很简单。
看看各个领域对你劝退的大V们,都在干嘛。
金融的大V们都在说清北复交以下无金融,但是你一看简介,个个都在各大银行券商投行基金。
法律的大V们不说了,人均工作照头像+实名认证+律师头衔。
互联网的大V们说互联网竞争激烈,不要来,点开头像一看,各个都在互联网大厂搬砖。
这叫发牢骚,骂完娘饭碗还是要捧的。
生化环材的大V们说生化环材垃圾,你点开头像一看,哟,也都在互联网大厂搬砖……
这叫真劝退,哪怕十几年的沉没成本,都要咬着牙跑路。
其实判断一个专业是“真劝退”还是“假牢骚”,有一个很好的标准:
这个行业头部单位的骨干/中层,他们会让子女选什么专业。
就我有限的认知,电网、财税、银行这几个系统,子弟选择电气、财经类专业的比例极其高。子女成绩越一般,选择的比例就越高。
那么这两个专业的“劝退”,其实有很大的牢骚成分。
但反过来,设计院、施工单位的领导小孩,选择土建的比例就要低得多了。这个行业未来到底是小粉红和大棋党所理解的那样“一带一路,空间广阔”,还是"30年时间走完100年的路,然后无路可走”,见仁见智咯。
至于“天坑”们,我见过的,不管是985还是211,很多在校学习期间还是充满“专业自信、行业自信、能力自信、学历自信”的,但一旦开始择业、就业,短则1个月,长则半年,就会进入“爱有多深,恨就有多深”的阶段了。
教师行业比较扁平化,特别是公立系统,收入方差很小,这两年外快途径又被规范化。总体而言,如果教师子弟成绩水平在985以上,可能不会选择该行业(深圳等公职待遇极高的地方除外)。但普通本科的,“子从父业”的比例也很高,毕竟性价比摆在那里,吊打多数企业没问题。
医生就一言难尽了。看到的“医生世家”几代学医的比例真的很高。学业和工作的辛苦压力、收获的财富和社会地位,也都是摆在那里的。看你追求什么吧。当然,中国医生和美国医生对比,肯定是牢骚满腹、怨气冲天的。但中国患者能用20块钱挂到正高的号,美国患者嘛……
医生行业的方差远比中小学教师大,顶尖医生是院士、世界级人才,顶尖教师一般也就省级人才(特级教师一般以省为单位进行荣誉颁发)。很多病,不靠医生真的治不好。但不靠教师,聪明的学生也能学得会,所以很多老师会表示那些出类拔萃的学生“不是自己教出来”的,但各种疑难杂症,一般还真是医生给治的。
题主老弟,老哥给你说几句真心话。
网上的声音很杂乱,如何从各种杂乱的声音中找出真相,需要一定的分辨力。但是有一些基本的道理,只要你懂得了,就能够洞悉真相。
@咖喱鸡 大佬说的非常有道理。
看看各个领域对你劝退的大V们,都在干嘛。
金融的大V们都在说清北复交以下无金融,但是你一看简介,个个都在各大银行券商投行基金。
法律的大V们不说了,人均工作照头像+实名认证+律师头衔。
互联网的大V们说互联网竞争激烈,不要来,点开头像一看,各个都在互联网大厂搬砖。
这叫发牢骚,骂完娘饭碗还是要捧的。
劝退的人有很多,但有一种只是单纯的发牢骚,发完牢骚还是继续真香。
另一种是不仅劝退别人,自己也提桶跑路,并且用自己的亲身经历来劝退。
毫无疑问,用脚投票的最有说服力。
劝退金融、法律、计算机、医学的大V,往往只是告诉你这个专业如何如何不好,却从来无法告诉你有效的好专业建议。
一旦你追问他如果金融、法律、计算机不好,那么哪个专业才好的话,他就开始顾左右而言他,比如:
CS不是唯一的选择,可选的多了去了,别眼里只看得到CS了。
金融太依赖背景资源,家里没关系的话千万别选,比金融好的专业太多了。
法律现在太内卷了,劝人学法千刀万剐,有千万条其他路子可走,不要来挤法律这个独木桥。
说了半天车轱辘话,但有效的建议却没有。
我们只需要先问一个问题:如果XXX专业饱和了,那么还有比XXX专业更好的,而且不饱和的专业可选吗?
