你们会因为什么原因去学拳击、格斗？ 第1页

选择格斗运动的一个重要原因，在于格斗能客观上给人带来更好的生活情绪，进而维持身心健康。

人类有时会搞不清什么是切实的危险，什么是想象中的危险，现代生活中很多情绪超载恰恰就来自于这种混淆。

比如，你在草原上走着，突然蹿出来一头狮子要吃你，这就是切实的危险，你的神经系统会迅速开启战逃应激，让你转身狂奔，大脑空白，心率上升，血液泵进四肢，汗腺分泌加剧，整个人切换到逃命模式以提升生还几率，然而，人类演化出这种机制是为了应对偶发的临时情况，如果一个人动不动就切换到这种应激状态，那给健康带来的损伤就会极大。

现代社会中，人们一辈子也遇不上一头狮子，那种真切事关生死的危险也是小概率事件，然而，当一些人际关系的压力袭来时，人们往往会把自己想象中的危险和真切的危险混淆，比如老板或领导对自己暴跳如雷时，很多人会被吓得进入应激状态，其实最严重的后果无非就是换份工作，但神经系统却会误以为自身已经到了事关生死的地步，那种本来为非洲草原准备的逃命模式被自动开启，以响应办公室中的狂怒，这种情况发生多了，人的健康不受影响是不可能的，抑郁，癌症，毛发褪色，胃溃疡什么的就全来了。

在这种情况下，格斗运动的价值就体现出来了，经过一段时间训练，你的体格强壮起来，战斗力也比社会平均水平明显高一截子，人的心态就会发生变化，过去上级暴怒时，你站在他面前可能会应激，现在，你心里会觉得“眼前这个能被我一拳捣死的人正冲我发火呢”，你当然不能真的动手，为了工作生活还是得挨训，但那种神经系统因恐惧而进入应激的概率会大大降低，与之伴随的健康隐患也就被压制了。

之前，馆里的一个小伙子是做物流的，经常被上级拍桌子暴骂，他打电话时我在旁边都能听到话筒对面在狂吼，其人整日郁郁寡欢，还掉过眼泪，后来，他开始训练，很有热情，为了在比赛里拿名次还升了量级，不到一年，我这位师弟身材壮出去两圈，有些旧衣服都穿不了了，有一次训练完我就问他，现在你上级发火时你还怕吗？他说上级已经很久没对他发火了。

可能这位上级开始喜欢讲道理了吧。