关注勃勃。 @赛勃朋克2077
看到成功人士也不过如此,失败就没那么难受了。
我对勃勃充满感恩。
1.尽量只分析事情本身,而不涉及其他判断。
如果你失败了一件事情,譬如考研,你要分析的是为什么会失败,有没有改进的可能和机会,要不要继续考,你有哪些优势和不足,你能从哪里入手……
而不是沉浸在自我谴责或怨天尤人抑或后悔的情绪中。
因为前者对事,后者对人。
2.跳出来看问题
如果你目光放长远,那么困惑和痛苦都会少很多。
站得高看得远,从整个人生的高度来看一时一地之得失,心胸就会开阔很多。
譬如你因为一个失误导致了一场失恋,你要这么想,从你一生而言,一次失恋算什么呢?也许正因为这次失恋,使你有了新的开始。
3.看透人生本质
即便是关键步骤上走错了路,譬如高考失利,譬如丧失了人生至关重要的机会,你如果站得足够高,也可以潇洒的说,我来过,我失败了,我经历了,我知足了。
人生最难是一死,除死之外,无难事。
所有人都要死的,人生就是一场经历,失败的经历只是丰富了你的色彩。
只要你保持心气不失,内心平和,失败也只是个插曲。
4.善于清理
生活很繁杂,人际很纷乱,事情很繁琐,尤其是失败之后,简直是一地鸡毛。
这个时候要学会清理。
把不重要的东西全部扔掉,舍弃。
把重要的东西收纳、整理,细心安排。
于是在整理过程中,你的心会宁静下来,会重新找回自己,知道自己真正在乎的是什么,然后制定计划去做自己想要做的事情。
这就是断舍离的本质。
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更新2021.9.7
5.动起来
总结失败的经验教训,其实花不了多少时间,甚至几分钟就完成了。
所以如果你长时间在思考失败的原因,很可能已经误入歧途了。
这个时候要试着动起来,放下思虑,先行动。
体育锻炼也好,健身也好,做家务也好,总之去做一点容易上手、比较喜欢、且易产生价值感的事情。
也就是说,你要去做反馈又好又快的事情,当你不断接收良好反馈后,你的情绪会处于积极状态,这样就比较容易从失败的沮丧中走出来。
所以,心动不如行动。
与其百般纠结,不如先行一步。
在这里,我举一个自己切身的例子:
当年读博,被博导不断否定和打击,内心惶恐,手足无措,心理上日益自卑和逃避。
后来我硕导给我打电话说:十年之内不要看理论,去图书馆查资料,像侦探一样去查。
我就跑到上图泡了很久的图书馆,真的像侦探一样去查。
慢慢的,心就宁静下来,惶恐之意渐去,内心的喜悦滋长,自信心也渐渐升起。
这个过程中,博导问我进行得如何,我说我在图书馆查资料。
博导说我资料已经太多,缺的是思想。
我没理他,继续泡图书馆,查阅民国时期的材料,手摇着看黄色胶卷,渐渐沉浸其中,中午饭也在图书馆食堂吃。
一个月后,其实我基本上没有查到多少材料,但是这一个月让我找回了自信和希望。
并且收获了博士论文的主题之外的很多东西。
半年后,突然思路打开,论文顺利写成。
6.只负有限责任
我们每个人的生命是有限的,能力也有限,责任也有限,我们只是“有限责任公司”。
所以,不要把无限的责任、义务、压力,放在自己身上。
我们并不能保证什么,一个事情的成功,是综合因素作用的结果,我们能做的就是尽己所能。
即我只负责做事,但我不负责成功。
并且我只负责我能做的部分。
所以,要学会承认自己能力有限,只承诺付出努力,而不承诺一定成功。
7.剃刀原则
凡是有助于目标达成的事情,我为之;反之,弃之。
厉害的人往往都能做到这一点。
譬如我去找人办事,但是被办事人员羞辱。
怎么办?
我始终盯着我的目标:办事。
所以只要能够把事情办成,哪怕受了羞辱,我也不在乎,我照样可以嬉皮笑脸套近乎。
因为面子、尊严什么的,都与我本次目标无关。
如果你面对失败的时候,也会使用这种方法,就不会沉湎于失败的烦恼中。
因为烦恼、懊悔、沮丧,都是无用的,无益于你目标的达成。
怨天尤人、自艾自怨,都是弱者的行为。
真正的强者,不会把时间浪费在与目标无关的事情上。
失败多一些,你自然会坦然面对!!
这是我爸对我说的。
我爸参加过战争,在一场重大的战役里,大大小小的失败是战争的日子里经常遇到的。而且这些失败的代价都是一个个鲜活的生命。
可看着战友一个个离去,我爸突然意识到一件事:
人终将一死。
对于一个尸体,成功和失败有意义吗?