我们再追加一个灵魂拷问:如果有这样好的专业的话,你为何不转行去做呢?你身边有没有XXX专业的同学、朋友的真实案例,转行去做这样的好专业呢?
相比之下,从天坑专业逃脱出来的老哥们,往往能够现身说法,亲自告诉你脱坑前后的对比,甚至具有一套完整的价值观和脱坑方法论,具有高度的理论和实践指导意义。
比如 @天玹六 ,用自己从机械转行到审计的前后工作环境、待遇、发展空间的亲身经历对比,向大家有力的证明了老机转行老财具有光明的前途。
比如 @董不懂 ,已经形成了一套完整的机械劝退理论体系,既有理论,又有实践案例支撑。
比如 @再回首我心依旧 ,对于机械专业进行了深刻的反思,对于各种为机械辩护的思维进行了问答式的、思辨式的揭批。
这里倒不是学历歧视,但劝退者的学历高低,很大程度上代表了这个专业的真实难度等级。
知乎上一些知名的天坑专业劝退者如 @董不懂 @弗兰克扬 @霍华德 等大佬,学历水平都达到博士,即便如此,他们都果断放弃了坚持十年的学业,怒而脱坑。
而某些计算机、金融的劝退者,一看学历嘛,双非二本,甚至还有拿中专自学函授的财会专业来劝退商科的,这种劝退的说服力显然就差了很多。
说句不中听的话,同样双非大学,天坑专业需要考虑的是能不能吃饭的问题,而好点的专业甚至还敢挑挑拣拣,学计算机的看不上小创业公司和体制内,学金融的看不起银行柜员、学法律的看不起企业法务,一个个都盯着互联网大厂、投行、红圈所的位置,然后抱怨计算机、金融、法律太内卷。
之前已经写过了,直接参考下面回答即可。
一方面,作为过来人,在人生的前半段由于错误的选择,受过太多的苦,不希望现在的年轻人再像我们这样走弯路。
另一方面,老哥们人到中年,生活压力不是一般的大,需要一些额外收入补贴家用。老弟老妹们不嫌弃的话,不妨帮忙点点下面的链接,这些书都是对你们未来选择专业和工作有用的,买上几本读读,既能提高知识水平,还能帮助不幸选了天坑专业的前辈,岂不美哉。
现在越来越多的传统工科生开始醒悟了,作为老前辈感到很欣慰。
计算机类
商科类
法律类
看劝退的打击范围。
打击范围越小越可信。
所以可信度大概这样排列(依次降低):
间充质干细胞方向很垃圾
细胞生物学是个垃圾专业
生物是个天坑专业
生物和化学都是天坑专业
——分割线1——
生化环材都是天坑专业
泛生化环材的专业都垃圾
生化环材土木机械都是垃圾专业
——分割线2——
传统工科都是垃圾专业
理工科狗都不学
除了法学YYDS其他都是垃圾
分割线1以上的,基本是一个正常的本科生或者研究生所能切身感知到的范围,也就是他自己的专业,以及相似的、交流较多的专业。
分割线1到分割线2,是一个正常的本科生或研究生,通过搜集资料能够有一定了解的范围,差不多是两三个一级学科。
分割线2以下的,属于知乎特产二极管,说年薪30万码农吊打省委办公厅的是他们,说年薪6万基层公务员吊打大厂码农的也是他们,建议别理。
我认真地告诉你:
选你自己想读的专业,认真地自己搜集资料,找可靠的学长学姐问(你找班主任说想联系XX学校的前辈,一般都会帮你的),不要看知乎这种抖机灵平台,更别因为什么专业测试就做决定。万一后悔了就怪自己傻逼,总比怪听了不知道哪来的抖机灵走歪了好。如果实在找不到人,就去找那些认真回答的答主,去私信他们。知乎虽然经常被喷,但认真求助合适的人一般都会得到认真答复。
我知道,高中生基本都对不同专业没啥感觉,比如觉得自己化学成绩不错就去学化学,挺容易坑的。但高中生同样更缺乏鉴别信息的能力,如你所说很难鉴别出真正中肯有价值的意见。
同时,也要看你个人的能力和天赋。计算机是好专业,没问题,但如果你跟我一样根本不擅长这个呢?我小学开始学写代码但我真的学不好也不喜欢,虽然我喜欢折腾电脑但我欣赏的是《大众软件》记者编辑的洞察力和文笔,喜欢游戏但喜欢的是“第九艺术”。所以,我真的学不来这个。
到这个年龄,你大概也知道一点自己相对擅长什么,相对不擅长什么了吧?隐隐约约也能感觉到什么对你来说更有趣。那么,去选,去问,去做,一定要自己做最终的决策。不然你会后悔的。如果你对法学大类特别是政治学相关方向有兴趣(虽然理科生估计没啥兴趣,但如果有其他文科生看到了呢?)可以私信我给你介绍一下大概情况。其他专业我实在帮不来。
希望有其他方向答主可以负责任地主动告诉准大学生们,可以提供中肯有效的建议。这是人生关键时刻,帮人做出更好的选择胜造七层浮屠。
当然,要综合考虑学校、专业、地域等,而不是只看专业这一点。但既然没问这些就不提了。学校的话华东政法大学/北京师范大学/中国人民大学这三个我自己上过的学校可以提供咨询参考,别的学校我不敢胡说。
