抑郁自卑、讨好人格，都是原生家庭父母的错吗？自定义受害者的成年孩子，就完全没有责任吗？ 第1页

心理学有不同的流派，佛洛依德，荣格，阿德勒对心理问题有不同的看法。

佛洛依德认为，心理问题源自童年阴影。所以要修复心理问题就必须要不断回溯到从前，把以前的问题一遍一遍的重现，然后在重现中克服恐惧和不安，从而打开心结。

荣格的理论五花八门很难简单说清，不过强自归纳的话，那么人的行为和心理状态受控于社会潜意识。也就是问题源自社会，或者源自意识共同体。所以要解决心理问题就要用艺术，神话，等手段影响人的潜意识。荣格的理论有些神秘化的特质，所以不太好说明白。

而阿德勒的看法是，所谓童年阴影其实是我们逃避现实的借口，甚至很多所谓的心理疾病也是如此。心理问题往往对应着现实的一个巨大的难题，我们害怕面对它，所以找到了各种各样的借口。因此，只要克服了现有的难题，也就可以驱散所谓的心理阴影。人要专注于当下，往前看，而非往后看。

其实，心理学如同宗教，有许多理论，而且以目前的科学手段也不可证伪。所以实际上它也是很主观的一种东西。选择什么样的理论去解决自己的心理问题，或者对什么样的心理学理论更加喜爱，其实很多情况下是你自己的事情。说白了是三观和方法论层面的事情。

不妨欣赏一下阿德勒的话：

我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。

总结一下，如果一个人真的想要从所谓心理阴影里走出来，必须专注于可以靠自己努力改变的事情。也即是说，也许父母确实给你造成了极大的困扰，确实给你带来了心理阴影，但是你如果想要活得更好却只能宽恕，原谅，释然，然后负重前行。

从我以上的文字里，可以看出来，我更加喜欢阿德勒的理论。