顶尖职业运动员与普通职业运动员之间的差距有多大？ 第1页

有句话叫，超跑和代步家用车之间的差距，可能远大于代步家用车和摩拜/OFO的差距。

别说顶尖职业运动员和普通职业运动员了，就是顶尖职业运动员的差距，也是无比巨大的、大到让人绝望的。何况是前者的比较。

放田径上，如果不看现场，事后光看成绩，觉得也就差那么几秒甚至零点几秒，似乎差距并不遥远。事实上，距离越短的项目，相差的那短短几个身位/几秒，在职业选手眼里可能比几光年都更遥远……

2012年伦敦奥运会800米决赛的水准非常高。除了大卫·鲁迪沙以1分40秒91创造全新世界纪录外，其余7名选手里，4人跑出个人最好成绩，1人跑出赛季最佳成绩，一个决赛创造了3个国家纪录和一个U20世界纪录——决赛8个人的成绩，全部比四年前北京奥运会800米冠军（1分44秒65）要更快！

第一圈结束，首尾前后大约10米，也就1秒出头的差距：

进入最后一个百米，前后差距也就20来米：

鲁迪沙冲线时，亚军艾摩斯落后不到5米：

最后冠军鲁迪沙领先亚军0.82秒、亚军领先季军0.8秒，冠军领先最后一名2秒86：

顶尖职业运动员的神仙打架欣赏完毕。伦敦800米决赛也被称为“史上最伟大的800米”。

然后看看普通职业运动员的挑战——

爱尔兰800米选手乔·沃恩（Joe Warine）年纪与鲁迪沙相仿，一个87一个88年。他的个人800米最好成绩是1分49秒72。

这是什么概念？对比中国现役当之无愧的800米第一人李俊霖，今年亚运会跑出了1分48秒74的个人最好成绩（但半决赛位列小组第5依然没能进决赛）。乔·沃恩的水准已经是职业选手里偏中上的水准了。比题目说的普通职业运动员还要高稍微那么一档。

乔·沃恩此前在跑步机尝试挑战以鲁迪沙的800米世界纪录（当时世界纪录是1分41秒01，也是鲁迪沙创造的）。他在预设好速度28.5公里/小时的跑步机上开始跑步——正好是世界纪录的速度。

结果他坚持了1分17秒，然后体力不支扶了下扶手，从跑步机上跳了下来。

跑步机的这个速度，400米用时50秒5，600米用时1分15秒，而后又过了20米沃恩就撑不下去了。

即，以800米世界纪录的水准，沃恩这样水准的普通职业运动员至多只能坚持620米。

这里还不算跑步机履带传送实际更省力的部分，以及沃恩的水准要比普通职业运动员的定义更高一档。

以世界纪录的速度跑800米，乔·沃恩只能坚持至多620米；以自己的个人最好成绩和世界纪录鲁迪沙同场比拼的话，鲁迪沙冲线时，乔·沃恩要落后超过70米——这就是顶尖大牛和普通职业的差别。

而且800还只是田径场多圈径赛里最短的距离，距离越长，这个差距还会越明显。

拉长到马拉松，有时候前几名成绩能差上3、4分钟，按照顶尖职业运动员的差距，这就整整超过一公里，前后连人影都看不到了…普通职业马拉松运动员与顶尖职业运动员成绩动辄差十几分钟，两者相差个3-5公里很正常。

补一个业余跑者和最顶尖职业运动员的差距——

最近马拉松世界纪录保持者基普乔格正在大中华区行程，北京站设计了一个互动活动，把跑步机设置成基普乔格破纪录的配速2分53秒（每公里用时2分53秒，连续跑42.2公里），看看业余跑者能坚持多久。

这个速度非常高，所以跑者也要带上专门的保护带。最久的跑者坚持了20分钟，一般能坚持3、4分钟就非常优秀了——而基普乔格则能以这个速度不间断的跑上整整两个多小时，而且是在更费力的公路上。

