必利劲可以和金戈一起吃吗? 第1页

必利劲（盐酸达泊西汀片）

这个药是最常见的延时药，类似的还有盐酸帕罗西汀、盐酸舍林曲片，这些药都原属于5-羟色胺再吸收抑制剂，属于SSRI类药物，作用于大脑中枢，可以提高大脑中枢中5-羟色胺的浓度。

研究表明，中枢神经递质5-羟色胺(5hydroxytryptamine，5-HT)和多巴胺以及它们的受体对射精调节起重要作用。SSRIs通过抑制5-HT转运体，有效抑制突触前膜5-HT的再摄取，增加突触间隙5-HT的浓度，激活突触后膜5-HT2c和5-HT1a受体，可以降低大脑中枢的兴奋度，降低大脑中枢对性刺激信号的敏感度，从而达到延长时间的目的。

不过这个药的半衰期时间比较短，所以只能起到临时救急的作用，无法彻底根治早泄，而且有些人服用后不良反应较大，会出现头晕、恶心、性欲降低的症状！

金戈（枸橼酸西地那非片）

这个适用于有勃起障碍的人，这个和伟哥一样的，建议有心脏病的朋友谨慎使用！

早泄的根本原因

其实大部人早泄都是自己手艺活的过程中无意识练出的！

这就不得不从我们的性反应过程说起了，我们的性反应过程为一个条件反射，而我们大家在学生物的时候都应该知道，条件反射是可以通过后天的训练进行改变的。具体的反射过程我就不详细解释了，大家可以参考下图！

我们性反应过程是由丁丁接收性刺激，产生刺激信号传递到大脑性兴奋中枢，大脑中枢对其进行处理、转化产生性兴奋，当兴奋不断累积到达射J阈值，大脑中枢下达发射的命令，信号经传出神经通路达阴部神经运动支传至盆地坐骨海绵体肌以及球海绵体肌，使这些盆底肌肉发生节律性收缩，然后我们就会发射。

我们的性反应过程本质是一种条件发射，而条件反射理论上是可以通过后天多次训练，进行改变的。

很多的兄弟其实对此已经进行了实践，很多的兄弟曾经年幼无知，手艺活的时候总是追求刺激，追求快点发射，慢慢的就发现时间越来越短。

这其实是因为我们手艺活的活的时候如果追去刺激，由于对丁丁的刺激加大，就会短时间内产生大量的性刺激信号传入我们的大脑中枢，使得我们我们的大脑中枢不得不快速对其进行处理、转化、产生性兴奋，这样慢慢的我们的大脑中枢就会被训练的对性刺激信号非常的敏感，使得其在受到一些比较小的性刺激的时候都能快速的产生性兴奋，同时呢，我们的射经阈值也会随之下降，导致我们的时间越来越短，慢慢的形成了一个快速射J的条件反射。

所以三甲医院经常给大家开的盐酸达泊西汀也是通过作用于大脑中枢，抑制我们的大脑的兴奋度，从而达到降低我们大脑中枢对性刺激

早泄该如何解决

其实早泄既然是我们练出来的，那我们完全可以通过训练来恢复呀，通过针对性训练，提高我们的大脑中枢对性刺激的耐受能力，降低其敏感度，重建建立一个新的条件反射。

早在上个世纪1959年美国性生理学家马斯特斯和约翰逊就为了解决这个问题提出了性感集中训练解决习惯性早泄

性感集中训练就是今天我们要解释行为疗法中的一部分，行为疗法是在后来的性学家不断研究丰富出来的一个十分有效的训练物理训练的方法，当然我本人也是靠这个方法练好的！

很多人肯定是第一次听说，而且是感觉非常质疑，没关系现在直接放试验结果，下面是多家医院发表的对行为疗法训练的试验结果！

大家可以看看这篇文章，不但列举了多家医院对行为疗法临床试验的报告，治愈效果均在80%以上，还包括几位学员的具体 训练案例！

所以我可以确切的告诉各位，行为疗法是足够可信的，其实很多医生们给大家说的，摩擦摩擦龟头啦，转移注意力等等，这些都是行为疗法中的一部分！

那么具体该如何训练呢？这里我可以给大家一个简单的小思路！

1.性感集中训练--感知兴奋程度

学会完全放松身心，把注意力放在自己的身体变化上，让自己在无所顾虑的放空状态中练习，用心体验训练时身体产生的性快感。没有其他不相关的想法（担心、焦虑、期待等)，消除前期早泄造成的心理阴影，纠正以往一做爱就担心早泄的心理条件反射。

