鹿晨辉打得过张伟丽吗？ 第1页

你邀请鹿神回答，他自己也会说打不过的。

Nba内特罗宾逊，身高在nba里算矮的那一波人了，身高175cm，能蝉联多届扣篮王冠军，爆发力和下肢力量强无敌的，已经算是世界顶级的身体素质了，人类全球第一梯度的高水平运动员

拳击系统训练了半年还是一年的时间，也是请过专业教练的，结果连网红拳手保罗都打不过，三次被ko，反应速度和技术都不在一个等级。

杰克保罗并未参加过职业联赛，只是一个搏击网红，估计扣不到篮，下肢力量和爆发力应该也不如内特罗宾逊，但是打拳就能秒他！想靠身体素质硬吃，只能欺负没练过格斗的。

k1魔童，巴德哈里身高198cm，体重105kg，面对身高比他高，体重比他重，肌肉比他发达的韩国巨人崔洪万，身高220cm，150+kg体重（肌肉版姚明）还有荷兰巨神兵萨米，身高212cm，体重140+kg体重。

一样是暴揍，因为速度和反应跟不上，下巴小腹肋骨这些被打到就没了。

这个还是系统训练过的大体重格斗选手，鹿神是健美运动员，怎么和张伟丽打？人肉沙袋而已，不会走位，不会躲闪，反应速度都跟不上。

再看看ufc上逆天的闪避集锦，你觉得鹿神这种没系统接受过搏击训练的健美冠军，摸的到职业运动员？

很多人以为强壮的人体是坦克是高达。

徒手格斗，再强壮也只是血肉之躯。

面对反关节技，gg

下巴在内的等头部，肋骨在内的小腹，站立的小腿面对扫踢等等。

你肌肉再强壮也抵挡不住。

就算抵挡的了一下，多几下，也破防，残血，最后被无限连。

你再怎么努力锻炼，都无法弥补身体这些薄弱环节。除非你突破dna限制，身高三米以上，体重三四百公斤以上。

不然你再强壮都没到讨论一力降十会的地步。

你以为别人防御低，别人有闪避的，步伐身法够灵活的，中远距离打击技，你未必能有效击中她。

你以为你们是回合制游戏，其实你打中别人一下，就得被被人三连击，五连击，甚至十连击，攻击频率，攻速都不是一个概念。

你真以为格斗运动员力量比你们差吗？如何来测试力量？是用卧推深蹲硬拉来测，还是用拳脚打出来的伤害来测试？

考纲考啥，运动员就练啥，绝对力量的训练，会牺牲速度，长期单一训练，容易造成柔韧性，灵敏性下降，身体变僵硬，所以很少格斗者去练杠铃。别看别人块头小，就认为别人绝对力量比你差，打个不恰当比方，打沙袋试试看，看谁声音响？

近身缠抱的应对技能，你没足够的熟练度，你一个胳膊能拧过别人四肢和身体的全身力量么？何况肌肉越发达的，身体柔韧性协调性只会差，不会好。

不然奥运会就全去发展肌肉了，人体的运动表现真的不是只看肌肉的。

这两个小孩子同体重，虽然男孩没有健美运动员强壮，但是一个手臂面对，十字固成型了。一只手无法对抗别人全身的绝对力量。

降伏技不仅需要技术，经验。

降伏技一旦成型，别人的绝对力量是强于你的。

玩打击技就更输了因为你没有脚步，把控不好距离感，进则攻不到，退则躲避不了。

像一个人肉沙袋一样，被白白消耗体力，放风筝慢慢磨死。

你以为足够强壮，攻击力就高么？

没有足够的爆发力，灵敏的步伐和身法，身体协调用力（天天练孤立训练的，协调必然不会强）

打正面，没法打。

除非偷袭

除非持械批甲格斗，强壮度就很重要了，古代猛将多是人高马大，体重大，肌肉多，脂肪不少。能装备足够的武器和护甲，大级别可以碾压小级别。

如果是格斗训练出来的大体重，比如菲多，比如泰森，比如彼得阿兹

那才是大体重厉害。

因为别人如果不是练格斗，体重还会再大一些，天天练这些有氧运动，灵活运动，功能性训练，身体在三维空间产生位移的，体重很难变大。

经过这种训练的，体重还能大的，那就真的是万中无一的高手了。

健美是为了肌肥大而增重

为了刻画刀刻般的线条而练孤立训练

很少去做灵敏性质的位移训练

而且通过控制饮食而减重，更没法去和运动员比心肺耐力

练的力量也是器械居多，史密斯大重量，少数健美运动员会练三大项。没有速度，没有爆发力，这些力量你根本发挥不出来。

放过健美运动员吧，又要能打，又要能跑能跳的。

如果肌肉是这么无敌，很多运动比赛，运动员都会去堆肉，很多健美运动员转型别的运动也会很吃香的。问题是有几个呢？几乎就没有。