在拳击实战中如何节省体力? 第1页

1.坚决不害怕，避免任何情绪影响。拳台上，只有对手害怕你。那些技术比你高的对手，一样也“怕”被你的拳头打到。重要的是，害怕没正面作用，只有副作用。

2.摆拳和勾拳要少于直拳和刺拳的使用。

3.拉开距离比躲闪更实用，尤其是累的时候。

4.不要用泰森那种钟摆式打法，连巅峰泰森用这套打法都撑不过六回合。

5.实战中，变换重心的抱架防守比你练拳靶时的那种不断的摇闪有用，也省力得多。

6.不要每一下拳都用全力，轻重结合，虚实结合。大家都不是一拳超人，但如果一方没体力了肯定会被n拳暴打。

7.休息或者拉开距离时，一定要鼻子吸气嘴巴吐气，一定要喝水。

8.赛前吃点精氨酸。男优用的补品，实在不行喝点泰国红牛。记得赛前禁欲至少十天。

9.不要害怕也不要愤怒。你的情绪有时候消耗的体能比你运动都大，不信你和人吵架试试，男人一发怒体能掉起来巨快，不像很多阿姨插起腰来可以连续战斗两三小时。

10.拉开距离时可以改提肩防守，让前手在下垂中充分休息。

11.搂抱时尽量去拿对手的上位，往下压即让自己轻松也让对手掉体能。

12.拳台的围绳尤其是对角可以让你在倚靠时分担体力。阿里，梅威瑟那种围绳边的技能可以参考下。

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