能够清楚的辨别清楚自己的兴奋程度，尤其是兴奋等级达到7-8级时的一个感觉，这对训练起着关键作用，至于何为7-8级这个下面讲。

2.大脑脱敏--降低大脑对性刺激信号的敏感度

性刺激是多种多样的，比如对丁丁的生理刺激、叫床声听觉刺激、意淫刺激、视觉刺激等等，我们的大脑对不同的性刺激的敏感度是不同的，所以大家一定要搞清楚究竟自己是对何种刺激更敏感！

①大脑对生理刺激信号的脱敏训练

刺激你的丁丁上让你感觉容易兴奋的部位，例如：冠状沟、系带、尿道口、龟头上部等等，让你的大脑不断的感知兴奋的变化，当自己的兴奋程度达到7-8级时再结合控精技巧去降低兴奋，使自己的兴奋程度一直控制在一个比较低状态！

②大脑对心理刺激信号的脱敏训练

所谓的心理刺激指的的就是呻吟声、意淫、视觉刺激等等，很多人因为自己喜欢看小电影时喜欢追求刺激片段、喜欢意淫等等导致大脑对心理刺激信号极其敏感，以至于后期经常出现一拥抱就勃起的现象等！

a、单独听叫床音频:保持从容放松的心态，身体不主动反应，不手爱，不幻想等。参考资料:声音脱敏素材。

b、单独看爱爱视频:主要以唯美清新类型为主。抱着欣赏，看普通电视节目的心态去观看，切记代入，想象，而是保持心境平和。
训练流程:在频繁接触性刺激信号时，身体不主动做出反应（手爱等)，从最开始的只听声音就兴奋，心跳加快、体温上升，阴茎勃起，训练到阴茎不勃起，心跳正常，无论怎么听都很淡定的程度。

3.重建性反射

这个其实不需要单独训练，只要我们在对大脑脱敏练习中练到20-30分钟即可，训练期间不要刻意手爱，要明白几分钟就完事的手爱与我们重建性反射的目标相违背！

4.学习控精技巧

①pc肌放松：越放松越持久，这是一个比较好的控制s精，降低兴奋的办法，但是前提是大家一定要能够很好的控制自己的核心肌肉群，所以大家平常要加强对PC肌的训练！

②腹式呼吸：快吸慢吐，这时候我们可以把自己的注意力集中在呼吸上来，通过帮助我们转移注意力，以及放松我们的交感神经，从而可以达到快速达到抑制射精紧迫感的目的。

友情提示：

很多兄弟们看到这里觉得很简单哈！然后就开始自行训练了，但是又觉得效果不理想，为何？
其实训练远远没有你们想象的那么简单！

1.由于每个人实际情况不同，训练的主要内容有所不同。首先要明白自己大脑中枢到底主要是对生理刺激信号敏感还是对心理刺激信号敏感，要进行针对性训练。

2.刺激不适应自己的状况，很多人没吃透行为疗法自己瞎练，这样的话事倍功半。很多人现在对性刺激耐受能力太弱了，上来就用器具训练，显然就是错误的做法！这就跟练习举重一样的，如果你现在的力量是举起30kg，你上来就拿60kg的练习的话，不但练不好，还会让自己受伤，行为训练当然也是这样的，要懂得循序渐进！

3.不知道7-8级是个什么感觉，所以不知道何时停下开始降低兴奋，所以训练开始前一定要进行兴奋程度的感知训练，明白自己在训练过程中所处的兴奋等级。很多人会在想she了再停，这会其实已经晚了，很难把兴奋降下去。

4.没有耐心，练了两天就想有效果，我只能说这不可能，好事多磨，没这点耐心建议直接放弃！

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基本就说这么多了，大家如果有问题就问！

我是赵哥，专业指导行为训练！

加油，各位！