运动有没有天赋这回事儿？ 第1页

有很多东西是天生的。

比如，一个顶尖的公路自行车运动员，他的成绩潜力受限于他的最大摄氧量（VO2MAX）数值。

这个值决定了车手的肌肉出力的效率，也即功率输出的能力。

而VO2MAX大概由以下因素决定：

（图源cyclingtips，侵删）

其中最大心率受制于你的体质，每次心跳泵血量也是天生的

动脉氧气萃取能力……后天很难改变，线粒体的效率……还是娘胎里来的

于是我们得到下图

你能够在后天改变的，只有两件事。1 血红细胞浓度；2 血液总量。

这是自体血回输和EPO两种违禁手段的来源。

当然，对于一般业余爱好者而言，这些限制根本无关紧要，你碰不到那个天花板的。采用合理的方法努力练习，没不能提高的可能性。

运动恐怕是你生活中 最需要天赋的东西 别得不说 就说一个东西吧 协调性 这个 怎么练 ？ 我教人游泳 从无到有 最快的一个小时学会 可以蛙泳三十多米了 最慢的 学了三次 每次俩小时 还不会自己游。 拳击 一个后手直拳 有的人抱着她都教不会

一直觉得，坑害国人最深的，就是“一分天赋加九十九分汗水”这样的鸡汤。它的可怕之处在于，让人们在自己没有天赋的领域上耗费精力以为能搞出个大新闻，实则限制了自己的上限。

体育上，天赋的差异大小比之其他领域，并没有量化地考据过，但可以肯定的是，这个差距完全可以抵销掉你的汗水。

体育的天赋分为两个大的方面，身体素质和意识（或者叫悟性）。长期从事体育运动的人对于这两个方面应该很有体会，身体素质，主要是身高，体型，力量，爆发力，速度，协调性，柔韧性，体能等等。

悟性则是一种比较玄的东西，但它的差异有时候甚至比身体素质的差异更加触目惊心。悟性是多方面素质的一个整合，包括学习能力，模仿能力，理解能力，空间感觉，协同能力，另外身体素质的一些方面也占据了举足轻重的地位，主要是柔韧性协调性这些基本的身体指标，是上述各种能力呈现的一个基础。

OK，叨逼叨这么多，只是想说明三个事情：第一，真的有体育天赋这个事情，而且天赋差距之大远远超过你的想象；第二，想成为一个有一定天赋的人是个不难的事情，但想成为一个有着全面的体育天赋的人，太特么难了；第三，智商和运动能力成反比这种事是存在的，但大多数情况是，学习好的人真的运起动来，还是要比你牛逼。

国人体育基础薄弱，大家天天端着个啤酒肚吹空调，偶尔看一眼球类比赛，老是不屑，“这玩意有啥好看的，四肢发达头脑简单好野蛮”，尼玛每次看到这种人我都想掐死他们。那就从最“野蛮”的橄榄球来说，几十个人在场上扭作一团，每个人都要严格依照战术执行跑位、掩护、穿插，运作得像一台精密的机器，甚至接球手的跑动路线偏了半米、回头早了半秒都会让一次战术失效，你们特么整天坐办公室一张报表都要做半天，确定能整明白？其实，但凡混到顶尖的运动员，智商都很高，恰好身体天赋又很好。也就是说，人家如果正经念书的话，也会取得很高的成就，就没你什么事儿了。

职业体育是一条淘汰率比我们所从事的行业都高得多得多的道路，就拿大家最不待见的男足来说，我家在大连，从小见过太多从实德梯队被淘汰下来的孩子，他们中有很多都很聪明，好多东西一看就会，一部分下来的早及时捡起学业大多最后至少能考进个不错的本科院校，试问从小苦读的你，是否有这个实力？

所以，“悟性”这个指标，其实体育和其他领域都是共通的，我一直坚信身边那些打球踢球很聪明的人，工作能力一定都很强（这里要插一个我总结的很有意思的小规律，就是每当有一群大叔来踢野球的时候，踢的最好的往往是领导）

身体天赋就没有什么好说的，都是硬指标。举一个最最简单的例子，就是大家的体前屈能摸到哪里，这是身体柔韧性的重要指标，我就是体前屈根本摸不到地，这就导致我虽然练了好多年足球，停球仍然不稳定，拼抢的时候腿总是伸的比别人短一截，这，就是上限，是一个天赋有限的人无论如何无法突破的天花板。

体育如此，其他领域更是如此。正视天赋的存在，是一种理性的态度，能让自己了解自己的上限在哪里，从而在正确的路上走出正确的姿态。

去他妈的鸡汤