我淘宝买东西的时候,都是直奔差评看
不是为了挑一家没有差评的,因为这不现实,如果真的有哪家一个差评都没有我反而不敢买了
挑的无非是哪家差评的点让我可以接受
比如我现在不着急但是差评主要吐槽快递慢,这个可以;又比如差评主要吐槽质量不好但是我买来是想用完就扔,那可能问题也不大…
所以现在明白了吗/doge
这居然有人来问??现在的孩子都怎么了?
第一,你倒是喜欢人家,人家喜欢你吗?
第二,你倒是跟他上了一个高中。那到大学怎么办?万一他没考上大学,你是不是要跟他一起辍学?如果他考一个不好的大学,你是不是要放弃更好的大学跟他在一起?
第三,你跟他在一个高中又有什么意义?中学生就算你们互相喜欢,还不是分手。你们还能外面买套房去登记吗?年纪也不够啊。那既然大概率是三年以后就要分手,那你现在跟他在一个高中又有什么意义呢?就为了上学放学能够一起走?
第四,你看看你爸你妈差几岁。等你真的到了结婚的年纪,能和你结婚的女生现在估计还在上小学。世界那么大,出去多看看,一般来说大学毕业那年回过头去,你会发现当初的自己是多么幼稚。
哈利波特把伏地魔干死了到哈利波特把伏地魔干死了
人的睡眠偏好被称为“睡眠类型”或“时型”(chronotype),具体分为早睡早起的“清晨型’(morningness),晚睡晚起的“夜晚型”(eveningness)和不早不晚的中间型,中间型占的比例可能最多,而睡眠类型一般相信是先天性加上后天环境的影响。 一般以11点睡眠为中间型的分界,题主想比较的10pm – 6am的睡眠模式属于早晨型,而2am – 10am睡眠模式属于夜晚型。
我们大脑中的下丘脑维持着人体的总生物钟,称为视交叉上核(SCN)。而人体大部分细胞器官都维持各自的子生物钟(peripheral clock)。 SCN从瞳孔接收光信息,维持大概24小时的昼夜节律,SCN通过神经系统(自主神经,autonomic nerve),荷尔蒙系统(下丘脑-垂体,hypothalamo-pituitary)等的信号(例如乙酰胆碱、褪黑素、皮质醇等)跟其他细胞器官的子生物钟沟通和同步。总生物钟SCN主要通过光线作出反应,细胞器官的子生物钟主要通过饮食和身体运动调整。 饮食包括食物质量、食物的卡路里和进食时间等都在影响子生物钟,这些饮食和运动因素称为“授时因子”(zeitgebers)。授时因子会推迟或加快大脑总生物钟的时间,生物钟的时差称为“相位偏差”(phase-shift)。所以总生物钟接收光信号后,会影响身体细胞器官的功能,而细胞器官则对进食和运动作出反应,影响大脑的总生物钟。 所以我们晚间的光线,进食时间和运动时间等,都是影响我们生物钟的“睡眠类型”的环境因素。
习惯了晚睡晚起的人都会觉得自己是夜猫子,一定是夜晚型的,相反习惯了早睡早起的一般都觉得自己是早晨型的,但其实有更科学的方法分析诊断究竟个人属于哪一个睡眠类型的:问卷方法或DLMO测试方法。问卷方法顾名思义是通过回答问卷得出量表分数,两个公认比较准确的问卷量表是“慕尼黑时型问卷.” (MCTQ) 和清晨型-夜晚型量表(MEQ),两者都有一定的准确度,但公认最准确达到是“褪黑素昼夜节律时间”(DLMO),原理是人的内源褪黑素在准备入睡前会增加分泌,DLMO是通过晚上到早上收集尿液或唾液化验评估褪黑素在不同时点分泌的状况以作出最准确的判断。有研究比对了MCTQ和MEQ跟DLMO的差异,[1]发现偏差还挺大,所以就算较为科学认可的问卷都不能准确反映人体真正的睡眠类型,我们自己猜可能就更大偏差了,也许我们不应该过早给自己下定论,自己一定就是夜晚型一定需要晚睡。光线压抑褪黑素的分泌,推迟正常睡眠时间,造成人为的“晚间型”睡眠模式,对健康造成隐患。[2]
大量研究比较过夜晚型和早晨型人群的代谢性指标发现夜晚型的人出现各种代谢性疾病更多,2015年的对照组研究,[3] 韩国的研究人员把1620名年龄在47-59岁的人群样本归类为早晨型(29.6%),夜晚型(5.9%)和不早睡也不晚睡的中间型(64.5%)。研究发现只有夜晚型的人群跟更高的代谢性疾病有关,特别是男性,夜晚型的男性患上糖尿病的风险是298%,肌肉缺乏症的风险是389%,而女性出现代谢综合征的风险也高达222%。
研究也发现夜晚型人群更容易出现胰岛素抵抗。2013年日本的一项对照组研究,[4]比对了早晨型和夜晚型的糖尿病受试者,发现夜晚型的受试者,反映中期血糖水平的HbA1c和LDL水平更高,更难控制血糖水平。
