内观时，这个观察自己的「观察者」，它是什么？
朋友学佛，怎样才能让她变回正常(我也很无助)？
无知中盗寺院常住物，受无间地狱报吗？
南公《论语别裁》这部分没看懂？
我可以信佛吗？会得救吗？
如果大乘非佛说 那我们该如何修行？
为什么灭佛的“三武一宗”四位皇帝都英年早逝，这是巧合还是报应？
伴娘信佛，劝说我的结婚喜宴戒荤，我该如何劝说她？
为什么要往生西方极乐世界？
我们为什么要学佛？
大家如何理解过去和未来？
如何评价最近在B站上热播的印度电视连续剧佛陀？
眉心点红点有什么含义？