男生用冷暴力的时候，女生的正确处理方式是什么？ 第1页

美好的感情状态各有各的好，崩坏的爱情却大抵相同，争吵与决裂是一种，拒绝沟通拖着不放的冷暴力是另一种。

而这个世界上最令人崩溃的一种“默契”，大概就是“你不理他的时候，他也不理你”了。

当然，在一段感情中遇到冷暴力是非常让人绝望的。它就像慢性毒药一样，不会让人立刻结束痛苦，而是如抽丝剥茧一般，慢慢蚕食人的感情，耗尽人的耐心。

若想要针对这一情况采取措施，我们就必须先明白一个问题：他为什么会对你冷暴力？

一、冷暴力为什么会出现

简单说来，产生冷暴力的原因一般有两个：“逃避”与“惩罚”。

1. 逃避

（1）积极逃避

我们知道，人在遇到问题难以解决时，很容易出现相应的焦虑与激动情绪。这是一个非理性的失控状态，也很容易让人受其影响做出会让自己后悔的事情。

尤其男性的生理特征，让他们天生就比女性更具有攻击性。

此时，他们会试图以暂时逃避的方式，给自己一些冷却情绪、冷静思考的空间。他们实则是出于为你考虑，不想在非理性的状态下伤害到你，才变得沉默，呈现出一种较为冷漠的状态。

（2）消极逃避

这里指的是当男性在感情中遇到问题时，不喜欢主动去面对和解决，而是选择消极逃避的方式。

他们在感情中就像个尚未长大的孩子，缺乏问题解决能力。手足无措时，孩子只会哭，他们就只会逃避，是比较没有责任心和担当意识的表现。

2. 惩罚

具体而言，是指男性作为使用冷暴力的一方，在对方表现出违背自己意愿的行为时，通过暴力的方式来对于另一方进行惩罚，标的自己的高位，让对方向自己的意见进行妥协，抑或实现对方对于自己的依附。

说白了，这就是一种拙劣的感情控制手段罢了。以伤害他人为前提来满足自己变态的虚荣心，以精神上的打压来实现自己的感情意愿。

这样的冷暴力一般会有如下特点：

（1）绝不主动联系。他绝对不会主动与你进行联系，以此来保持自己高高在上的姿态。

（2）会认为你什么都不懂，经常对你的信念进行打压。

（3）会对你忽冷忽热。就好像放风筝一样，让你处于一个极度不安全的感情环境中，并为这种不安全感所绑架。

（4）要求你对他言听计从，一旦你表现出反抗的意思，他会对你迅速冷淡起来。

既然原因清楚了，那么接下来只要对症下药就可以了。

二、怎么应对冷暴力

1. 换位思考

这个措施主要是针对“他还爱你，只是担心继续争吵下去会伤害到你”而言的。

如果你能感觉到他还爱着你（别说你感觉不到，如果一个人非常爱你，你是能感觉到的，只有变淡的感情才会让人难以捉摸），只是因为他不想伤害你才暂时沉默，你应该尝试一下去换位思考，尝试一下去理解他的感受。

你必须知道的是，一般这种性格的人非常不擅长沟通，更喜欢内向型思考，遇到问题也喜欢独自解决。如果找不到解决办法，就会干脆筑起一道围墙，不再出来了。

作为女生，可以主动发起沟通，用温柔的态度代替之前的指责和剑拔弩张。如果可以的话，顺便找个台阶对之前的难题绕道而行，也不失为一个不错选择。

2. 帮助对方找回面对问题的勇气

这一条说起来容易，做起来难。

对于一个在感情中喜欢消极逃避的人而言，他们其实并不是不知道自己应该更有责任感一点，而是，他们不知道该如何去承担起这一责任。

还是拿孩子哭的例子来说，孩子难道不知道面对问题要解决吗？但为什么第一反应是只会哭？——因为他们缺乏安全感。

他们害怕面对这个问题，他们害怕解决不了这个问题，更害怕无法承担问题背后有可能会崩坏的后果。

所以，与其说是帮对方建立责任意识，倒不如说想办法帮对方找回他在这段感情中的安全感。你需要让他知道，即使问题最后解决不了，你们之间的关系也并不会怎么样。

3. 以不变应万变

如果很不幸，你遇到的冷暴力男是“惩罚型”，他的冷暴力行为是在想方设法地控制你。那么，你只要想办法以不变应万变就对了。

（1）该干嘛干嘛

一般情况下，我从不提倡“他冷着你你就冷着他”，因为那样只会让原本失温的感情越变越糟。但对于“他想以冷暴力为手段对你实行感情控制”的情况，“以冷制冷”不失为一上策。

一旦你因为他变得患得患失，无法控制自己关注他，下一步大概就是“按照他的想法对他言听计从”了。

所以，他对你不理不睬，你也完全可以该干嘛干嘛，不要因为他而影响到自己的生活节奏。当你根本不会被他的冷而牵制时，他才会识趣地明白想要通过冷暴力去控制你是没用的。

（2）控制情绪的起伏

每个人都必须明白，爱情对一个人而言不应该是压力与痛苦，爱情应该是让快乐的效果变成”1+1>2”的东西。你的幸福感应该来自于自身，而不是他的“馈赠”。

当你清楚意识到眼前这个男人正在对你施行冷暴力时，不妨努力尝试控制自己的情绪。你的情绪应该归属于你自己，你才是它的主人。

就算是一个男人带有目的性地对你冷淡，只要你不被他的态度影响，问题都不大。事实上，两性关系就是一场双方博弈，能够掌握自己情绪的那一方，才能胜出于博弈之中。

（3）保持对自己的爱与尊重

在喜欢一个人的时候，自己的状态也应该是饱满的。并不是说你的爱情健康、积极、向上，你才值得被阳光普照，而是你自己本身就该拥有一个阳光灿烂的世界，只是邀请一个人进来而已。

不管他进不进来，驻不驻留，都不该成为“你的世界不再阳光”的原因。

如果你只会循着爱情的影子，不断地向他人索要幸福感，八成都是要失望的。只有真正做到爱自己，才能让情绪与行为都受自己支配。

相信我，独立的女性绝对更有魅力。