为什么小孩子都喜欢玩追逐游戏？ 第1页

因为，追逐游戏是典型的非结构化游戏（unstructured play，也译作「无组织游戏」）。

加拿大公共卫生协会（CPHA）指出，非结构化游戏大致包括以下特点^[1]：

离地游戏（play at heights）
速度游戏（play at speed）
非固定设计场所（play with loose parts）
混乱/混战游戏（rough-and-tumble play）
孩子可以「消失」或「迷路」的游戏（play where the children can 「disappear」 or 「get lost」）

追逐游戏，会让孩子暂时离开地点（跳上台阶、石头），让孩子体验速度感（跑动起来时），可以在天然/自然元素的场地中进行，有时混乱（随时改变追逐的对象和方向，甚至躲闪等），可以躲起来或者不知道该往哪里跑等等——因此，完美地符合了「非结构化游戏」的特点。

那么，孩子为什么喜欢这类「非结构化游戏」呢？

• 首先，非结构化游戏让孩子更放松。

一些孩子不愿意参加压力较大的集体运动，而是喜欢在非结构化的环境中进行运动，例如在操场上自由玩耍的追逐跑，滑冰，溜冰，保龄球等等^[2]。

孩子们跟随直觉、想法和兴趣，而没有强加的结果，从而更能享受运动本身的乐趣。

• 其次，0-5岁孩子的身心发育不够健全，不适宜参加结构化游戏。

对学龄前儿童（0-5岁）来说，各项技能的学习主要是通过非结构化的游戏获得的^[3]。

对他们来说，运动的主要目标就是：玩耍、实验、探索和享受——这对于下一阶段（6-12岁）所必须的智力和思维能力都非常重要^[4]。

• 第三，非结构化游戏本身就很吸引孩子。

例如题主所说的追逐跑，游戏规则简单，而且提供了一系列小挑战。

在互相追逐的过程中，孩子会思考「如果抓到他」、「如何抄近路」、「如何改变节奏」、「如何偷偷接近他」等问题，从而自由地发挥自己的想象力和创造力^[5]。

追逐跑是富有挑战的游戏形式，它为孩子提供了探索边界的机会，得以在各种自然和建筑环境中确定自己的极限——这些看似无意义的追逐和跑动，实际上让孩子更了解自己的身体：什么高度可以跳上去、什么距离可以抓住对方、什么空间可以钻过去等，从而逐渐建立起对自己运动能力的自信和自尊。

这类游戏对孩子也是好处多多。

除了常规运动对孩子身体肌群、骨骼、心血管等好处外，非结构化游戏还被证明可以促进认知技能的发展（注意力、集中力、专注力和记忆力），改善课堂行为^[6][7]。

当孩子在具有挑战的游戏中经历各种不确定的风险时，他们会发展出相应的情感反应、身体能力和应对技能，并提高应对逆境的能力^[8]。

研究表明，让0-5岁的孩子参加特定的体育项目，对未来的运动表现没有任何长期的好处。

没错，我们常常听说奥运会冠军从3岁就开始了某项运动，但这并不意味着他们在3岁时就开始大量训练或激烈竞争。

美国奥林匹克委员会研究显示，大多数奥运会选手称，他们在参与自己所从事的比赛项目是，获得了父母的支持，但父母并没有给他们压力。他们之所以从事此项运动，仅仅是因为热爱，因为享受运动本身的乐趣^[9]。

重复的动作和长时间的训练，容易使孩子的身体超负荷，从而导致过度使用损伤，如肌腱炎、生长板损伤和应力骨折等运动损伤。

国外不同官方机构也都在提倡孩子多玩「非结构化游戏」，例如：

• 美国儿科学会（AAP）

建议6岁以下的孩子多多参与基本的地面活动，例如散步、跑步、游泳、简单舞蹈、简单的球类运动、简单的武术运动和滑冰等。其中，又以散步、跑步、游泳为优，因为这三项运动能培养孩子的基本运动技能，并且对孩子终身的安全都很重要。

