魔方手法需要怎么练？练多久可以换大容错魔方？层先法练到多少秒可以学cfop？ 第1页

谢邀

1、手法通常有广义上的手法和狭义上的手法。

1a、广义上手法指用手的方法，其锻炼方法有FSC等手法练习。

即从掌拧转为指拨，这方面练习优酷上有相关视频，搜索：魔方FSC 即可。

也可以多看世界高手的还原视频，慢放，试图自己去模范他们拧魔方的样子。

楼下放FSC的练习方法。

1b、狭义手法

指手指转动的精准性，常见的练习方法有使用小容错魔方or慢拧

用小容错魔方练习手法是刚性练习，就是强制要手拨得精准些。这个方法类似于书法上的摹贴，简单方便，但是容易丢失。尽管用这个方法练习的人非常多，但是这是个效率比较低的手法。练了很久，换大容错魔方后短期内手法又会变差。

用这个方法练习手法，一般认为就是练到不觉得小容错魔方卡时，就差不多了。

但是我认为用这个方法练手法是需要终身练习的。平时练习时都得用小容错魔方。比赛时才用大容错魔方，以提升成绩。

除了刚性练习外还有就是柔性练习，就是通过慢拧练手法（私货，不喜可以不看）

总所周知慢拧是练习还原连贯性的方法，但是其实慢拧拿来练习手法也是一个很好的方法。这个方法类似于书法里的临帖，练习的过程比较麻烦，但是实际的效率会比较高。用慢拧练手法其实很简单。就是在慢拧的同时做到手法的精准到位即可。

用这个方法练习手法的话，再练习时要坚持练，天天练，不可三天打鱼两天晒网。但是练好以后，即使长时间不练，手法也不会下降太多。并且兼顾着连贯性练习，一举两得。

检验是否练好的方法同1a，拿个小容错魔方来速拧，不觉得卡即为练得合适了。

2、层先法练到多少秒后可以学CFOP

2a、一般认为进1分钟后就可以开始学了。也有认为45s再学会比较好的。

2b、反正我是8-90s就开始学cfop了。

2c、其实理论上什么时候开始学cfop都可以，不会层先就学cfop也可以。让新手先学层先，等层先到达一定水平后再学cfop，是因为新人的空间感很差，对魔方的转动规律也不熟悉。一开始就学cfop会很难理解。而再学过一阵子层先后，空间感大大提升，对魔方转动规律也比较熟稔后，再学习CFOP就会比较快一些。

So，想学cfop什么时候都可以学，只要你觉得你自己跟得上。

以上

========================分割线，以下是FSC手法练习=========================

FSC也就是Finger Shortcut，指的是魔方的手指技法，也就是用手指头来转动魔方，尽可能地减少操作时间。初学者多是用手腕来转动方块，无论是换方向，还是转魔方，这时已经造成时间的浪费了，以“速度“为目标的话，那么用好FSC就成为一项必要的技能。

除此之外，速拧公式都优化成一组组基本FSC的组成，熟悉FSC后，对记忆公式也有很大的帮助。

魔方的拿法:左手拇指摁在F面中心块下半部，中指摁在B面的中心块下半部，无名指摁在B和D面交界的棱块下半部，与中指并齐。这样，魔方就稳稳地拿在手上，并且空出了左手的食指可以做U‘动作。

右手是操作公式的主力!食指拨动顶层可以做U，食指和中指轮流做U可以形成U2动作，右手无名指搭在RBD三面交界的角块可以做D‘动作，同理左手无名指可以做D动作。

魔方公式操作连贯的要点在于，手指放置的位置合适，可以尽快衔接后面的动作。

FSC ◇ 手法要点 ◇ 手法循环次数 ◇ 基本目标

(R U R‘)◇U用右食指勾，食指指法◇连做4次还原◇2秒4次

(R‘ U’ R)◇U‘用左食指勾◇连做4次还原◇2秒4次

(R‘ U R‘)◇三步全用右食指一气呵成◇连做30次还原◇22秒30次

(R U‘ R‘)◇U‘用左食指勾或右拇指推◇连做4次还原◇2秒4次

(R U‘ R)◇三步全用右手大拇指一气呵成◇连做30次还原◇22秒30次

(R‘ U2)◇第一个U用右食指勾，第二个U用右中指勾◇连做30次还原◇22秒30次

(R U‘ U‘)◇第一个R和第一个U‘用右大拇指推，第二个U‘用左食指勾◇连做30次还原◇22秒30次

(R2 U‘)◇全用右大拇指一气呵成◇连做30还原◇22秒30次

(R‘ F‘ R)◇F‘ R用右大拇指一气呵成◇连做4次还原◇2秒4次

(R‘ F R F‘)◇R F‘用右大拇指一气呵成◇连做6次还原◇4秒6次

(R‘ F R F‘)◇食指、拇指手法◇连做6次还原◇1秒1次

(R‘ U R)◇食指手法◇连做4次还原◇2秒4次

(R U‘ U R‘)◇食指、拇指手法◇1次还原◇1秒1次

(R U R‘ U‘ )◇左右手食指手法连做◇连做6次还原◇4秒6次

(R U‘ R‘ U)◇拇指、食指手法◇连做6次还原◇4秒6次

(R U‘)◇右手拇指一气呵成，拇指手法◇连做63次还原◇25秒63次

(R U‘ U‘ R‘ U)◇食指、拇指手法◇连做12次还原◇1秒1次

U U‘ u u‘ U2 U2‘ u2 u2‘等系列是魔方极为重要的手法，平常多转U、U‘等系列来练习吧！

FSC的变化非常多，需要靠每个人自己去探索，找出自己习惯的手法，但这是你以后要做的事，现在就有事没事把上面这些FSC转得滚瓜烂熟吧！

NOTE:用你的手去记公式，而不是大脑！

对着一条新的公式，你首先要熟悉它所能解决的对应块的状态，然后通过反复地练习，用你的手来熟悉公式，而不是用大脑去记。在你看电视、看书的同时可以不断地重复手上的动作，不去想它，直到你一看到魔方，手上立刻能做出这条公式来。

用这种方法，你可以记住成百上千条的公式。

Over~

转自百度魔方吧，原帖地址：