夜晚型也跟精神健康有关联性,2019年美国约翰霍普金斯大学等多家大学学者发表的研究,[5] 分析了362家学校的2.9万高中生,发现夜晚型学生出现情绪问题,行为问题的风险更高,而精神健康分数也越低,尽管考虑了睡眠时长的因素,睡眠时间越晚,出现精神健康问题的风险就还是越高。
2019年的文献回顾,[6] 也发现夜晚型的成年人跟抑郁症,药物滥用,睡眠障碍和精神障碍有关联性。
哥伦比亚大学的横断研究,[7] 也发现夜晚型的女性跟心血管疾病有关联性,夜晚型女性的心血管风险增加241%。
那为什么夜晚型的人更容易出现各种代谢性疾病和精神健康问题? 因为晚睡很多时跟不健康的饮食和“错误”的进食时间有关。 [8] 研究发现夜晚型的人晚上摄入更多的卡路里,而晚上摄入卡路里增加肥胖风险。
哈佛大学和爱荷华大学的学者在2019年发表的对照组研究,[9] 跟踪了872名受试者一年时间,得出早晨型和夜晚型受试者的饮食跟健康关系的有趣的数据。研究发现夜晚型人群在晚间摄入最多卡路里比例的,相对同是晚间型的人但晚间摄入卡路里最少比例的,肥胖风险增加5倍!夜晚型人群晚间吃碳水化合物和蛋白质多的,肥胖风险分别增加4.5倍和3.7倍,但早晨型的人没有同样的风险。
题主也问到晚上10点睡到清晨4点是否健康,其实成人的最佳睡眠时长是7到9小时,已经有大量的流行病学研究发现过短和过长的睡眠时间跟疾病和死亡率有J型或U型关系。例如青岛大学发表的荟萃分析,[10] 包括了35个研究一共150万人的样本,当中有14万个死亡案例,发现睡眠时间时长在7小时,全因死亡率最低,过短和过长的睡眠可能跟健康问题有关,最佳全因死亡全因死亡率,建议大家7小时睡眠可能可以降低死亡风险。所以一天6小时睡眠并不是最理想的。
综合上述近年的研究,人的睡眠类型有早晨型的早睡早起型,夜晚型的晚睡晚起型,和正常作息的中间型,睡眠类型受先天因素和环境因素影响,晚间光线会推迟我们的生物钟,造成人为的夜晚型睡眠类型,而夜晚型睡眠模式增加糖尿病,心血管病和精神健康风险。这些风险起码部分跟饮食模式有关,如果晚睡晚起的人可以减少晚间摄入的卡路里,实行更健康的饮食模式,研究发现可以大幅降低肥胖和代谢性风险。
参考
[1] Kantermann, T., Sung, H., & Burgess, H. J. (2015). Comparing the Morningness-Eveningness Questionnaire and Munich ChronoType Questionnaire to the Dim Light Melatonin Onset. Journal of biological rhythms, 30(5), 449–453. https://doi.org/10.1177/0748730415597520
[2] Ashbrook, L. H., Krystal, A. D., Fu, Y. H., & Ptáček, L. J. (2020). Genetics of the human circadian clock and sleep homeostat. Neuropsychopharmacology : official publication of the American College of Neuropsychopharmacology, 45(1), 45–54. https://doi.org/10.1038/s41386-019-0476-7
[3] Yu, Ji & Yun, Chang-Ho & Ahn, Jae & Suh, Aly & Cho, Hyun & Lee, Seung & Yoo, Hye Jin & Seo, Ji A & Kim, Sin Gon & Choi, Kyung Mook & Baik, Sei Hyun & Choi, Dong & Shin, Chol & Kim, Na-Hyung. (2015). Evening Chronotype Is Associated With Metabolic Disorders and Body Composition in Middle-Aged Adults. The Journal of clinical endocrinology and metabolism. 100. jc20143754. 10.1210/jc.2014-3754.
