怎样改变自己畏首畏尾的气质，变得大方从容？ 第1页

还记得我第一次独自去餐厅吃饭的情景。

那之前我从没试过一个人吃饭，作为一个社恐，最害怕的事情莫过于周遭人群的眼光停留在自己身上，而独自去餐厅吃饭，难免会被他人多打量几眼。

但那天，我约了好几位朋友，她们都有别的事情要做，可我真的很想去吃那家餐厅。在踟蹰了很久之后，饥肠辘辘的我终于鼓起勇气去了。

进门，跟服务员说“一位”，然后一个人，点完菜，戴上耳机等菜上桌，盛一碗热米饭，把桌上的菜式逐一吃完，擦过嘴，去前台结账，走出餐厅。

风吹拂在脸颊上，我想，确实有不少人注视过我，但整个过程似乎没有想象中那么难。

有了这件事作为开头，后来的我逐渐习惯了独自吃饭，也从中汲取了不少独处的乐趣。

题目说得轻巧，但要让一个人从心底里变得从容，是一件非常难的事情，有太多人在这条路上走了很久还是没能变成自己钟意的那类人，包括我自己。

庆幸的是，像「独自去餐厅吃饭」这样类似的决定做了许多次以后，我发现，书面语言是很难开解人在心态方面的困境的，我们惟有不断去尝试，去经历，甚至去完成那些让我们感到慌乱、羞耻、恐惧的事情，把这颗脆弱又敏感的心慢慢磨砺得坚硬，才会在下一个突发事件面前，做到从容不迫，宠辱不惊。

曾经看过一个提问，有钱人和穷人最大的区别是什么？

高赞之一写，是经历。

那些拥有更多资源的人，他可以选择光顾米其林餐厅，也可以趿拉着一双拖鞋去吃路边摊，可以不开心的下一秒就订好飞往冰岛的机票，也可以坐在家附近的电影院里随便哭一哭。

而我觉得，这样的区别不止在于贫富的差距上，更在于我们有没有一直尝试去突破自己的内心。

当你鼓起勇气去做那些曾经不敢做的事情，当你在惊慌又镇定的状态中一次次碎裂又重组，当你从尘世的荆棘中走过，回头看自己流下的血和踩成的路，你会发现，那些让你动辄惊惧不已的事情正在一件件变少。

这个世界在你眼中变得越来越没那么像是一个意外，再有冲击力的消息都难以击垮你了，至此，你才可以真正变得不卑不亢，而从容。

这阵子在跟妈妈看《小敏家》，妈妈不太喜欢小敏那个角色，觉得她说话慢，做什么都温温吞吞的样子，也没什么脾气。

我说，可我觉得她做到了从容。

她经历了被迫嫁给自己不爱的人，被诬陷跟他人偷情，忍着屈辱离婚，独自一人从小城市去到北京打拼，成为北京知名妇产医院的主任护士，最终在这座城市扎下了根。

她本来是一个再普通不过的小城女孩儿，是繁复而沉重的经历让她变成如今的模样，就像五月天在歌里唱的，“被火烧过才能变成凤凰”。

做凤凰多光鲜啊，羽翼拂过时，天空都会被辉映成灿烂晚霞。

可凤凰自己知道，这份光亮是在烈火中把原有的皮肉烧成灰烬，涅槃而成的。

对于我们这样渺小的人类而言，在经历中战胜恐惧的过程，就是一簇簇让我们得以蜕变的烈火。

人类被各种脆弱感侵袭、变得畏首畏尾是再常见不过的事情，而凤凰，向来从容，从不怯懦。