没有。
人死成空,在他生命最后一刻,他甚至连肉身都带不走,唯一可以带走的就是他的记忆。
如果说人生有什么意义,那么那个意义就是你的记忆,就是你经历的事。
而无论是失败也好,成功也罢,平静也无所谓,都不过是你经历的一段岁月。
他们一段接着一段构成你的人生,就像人的感受是喜怒哀乐组成的。
有的,你喜欢,有的,你不喜欢。
但他们都是你的感受。
成败也是如此。
你喜欢成功,不喜欢失败。
可无论成功还是失败都是你的经历。
学会去品味他们,未曾不是人的一种浪漫。
感受会离去,记忆会消失,人终究逝去。
好好体验经历的一切。
毕竟生命只有一次。
1、烤箱:容量不低于30L,功能上至少可以做到单独控制上下管温度
2、厨师机:喜欢烘焙,不建议购买面包机,想做懒人版简化版面包的可以考虑,直接买厨师机,用处多,可以揉面团,打发奶油,打发鸡蛋等等。
相对便宜些的厨师机千元以内可以满足基本家庭需求。当然预算够的话可以买性能更好的。家用的,几百元,几千元,上万元都有。
3、电动打蛋器:电机尽量皮实一些,太弱的机器使用多了电机会烧。不过要在分量和性能间做一个平衡,好的电机内部铜等金属材料用料足,但提起来的手感很重。
比如,我最后添制的,太沉了,手提打时间久了会酸,所以有时候偶尔还会用原来的小机器,那个轻巧。
后来的机器,动力不错,打发蛋白速度快,不过价格也贵,够买之前的三个了,算是各有利弊吧。
4、手动打蛋器
5、厨房秤
6、橡皮刮刀
7、打蛋盆两个:盆深一点更好用,打发不容易飞溅。
容量建议2~3L,一大一小最好,其中一个大一点的盆,建议容量不小于3L。这主要是在做全蛋打发时,体积会膨大的很大,如果6蛋的配方,2.5L满足不了要求,3L都会满满一盆。
材质建议不锈钢,虽然视频里经常看到玻璃容器,那是为了视觉效果,实际用的时候,玻璃容器还是很沉的,举起来远不如不锈钢容器轻松。
如果有个盖的就更好了,可以做为面包发酵容器来用。
8、擀面棍
9、毛刷:硅胶易清洗,棕毛感觉上更健康
10、隔热手套
11、6寸8寸活底蛋糕模各一
12、带盖吐司模一个
其他也不好说什么,毕竟这个话题太大,以点见面谈一点,最近看天国之秋这本书,里面讲到一句话,第二次鸦片战争期间,英法舰队停在大沽口外的海面上,清政府派人谈判,英国某军官写到,清政府的官员表示根本不在乎英法攻击不攻击大沽口炮台,因为守炮台的全是汉人。就这种民族政策,天天不关心自己百姓的死活,只在乎礼仪的王朝,能好到哪里去
首先这是Fed一月 memo
先说结论:
FOMC 维持利率在 0-0.25% 不变。且确定 3 月完全停止 QE,同时 3 月加息也是箭在弦上,基本会后声明皆符合市场预期,没有太多的意外。
Powell 记者会确实是偏一点点的小鹰派,但我也认为,Powell 的说法不至于拉升市场加息预期至 5次 、并拉升缩表预期至上半年,反而比较像是在强化加息 4 次之预期。
另外我个人觉得,一些中文媒体似乎误读了Powell 记者会的部分片段,下面 Allen 再进一步说明。
1. 3 月加息停止 QE 早已定价
本次会议 Fed 再次确认 3 月将准备第一次加息,并同时停止 QE。
Fed 也再次重申,货币政策是要支持美国经济达到充分就业、与通膨长期均值维持 2.0% 的两大目标。
这部分我想市场早已定价,这裡完全不会是问题,所以我们不讨论太多。
2.未来加息在每次会议都可能发生 (?)
Powell 的原文说法是:Won't Rule Out Hike Every Meeting.
但我有看到部分中文媒体写:不排除每次会议都加息的可能性。
上述我想或许是误读了 (还是其实是我自己误会中文的意思 ?)
我的理解是:Powell 是说加息在未来每场会议都可能发生,指的是“不会在特定月份才加息”,不是说每场都要加息。
Powell 说得很合理,经济本来就是动态的,加息本就不会侷限在什麽月份才启动,端看当时的经济状况而定。
我认为Powell 上述说法,并未延展今年加息预期至五次或更多,若有这种想法,那绝对是误读了。
3.更大规模的缩表?
Powell 在记者会上提到,Fed 需要更大规模的缩表,但请大家不要恐慌,因为我又觉得部份中文媒体过度解读了。
我认为Powell 说到的“更大规模缩表”,在思维上指的是:
因为当前 Fed 资产负债表高达 8.9 万美元,这是新冠疫情爆发之前的两倍大,显然在绝对规模上是非常巨大的。
而上一轮 2017-2019 年 Fed 缩减资产负债表,是自 4.4 万亿美元缩到 3.7 万亿美元停止,缩表的幅度大概是 15.9%,共缩减了约 7000 亿美元。
确实每次缩表的经济背景绝对是不一样的,所以幅度也绝对不会相同,但我们随便抓,假设本轮缩表将缩减 10% 资产负债表规模,那麽这也要降低 8900 亿美元,规模当然很大。
但我认为,不需要过度恐慌在“更大规模缩表”这几个字上。更重要的,我认为是“Fed 缩表的速率是多少?”
