有没有女生穿的跑步鞋推荐？ 第1页

那自然男鞋会用男性鞋楦、女鞋会用女性鞋楦来制作。毕竟男女的生理结构区别很大，如果不是专门为女性设计的运动鞋款、而只是换个配色/面料，就说是「适合女性的跑步鞋」，真的连基本诚意都没（同样也不是很建议女性去买小码男鞋、或小脚的男性去穿女生鞋款）……

女性双脚相比男性存在的差异：

• 通常女性脚后跟（踵骨）更小，一直到小腿跟腱，后面这部分都偏窄。而男性（男鞋）的就更大一些。因而即便同样尺码，女性穿男鞋，后跟和脚踝处的包裹可能就显得很松。这部分如果经常运动中出现位移，是很容易崴脚的——女生本身足部的肌腱力量也不如男性，相比男性也不经常运动，但反而很多时候崴脚几率却更高，其中有一部分就是这个原因；
• 男性的脚通常从前到后都是一般“粗”的，女性的脚却会更像扇形，后跟细，脚趾处宽。通常同尺码的男女鞋，女鞋前掌也理应要稍宽一些——试想一下，女性穿运动鞋，出现水泡的几率似乎比男性更高一些，过紧导致的过度摩擦就是诱因之一。这里又涉及到鞋楦的问题，不能前掌做的很有空间感，足弓和后跟也跟着空荡荡了；
• 女性的足弓普遍要比男性更扁平，因而足弓处不管是包裹还是空间，都要按女性的楦型来做。另外女性的足弓趋于扁平的几率也会远高于男性；
• 相对而言，女性的腿部力量水准较弱，体重也比男性更低。这就让女性跑鞋的中底，理应比男性款更柔软，应适当降低回弹性，增加其中缓震的部分。通常女性跑鞋的中底密度，是要比男性跑鞋更低才对。

——多数专业的运动鞋品牌、且有专门的女性产品线，就会为女性专门设计鞋款（或者在一个款型计划之初就考虑到男女款差异化设计生产）。

想一下，版型和面料材质简单得多的T恤、长袖，只因为穿在外面就会男女明显区别设计，而穿在脚上要捂着很多个小时、且进行更大强度运动的鞋只是换个面料配色的话……是不是太糊弄了？

每个品牌推一款专门的、真正的女性跑鞋：

asics亚瑟士：nimbus lite

nimbus是亚瑟士的顶级缓震慢跑鞋，截止2020年9月，最新的是nimbus 22。这个nimbus lite可以视为nimbus 22的简配版（注意，鞋子就叫nimbus lite，不是nimbus 22 lite）——

nimbus lite相比nimbus 22，使用的Gel缓震胶量更少，只是后跟内置的Gel，但脚感区别并没有明显改变，相比当下flytefoam本身缓震性能已经不错，重量还更轻了，价格上也要便宜了两百块。

亚瑟士也向来算是最适合亚洲脚型的运动品牌了。