牙缝清洁到底有多重要？ 第1页

牙齿有28颗，这28颗牙，由于牙齿的形态不同，大概有128个牙面需要清洁，而刷牙只能刷到牙齿的外侧面、内侧面和咬合面，合计76个牙面，牙缝里还有52个牙面是刷牙根本刷不到的。所以，即使你认认真真地刷牙，也只能清除掉76/128=60%牙面的牙菌斑。

牙线清洁牙缝的利和弊

其实人们早就意识到了牙缝清洁的必要性。早在1819年，人们就开始使用丝线来清洁牙缝，也就是最早的牙线的雏形。1882年市场上开始有商品化的牙线，1898年强生公司取得了第一项牙线专利。

在一系列口腔健康科普工作者的努力下，牙线现在已经开始深入人心，在公司洗手间里用牙线清理牙缝比涂口红补妆更具逼格。牙线对于牙缝的清洁是全方位的，目前被认为是牙缝清洁的金标准。

但据我观察和体验，牙线这个东西真不是说用就能用得起来的。面对那个有个线头的塑料盒，很多人都是毫无头绪的。简而言之，想把牙线用好大概就比科学刷牙难上三五个北大口腔医院吧。真正坚持下来每天都能用牙线的人，真的不算太多。美国作为口腔卫生的灯塔，也只有30%的民众自述每天使用牙线。

而且，我国的普遍情况是二三十岁甚至是四五十岁才第一次洗牙，多数人都是牙周病患者，牙龈都已经有了不同程度的萎缩。对于牙缝里牙龈不是那么饱满的情况，由于牙缝里地形地貌的复杂性，牙线有的时候也显得有点力不从心。