不快乐的时候，你最喜欢什么放松方式? 第1页
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liufazuolun 网友的相关建议:
我喜欢的放松方式比较特别，就是闭关修炼。
怎么个闭关法呢？
打个比方，如果我这几天很累很不快乐，那我就会把这个周末当作自己的放松时间。
从周五晚开始，我把手机静音震动，下线所有社交账号，买好喜欢的鸭脖薯片肥宅水，开始闭关。
一般我会找一部小说，或电视剧，从周五晚上一直看到周一晚上。
在这期间，除了吃喝拉撒睡就是看，不接电话不回消息，屏蔽外界一切信息。
可能因为从小喜欢沉浸式体验，所以当我全身心沉浸在戏剧情节中时，会产生心流状态，这个时候就感觉倍儿爽。
基本上这样过一个周末，就能让我元气全部恢复！心情自然也大好啦！
(PS：设震动的原因是毕竟社畜，总归还是担心导师或领导突然电话下达重要指令。)
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