散打有穿过防守打中对手的技巧吗？ 第1页

非散打仔，但站立系练过跆拳道、空手道、泰拳、美踢。

个人最推荐「穿过防守打中对方」的技巧，是「穿心腿」～正蹬（teep）。

曾经很长时间，我是用前腿侧踢或后腿转身后踢来达到题目这种效果的主要腿法。但越打越倾向正蹬。

因为成本更低，风险更低。

成本低指省力，也容易把握机会出击。风险低指出腿的前、中、后都比侧踢转身后踢等安全，没那么容易漏出大量破绽。

在泰拳中，有所谓：

有些人认为，正蹬尤其前腿正蹬，差不多等同用腿做的刺拳。

的确这是它的用法之一，很适合量距、试探和截击。

不过练习足够，使用得当，就不止于此。

在戴着厚拳套的情况下，快速的中段或上段正蹬，分分钟让对方无法看到就中招。

也因此它很适合达到穿过对方防守的效果。

除此之外，它还有两大优点。

因为从开始到结束，我们身体都处于比较正身的状态，所以很适合在踢腿前后以配上其他动作成为组合技。

比如蹬腿强制对手后退，就趁机上前追击。

或者放在组合拳后把对方踢开。

另一个用法有点类似，就是作为佯攻。尤其是当我们已经有效的踢中了对手好几次后，让对手有所忌惮，我们只需要一个抬膝的动作就会让对方有较大反应。

最后放一个我自己的蹬腿视频，有些更好的例子但都没在手机里。这些当做参考的话也可以。

我是武者麦斯，灵性健身与极简武学创始人。想看更多健身和防身武术干货，可以关注我的知乎和公众号【极简武学】和【优约客】。有问题，想交流，也欢迎私信。我还有个「健身专属群」，可以微信加「麦斯小助手-芝芝」联系。