多提一句，在田径上有这样一个说法：一般普通人能用世界纪录的2倍时间跑完，都算是非常不错的了。

这样算来，如果成年男子800米能跑3分20秒、1000米能跑4分24秒、5000米能跑26分、10000米能跑53分半、马拉松能跑4小时02分——大体便符合【非常不错】的标准了。

说明：上文中，乔·沃恩跑出PB是在2014年，这个跑步机挑战视频是在2011年。但沃恩的成绩水准大体相差无几——在两年前，2010年沃恩室内800米曾跑出1分50秒32，与PB相差并不太远。2011年当时的800世界纪录是鲁迪沙在2010年跑出的1分41秒01。

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来说说铁人三项——

铁三圈内行话的「标铁」、「大铁」等，指不同的距离组别。比如「标铁」全称是“铁人三项奥林匹克标准竞赛距离”，游泳1.5公里，自行车40公里，跑步10公里。对应的「大铁」又叫“超铁”，最为考验体能极限，距离也要夸张的多：

3.8公里公开水域的游泳（不少都是风浪更大的海域）+180公里的公路骑行+42.2公里跑步（正好一个全程马拉松距离），3.8+180+42.2=226。

这226公里是连轴转不停进行的，每个项目的换项也算在总用时内，对职业选手来讲换项都是争分夺秒进行的，并不存在歇上一会再进行下一项。

想完成大铁意味着平常要投入大量时间、精力和财力，不说成绩，能完成就万里挑一了。在运动的投入度方面，铁人三项基本就是普通人的天花板。说业余铁三选手是半职业运动员一点问题没有。226大铁一般关门时间17个小时，一般铁三爱好者从清晨天还没亮开始比赛，到天黑才冲过终点。

另一方面，三项合计226公里，即便职业选手，也会有极大的差距。相差数十分钟甚至小时都是可能的。

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目前226大铁的世界最快成绩，德国的“超级铁人”扬·弗洛丹诺（Jan Frodeno）2016年在Challenge Roth(罗特)创造。

3.8公里游泳用时45分22秒；

（泳池换项骑行用时1分36秒）；

180公里骑行用时4小时08分7秒；

（骑行换项跑步用时1分18秒）；

42.2公里马拉松用时2小时39分18秒。

总用时7小时35分39秒完成。

大家最容易理解的马拉松，一般业余爱好者能跑进3小时便是顶尖高手，扬·弗洛丹诺在游泳3.8公里、骑行180公里后依然只用了2小时39分就跑完全马……

2016年KONA铁三世锦赛，扬·弗洛丹诺夺冠的成绩是8小时06分30秒（游泳48分02秒，骑行4小时29分00秒，马拉松2小时45分34秒）。

当年pro组（即职业运动员组别）共有57人出战，43人完赛。

第1名扬·弗洛丹诺与33-43名之间的距达到1个小时以上。折算成距离，当扬·弗洛丹诺冲过终点线时，领先了这些选手至少整整10公里……

因为最后一位选手是咬牙坚持完赛（马拉松成绩用了超过4个小时，总用时超过10小时），我们来看看倒数第二名完赛选手，三项成绩依次为游泳54分11秒，骑行4小时49分58秒，马拉松3小时34分14秒，总用时9小时25分43秒。

换成距离将近整整15公里了。

KONA铁三世锦赛在铁人三项里相当于世界杯之于足球，是最耀眼的顶级赛事，无数选手以能参加为荣。每年参赛者有两千多位，其中近百位职业选手。这些职业选手都非等闲，只有拿到足够多的积分或排名才有机会参赛（KONA职业选手出赛权决出近年一直在变化）。

即，能参加KONA铁三世锦赛的职业选手，本身都已是职业选手中的佼佼者，能出赛就代表着相当的实力。

但面对226公里这样的超长距离和需要在三个项目间的稳定发挥，顶尖职业运动员与普通职业运动员的差距，是相当相当巨大的。

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附一个关于扬·弗洛丹诺的视频：

I Move Me - Jan Frodeno| ASICS https://www.zhihu.com/video/1156895531337969664

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