昨天被谈了八年多的恋人提了分手，我也同意了。但我已经三十岁了，经此一事对人性已不信任，该何去何从？ 第1页

看到这句“对人性已不信任，该何去何从？”我深有体会和感慨。

因为我曾经不止一次和自己说过这句话。

在第一次叛逆期和家长大吵一架的时候，我当时选择了离家出走，到同学家躲了一晚上，当时感觉自己被最亲的人抛弃了。那种绝望和不信任感，是前所未有的。

在第一次和初恋分手的那段时间，我心痛的撕心裂肺，曾经干了不少傻事，当时也是觉得‘我那么爱你，怎么可以这样’？

在第一次被最信任的朋友背叛，他为了争取我的名额，在导师面前给我，却在表面和我称兄道弟的时候，我对人与人之间友谊的认知也出现了偏差。各种人间不值得。

人和人之间的人际关系，包括情感关系，都是有一套原理和规则的。

我们一边需要学习和成熟，另一边就不能让自己那么‘玻璃心。’

而对于人性的不信任，我也请你先收一收自己的玻璃心。因为你的那个交往八年的恋人，那个曾经出卖或背叛了你的人，那些曾经伤害过你的人，那些都是‘个人’，而他们代表不了‘人性’。

想说人性的，人性里真善美，那些生活中真正爱你的人，曾经帮助过你的陌生人，真正为你开心祝福的朋友和恋人，哪怕真心真意暗恋过你爱过你的人，这些也是‘人性’。你怎么就不去相信呢？

想要幸福的前提是，你要相信它。

第一，你要先学会认知修复。

分了手，作为一个正经又不那么正经的情感导师，我不是先带你埋汰一遍对方，而是先让你修复修复自己。

这个时候，最适合你的是5个反问自己的问题。

1. 问问自己的心，你们到底是为什么分手的？（客观梳理和分析一遍，复盘）

长期矛盾和导火索都是什么？

2. 你认为，你和他在关系里分别的问题和优点是什么？

3. 你觉得他是不是你心目中好的称职的恋人，而你觉得你想要什么样的恋人和相处模式？

4. 如果他以后就是不改了，你们复合，你可以接受一辈子他都这样吗？

5. 维系你们关系的直接因素是什么？是爱吗？你们有多爱对方。

以上的几个问题，其实在正式分手以后的近期内，问问自己或者找朋友，可信任理智派的家人朋友，或者专业的情感导师帮你梳理，其实非常重要。

因为，如果你无法确定自己的心。那么面对之前八年，你曾经投入了大量的感情，时间，精力，金钱等等的沉没成本，可能都会因为你此刻分手带来的刺激和不理智而真正的造成遗憾。

如果你还喜欢他，此刻就不能抱着大腿哭。不仅无济于事，还会觉得你有着不符合年龄的幼稚和不成熟。

整理一遍以后，快速决定这个关系是不是应该，或者眼前的这个人其实是值得挽回的。

那么这个时候做的，就是该挽回挽回，该沉默沉默，该复联复联。毕竟也已经不算太小了，应该及早决定，及早采取行动。

毕竟，八年了，没有点真感情是不可能撑过来的。

等这些问题有了答案以后。建议你们在没有联系的时候，先进行一定程度的认知修复。

这个过程中兴许你会发现，也会很多问题和你想象的不一样。

比如，曾经有个女孩和你的情况类似，来找我咨询的时候因为情绪在线，就说了很多自己‘不好’的地方，觉得自己‘改改’就能把对方挽回过来了，对方就能回头了。

其实不然。

因为对方分手的原因在于，短期内，他们的处事和生活方式有着很大的出入，导致双方看不惯经常吵架，特别心累；

长期看来，女生和他发展和期待的关系未来不太一样，而双方家庭也没有足够的物质条件可以去支撑和妥协。

所以，不是你认为自己‘改’，就能解决问题了。

因问题而采取正确的应对模式，才是正确的。

第二，关系如果真的无法进行下去了。那就另辟新径。

如果你真的觉得关系确实已经有了七年之痒，也大概了解了双方以后生活真面目是什么，双方和平分手，不那么合适也是客观事实的话，那就要开始积极的生活，而快速从失落中走出，而另辟新径去积极认识新的人。

一般情况下，长期交往的情侣如果真的是和平分手的，有相当一部分是因为真的完全认识了对方，发现确实不想未来和这样的人生活，真觉得不合适才会分手的。

但尽管如此，如果你是个以组成家庭为目的的女孩，还是渴望自己穿婚纱可以嫁给幸福的女生，那就应该积极的去拓展自己的生活圈子和认识的人，去积极认识新的对象。

因为一个即将步入中年的轻熟女，你应该已经有了一定调节自身情绪的方式，所以，第一步认清自己以后，你要总结上段感情的前因后果，以及自己真正在关系里想要的是什么（比如，几个必不可少的要点。陪伴，一定物质基础，爱你等等）。

在这个有识人和情感经验基础上，独立自主，自尊自爱，大方勇敢的认识和接触有结婚意愿且靠谱的人，才是正途。

所以，错过一个不那么爱你的人，是让你更懂得尊重自己内心真正的需要。

也许下一个人也会因为你的好而爱上你。

我想和你在感同身受的同时，说一句：

只要你想要幸福，就要继续往下走。因为未来是你自己的，幸福也是你自己的。

祝你好运。三十岁依然年轻。