女生在生理期内不能吃凉的用凉的完全是惯出来的吗？ 第1页

我给我认识的网友科普过好多次了，奈何迷信真的是怎么都破不了。。

我说句迷信女不爱听的，你说中国人和欧美人人种不一样，生理结构不一样也就算了，怎么了和韩国人、日本人也有姨妈生理期特异症是不？怎么人家吃凉的用凉的都没事涅？？

吃凉的用凉的不会导致你月经有问题，还有洗头、适度运动也不会，没必要像个惊弓之鸟一样姨妈一来就自废武功了。

月经周期中最令人头疼的问题是体内激素分泌波动极大的问题，激素分泌不稳定会导致长痘、皮肤差、失眠、拉肚子、子宫收缩、注意力下降等多种症状，所以我们要缓解月经期症状，要从如何调节自己的激素分泌波动水平下手。有比较猛的方法比如吃药，也有最简单的方法，有平时注意少焦虑、熬夜、多运动、吃够营养等，不要为了节食把自己身体节律搞坏了。倘若真的是先天原因，再怎么保养也会肚子疼的特别厉害，那确实是没办法的事。

我说的再明白一点，

激素分泌没问题，吃香喝辣的都没事；另外吃的太冰引起肠胃收缩冷气传到子宫又引起子宫收缩是可能的，但是你不来姨妈吃的太冰也有几率肚子疼

激素分泌有问题，你天天喝温水不洗头躺床上7天你肚子也疼

和惯不惯的更没关系，凉水又不是神药，越喝大姨妈越不疼，可能吗？

1.30号更新

评论区再次验证了我的想法：跟死都不会相信来大姨妈吃凉的没事的女的真的讲不通道理。。。。

提取几个常见质疑：

1. 你是男的吧？哦哦，你好懂女的啊！（阴阳怪气状）

答：本人女，

只要不符合某些小仙女们的发言认知就自动把人开除女籍打为男籍这种事我已经不是第一次碰到了。

2. 为什么我大姨妈期间吃冰的肚子痛？你说的不对啊？

答：我说的是喝凉水没事，这里的凉水说的是符合室温，最起码没有结冰的水（又有杠精杠了，冬天你也喝和夏天一样的冷水是吧？那么问题来了，冬天大家本来就爱喝热水，为什么因为大姨妈来了要改变自己的生活习惯？该怎么喝怎么喝啊，冬天我冷萃照喝不误）；但是如果温度太低已经吃到冰的（如加了冰块的水或者冰激凌），这种情况下无论来不来大姨妈都是对肠胃的负担，在大姨妈期间冷气由肠胃传导到子宫引起宫缩是很常见的事；还有大姨妈期间肚子不舒服不一定是光吃冰的，答主本人大姨妈期间连牛奶都喝不了，一喝就拉，这就是身体自带的特质，是天生的，天生的，天生的，（重要的事情打三遍）跟冷的热的没关系。。。

3. 我不听我不听我不听，我就是喝了冷的肚子痛！你为什么要劝我喝冷的，你就是想谋害我！你说我迷信，你就是故意秀你优越感！

答：谁tm管你喝冷喝热啊！你自己身体自己清楚什么舒服什么不舒服，我只是明明白白的告诉你们，所谓科学上的“不能”完全是臆想的，冷水跟你月经期没个一毛关系（二极管非要说我写的喝冷的是在吃冰，被迫我打成了喝冷水）还有什么“喝红糖水”。。。就算是感冒，不是来大姨妈喝杯热热的糖水，贴个暖宝宝也会让你好受，这种都是治标不治本的舒缓型手段，最多让你脸色看起来好点，下次来姨妈还是会这样，真要改变自己的月经期症状要从激素分泌下手，从激素分泌下手，从激素分泌下手

最后一次更新这个回答了，如果你非要相信喝热水有辣么神奇的功效我是真的没办法，我是真的没办法，我是真的没办法

经期不能吃冷的？当心中医黑冲过来骂你们三观不正没文化。我祖母曾经教训一女性亲戚不要吃冰激凌（当时是个十岁左右的小男孩，以为我听不懂）。不过祖母的讲法比较严苛，就是平时也不要吃冷的。她老人家遵循着这些“不科学”的糟粕，一直到一百岁才过世。当然我发现成年女性明显比成年男性喜欢吃冰激凌。其中的利弊，女性朋友自己去权衡吧。