• 加拿大公共卫生协会（CPHA）

非结构化游戏是儿童的权利，是儿童和青少年健康和福祉的重要组成部分。

呼吁所有家长/看护人、教育工作者、学校董事会、公共卫生专业人员、私营部门等改善儿童参与非结构化、儿童主导的游戏的机会。

奔跑吧，少年！

参考

1. ^CPHA. Children's Unstructured Play. https://www.cpha.ca/childrens-unstructured-play
2. ^Making Fitness a Way of Life https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/fitness/Pages/Making-Fitness-a-Way-of-Life.aspx
3. ^Lifetime Sports https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/sports/Pages/Lifetime-Sports.aspx
4. ^Sports Instruction: A Toddler's Mental Capacity https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/fitness/Pages/Sports-Instruction-A-Toddlers-Mental-Capacity.aspx
5. ^Kids & Tech: Tips for Parents in the Digital Age https://www.healthychildren.org/English/family-life/Media/Pages/Tips-for-Parents-Digital-Age.aspx
6. ^ Centers for Disease Control and Prevention. 2010. The association between school based physical activity, including physical education, and academic performance Opens in a new window. U.S. Department of Health and Human Services. (Accessed July 10, 2018).
7. ^ Ginsburg KR. The importance of play in promoting healthy child development and maintaining strong parent-child bonds. Pediatrics 2007;119(1):182-91.
8. ^ http://healthycanadians.gc.ca/publications/diseases-conditions-maladies-affections/mental-illness-2015-maladies-mentales/alt/mental-illness-2015-maladies-mentales-eng.pdf
9. ^Sports Goals and Applications - Preschoolers https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/preschool/nutrition-fitness/Pages/Sports-Goals-and-Applications-Preschoolers.aspx

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  yun-dong-fen-zi-cheng-lan-wen-hua 网友的相关建议: 
      

儿童的「追逐游戏」，最基本的肢体行为就是奔跑。

所有小孩子自诞生起，都会经历爬-走-跑这样的过程，这三个动作的“复杂性”也是逐级提升的——越是复杂的动作，越需要大脑、肌肉和神经的同步运作。人类未必会意识到，因为这个相当于大脑-肌肉-神经自己在后台进化升级，然后赋予我们的能力。

多提一句，好比我们迄今造一个可以“爬”的机械、可以缓慢“行走”的机械难度并不大，而想造出一个真正能“跑”的人型机器人却无比困难。

爬-走-跑的过程，也是儿童运动技能的提升过程。这个过程会让小孩子意识到，自己正在慢慢“掌握”某项技能，而这种技能掌握后的熟练应用，可以让他们感觉到真正的独立感和快乐感。

所以不少小孩子刚学会走路后，同时也意味着一个新叛逆期的到来——它们往往偏执的想挣脱开大人怀抱，想要自己行走，然后自己去发现/感知/打量这个世界。奔跑也是如此，奔跑会让儿童感觉很欢乐，再配上相应的简单游戏机制，比如小孩子经常玩的“抓来抓去”，它们就会收获很大的幸福感。

虽然幼儿期间的小孩子跑步跌跌撞撞，脚步蹒跚甚至有些笨拙，但多数小孩依然都会很乐于在它们认为安全的环境下展现这个技能，和熟悉的人追逐嬉戏。小孩也通过奔跑，对时间、距离、面积（长宽）有更深的认知。

并且，上面提到的更多复杂运动技能的掌握，也会连带让小孩越来越喜欢更多的游戏，比如手部肌肉/骨骼的发育，它们会乐于摆弄更复杂的玩具，比如身体协调性和力量的增加，小孩还会爱上各种攀爬类活动——试想，是不是绝大多数孩子都很喜欢诸如充气的“淘气堡”之类的设施？

这本质上，都是大脑、肌肉和神经的发育，促成儿童能完成更多复杂的动作，而在做这些动作同时，他们收获了大量的独立感、快乐感、满足了好奇欲，也得到成年人的认可（当然也可能是指责）。

说回到追逐游戏，它本身是人类非常巨大的一种行为提升。

爬行和行走，都是较为缓慢和单一的身体移动，而奔跑，则是一个行动力的巨大提升。对身体而言，奔跑需要掌握的技能更多。比如对小孩子来说，在相对薄弱的力量下维持平衡。一般正常儿童的初次奔跑（或者更接近快走）发生在1岁半到两岁，再长大一些奔跑就成了他们非常熟练的行动技能，也会自发的开始玩规则更复杂、有更多起跑、加速、急停、变相……的追逐游戏。

奔跑堪称是人类运动能力从0.1到1的质的改变——当然毕竟人类的行动力有限，不是人人都能像泰山那样攀着枝条飞檐走壁，也没有飞行这样的超能力。否则题目就会变成，为什么小孩那么爱爬树/攀岩/荡树枝/飞翔……了。

另外也可以注意到，小孩每掌握一个技能，它们总是会迫不及待的想尝试驾驭这个动作。试想，小孩子是不是都挺喜欢从高处（比如台阶和凳子）上跳跃下来？这就是它们掌握跳跃动作的一个表现。

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最后再说两个观点——

一个观点认为，小孩子其实更像“长得像人类”的小动物。它们身上依然有很多动物的原始本能，表现为对爬、跑、跳的向往，这点在 @左歪 和 @天为谁春 的回答里也有相似的解读；

还有一种观点认为，小孩子的有氧能力实际上要远比大人更出色（当然受限肌肉和尚未发育的器官，这不代表小孩更适合耐力运动……），它们也需要更大量的运动，比如跑啊，和大人的捉迷藏啊，追逐游戏啊，来释放它们想要运动的心。

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