如何在野球场打好养生篮球？ 第1页

养生篮球的要义在于付出三分的体力，收获十分的快乐。

先来看几个反例：

1. 西蒙斯：投篮是什么？

即使面前汪洋大海，我自岿然不动

因为我投不进

上一次进三分球，美国总统还是奥巴马。

我怀疑他是不是跟川普杠上了！

2. 威少：你告诉我要养生？

反手就是一个暴扣

不好意思，放错了，这是正例，“养生抢板”。

来个暴扣的！

3. 萨克雷: 毛巾赐予我力量。

“毛巾不是放在背上的，要甩起来”

性感光头，在线教学：如何把毛巾甩到模糊！

失败是成功之母，逆向思维很重要。

因此，我总结了养生四诀。

各位参照此法勤加练习，养生篮球指日可成。

第一： 不会投篮不行

三秒区乱成一锅粥，可你还得进去肉搏。免不了这样

这样

或者这样

所谓小手一抖，天下我有

投的准，你就是养生大杀器！

注意手型！

偷偷吹口气，给球一个加速度！

第二：会投篮，不会传球不行

高手总是被针对的，你投的准，就有人卯足了劲想要帽你。

场边还那么多人，诶，就很尴尬

这时候，传球才是王道。

可以是乖巧式，妈妈告诉我要这样传球

甩手式，注意打得不要太重

跪地式，获得更矮却宽阔的视野

保龄球式，也叫反向金鸡独立，后脚尽量抬高

夹头式，左手出球要稳

以及，悬浮式，把球悬在面前等待队友来拿

第三：防守不用跑，马步要扎好

无论在哪里，先摆好防守姿势

注意眼神的细节

又放错了，应该是这个，用眼神施加压力

如果对方投篮，你就双手摸臀，他就会被吓到失去重心

如果对方突破，记得转身微笑，行注目礼

这样他即使进了，也跟吃了屎一样

4. 场下休息好，轻松打到老

萨帝由于甩毛巾体力不支离场，老卡曼机智一躺，满血复活。

也可侧躺，不仅养生，还能够洞悉比赛形势

关键是要躺远一些，否则容易被误伤

另外，可以适当的补充能量！

甜食易发胖，枸杞是最棒，嘴哥的最爱。

看，笑的多开心，这就叫养生！

更新：养生固然重要，但不能让人看扁咯！