AC格林如何做到禁欲39年? 第1页

简单点说，生活中很多东西，其实都是可有可无的，如果你始终一个人生活，或只关注自己的生活，你会发现大量行为与消费，都可以减去免除。

问题是，人是群居动物，大量的人际交往，信息交换，交流沟通，是无法避免的。所以会出现如下情况，你听张三说城里新开了火锅店，随后你也去了；你见李四买了新手机，你也觉得自己该换了；你与王五约会，她建议你换个发型，结果你就对本来自信的发型产生了怀疑，有了马上见托尼老师的冲动。一言概之，太多行为，其实都是环境与欲望引导的，要克制行为，就要规范环境，消除欲望。

下面说方法。有句话叫魔由心生，简单说，彻底消灭魔的方法，就是让心平静。如果平静是目标，那有两个途径可以保障其实现，首先，明确无疑的思想；其次，相对单纯的环境。其实僧人就是很好的例子，一来，经书给他们的指引是明确充分的，他们不太容易受再来思潮的影响。二来，相对花花世界，寺院的环境是简单而纯粹的，每日晨钟暮鼓，无欲而刚。

AC格林所处的环境，肯定较寺院复杂，但如果有很明确的思想指引，并能将关注放于自己而非他人，那坚持一些东西其实不难，禁欲也只是其中之一。就我感觉，穆斯林坚持封斋，僧人坚持过午不食，其实都比禁欲要难。

如果每日生活在这种环境。

晨功晚课，草木众生

粗茶淡饭，草鞋麻衣

谈经论道，落纸挥毫

其实也就没坚持一词了，因为一切早已成了自然，无非是一种多数人不了解的习惯。至于AC格林，他也不是做到，因为这对他就是自然，他无需格外去做。