[4] Iwasaki, M., Hirose, T., Mita, T., Sato, F., Ito, C., Yamamoto, R., Someya, Y., Yoshihara, T., Tamura, Y., Kanazawa, A., Kawamori, R., Fujitani, Y., & Watada, H. (2013). Morningness-eveningness questionnaire score correlates with glycated hemoglobin in middle-aged male workers with type 2 diabetes mellitus. Journal of diabetes investigation, 4(4), 376–381. https://doi.org/10.1111/jdi.12047
[5] Gariépy, G., Riehm, K. E., Whitehead, R. D., Doré, I., & Elgar, F. J. (2019). Teenage night owls or early birds? Chronotype and the mental health of adolescents. Journal of sleep research, 28(3), e12723. https://doi.org/10.1111/jsr.12723
[6] Kivelä, L., Papadopoulos, M. R., & Antypa, N. (2018). Chronotype and Psychiatric Disorders. Current sleep medicine reports, 4(2), 94–103. https://doi.org/10.1007/s40675-018-0113-8
[7] Makarem, N., Paul, J., Giardina, E. V., Liao, M., & Aggarwal, B. (2020). Evening chronotype is associated with poor cardiovascular health and adverse health behaviors in a diverse population of women. Chronobiology international, 37(5), 673–685. https://doi.org/10.1080/07420528.2020.1732403
[8] Mazri, F. H., Manaf, Z. A., Shahar, S., & Mat Ludin, A. F. (2019). The Association between Chronotype and Dietary Pattern among Adults: A Scoping Review. International journal of environmental research and public health, 17(1), 68. https://doi.org/10.3390/ijerph17010068
[9] Xiao, Q., Garaulet, M., & Scheer, F. (2019). Meal timing and obesity: interactions with macronutrient intake and chronotype. International journal of obesity (2005), 43(9), 1701–1711. https://doi.org/10.1038/s41366-018-0284-x
[10] Shen, Xiaoli & Wu, Yili & Zhang, Dongfeng. (2016). Nighttime sleep duration, 24-hour sleep duration and risk of all-cause mortality among adults: A meta-analysis of prospective cohort studies. Scientific Reports. 6. 21480. 10.1038/srep21480.