美剧里，人们在戒酒互助会上分享自己的悲惨经历究竟有何效果？现实生活中真的在这样做吗？ 第1页

如楼上所答，AA在现实中确实存在。但不是分享「自己的悲惨经历」，而是分享「感受」。

至于分享感受有什么效果，我讲两件事：

1，参见「

」这一提问的问题描述，真实地呈现了一位戒烟者的心理变化。刚开始的时候，题主充满自信，「就算朋友递给我一根烟，我也能骄傲的说一声我不抽烟」，但是一段时间之后，他感叹道：「就算我戒烟了，又能怎样呢？我喜欢的女人就能喜欢我了？就能有人爱我了？」并且说：「我真的想抽烟了。我马上要迎来一场考试，结果离考试还有一个星期的时候我发现自己居然浪费了很多时间。我发现自己的生命还是如此的渺小可悲不值一提。我发现我周围的人还是如此冷淡，我爱上的人还是一如既往的喜欢别人。我真的，想再抽一根。」

我特别想强调的，是讲完这些纠结之后，他最后发出的呐喊：

「我不想再抽了。真的，我想摆脱那几年的恐怖，那臭味，那恶心的烟味。但是，就算我摆脱了，又怎样呢？Who cares? 谁TM在乎过我？」最后两句是我加黑的，仔细体会。

2，有一天在微博上，看到宁财神的一位朋友正说起财神戒毒的事，这时另一位公知跳将出来，呼吁：「1.吸毒者的话，连标点符号都不要相信。2.吸毒者朋友的话，参考1」。从这个拙劣的幽默句式中，透出的意思仿佛是：谁跟这种人交朋友，谁的人品信誉也就跟着堪忧。我无意批判这位公知，他并非专业人士。但他这番话很能代表一部分社会公众的意见，至少当时有不少人为这句话叫好。从这句话里，你可以推测一个成瘾者在康复期，在融入社会的过程中，可能遭受的待遇。

成瘾的本质在于孤独，不被理解，更不被接纳。他们对此深感不安，疾病（disease）不过是用来逃避不安（dis-ease）的一个出口。这一点，无论是酒瘾、烟瘾、毒瘾，还是其它成瘾都是一样的。成瘾者感觉不到自己被这个世界欢迎，而这个世界确实也不那么欢迎成瘾者。所以，这些人只好自己抱团，坐在一起，相互承认自己已无能为力（十二步法里的第一步），承认生活已然失去控制，认真地检讨，虔诚地祷告，期望借着这一份诚恳，和彼此的撑持，增强抵御不安的力量。

并不是说，这种方式一定有什么用。但如果不这样，他们又能寄希望于什么呢？生理上的成瘾倒还好说，精神上的空虚尤其难忍。孤独一人，他们真的随时可能走回成瘾的老路上。