我相信缩表没问题,缩表太快才是问题,因为缩表速度若太快,将直接影响的会是美债殖利率升速、以及殖利率曲线的斜率。
这点Powell 也非常清楚,Powell 在记者会上也不断强调,联准会内部尚未具体讨论到一切缩表的进度,要等到 3 月再说。
4.缩表比较可能落在下半年
Powell 在记者会上说明,希望在加息至少一次之后,再来开会讨论缩表的事情,且委员会至少将讨论一次,才会做最终拍板。
更重要的,Powell 希望缩表的进程是有秩序的、是可被预见的过程。
从上述Powell 丢出的时间表看,我个人认为缩表将落在 2022 下半年,最快可能是 6 月份,因为在 3 月加息后,Fed 才会来讨论缩表。
我个人相信 Fed 现在内部早已在讨论缩表,但委员会显然尚未准备好来与市场沟通缩表的前瞻指引。
而缩表这麽大的事情,我个人认为 Fed 需要起次跟市场沟通 2 次,并把缩表规划说得非常清楚之后,才会开始进行,所以比较合理的缩表时间,估计将会落在下半年。
5.最大风险:高通膨
Powell 在记者会上,大概提到了 800 万次的“高通膨压力”,并认为目前美国通膨风险仍在上升阶段,但预计 2022 通膨还是会回落。
Powell 说明,目前美国通膨居高不下,主要仍是供应链所致,白话来说就是供需仍然失衡,且供给侧 (Supply Side) 改善的速度是低于预期。
Powell 强调,目前美国高通膨持续存在,而美国经济要的是长期扩张,所以若要长期扩张,物价势必需要保持稳定。
这边开始进入正题了,我认为这是本次会议的最重要核心,是让我体感上,觉得 Fed 鹰派的地方。我认为 Fed 承认自己落后给菲利浦曲线 (Behind the curve),简单而言,Fed 这次的加息速度大幅落后给通膨。
由于 Fed 在 2021 年对于通膨的误判,先前 Fed 在 2021 年认为通膨在年底就可望自然回落,但也就是因为这件事没有发生,反而通膨还更为严重,所以目前才有使用加息来追赶通膨的压力。但当前宏观环境看,通膨的压力是来自于缺工、供应链紧俏等问题,再加上拜登政府的大力推行财政刺激在那边推波助澜~
所以这一次的通膨是来自于实体经济上的供需失衡问题,并不是金融市场过度投机、企业超额投资等问题,我认为 Fed 在这次的通膨问题上,能做得空间非常有限。
这裡将产生一个不确定性的较大风险,就是 Fed 只能靠货币紧缩去压通膨预期,但实体经济的根本性通膨问题,还是没有获得解决。变成最终 Fed 只能再用更剧烈的紧缩政策,去引导通膨预期走低后,尝试来压低实际通膨率,所以这裡将让 Fed 的紧缩路径,存在著较大不确定性。
比较好的处理方式,应该是直接去解决实体经济上的缺工和供应链/例如我之前提到的塞港问题,让实际通膨率自己走低、而不是靠 Fed 挤压通膨预期之后去引导。
谁可以去把坐在白宫裡疑似患有阿兹海默的白髮老头一巴掌打醒...还我特~
结论:我个人认为 Fed 今年将加息四次,不至于加息五次,而加息四次之预期,相信市场应该已经定价;至于缩表,相信市场尚未定价,估计将落在 2022 下半年,最快可能是 6 月。
如果 Fed 今年加息五次,我会感到非常意外,因为这意味著 Fed 很可能在 2023 年底、2024 年初,就因为美国经济放缓太快而需要降息,Fed 这波操作就会变得非常韭。
最后说说股市的想法目前 Nasdaq 已经插水一段时日,抑制通胀是当务之急,而股市所谓修正才多久已出现V转。对通胀而言意义不大,修正数月才可能有帮助~所以我之前一直描述为“恐慌”。因此对白髮老头而言,怎麽做才有利于中期选举就很清晰了。
最好还是坚持认为市场或已定价加息四次之预期,但缩表预期则是尚未定价的观点。
配置上美股我倾向持有科技权值股,一些 Megacap 的估值我认为合理、前景确定性较高,而这样也可以让你的收益贴著 QQQ 走。
考虑到一堆成长股腰斩,我也愿意加仓接刀成长股,但建议佔据投资组合的比例,或许不要超过 15%,如果选股功力不错,这裡就会开始让你的收益拉开与 QQQ 之类的差距。
最后,我相信人人都会想在市场下跌的环境裡接刀,接刀不是不行,但若接刀失败,斩缆我建议速度要快,我个人不考虑价投的话一次斩缆的比例都是 50% 以上。