投篮总是被干扰，可以拿一根杆横在自己头前面对着投练习吗？ 第1页
1
da-di-de-yong-bao 网友的相关建议:
你连问题都没找到。投篮被干扰这算什么问题？
投篮被干扰也有很多种。
有老被盖帽的，节奏被摸清楚。对抗后失衡，说明对抗能力不足，需要加强对抗，找不到出手空间，说明你突破能力，无球跑动有问题，没突破对方可以大胆贴防，自然出手被干扰，无球跑动不行自然甩不开对方紧逼空间打不出来还是会被干扰 。
只能定点投篮，不具备急停转向能力或相对能力有限，自然甩不开对手。吃独食，不爱传球自然被围剿干扰。爱往人堆里面突以为自己是螺丝，威少被教做人。
等等等等，不同的情况需要加强的方向不同，弄清楚问题才是第一步，解决对应问题的方式是第二步。
1
相关话题
为什么从拿球的一瞬间就知道一个人会不会打篮球？林书豪新冠检测呈阳性，之前曾在美国接种过疫苗，你有什么想说的？
NBA 球星阿尔斯通的外号「Skip to my lou」是什么意思？
为什么 CBA 国内球员身体普遍看起来很瘦弱？
我身高182，体重65kg，除了三分，控球，背打与突破很差其他还行，我应该打什么位置，穿什么球鞋？
为什么野球场上的留学生老外力量比我们强很多？
NBA里一人一城值得拿出来夸口吗？
三井寿拒绝海南翔阳陵南的邀请，却选择了默默无闻的湘北，这个选择是否正确？
NBA 21-22 赛季勇士 114:129 森林狼，库里 34 分唐斯 39+9，如何评价这场比赛？
据说快船曾问价哈登，换哈登的筹码应该是哪些？
前一个讨论
徐翔每天研究股票超 12 小时，他都在研究什么？
下一个讨论
古代的蒙古骑兵敢死队真的存在吗？
相关的话题
勇士火箭第六场比赛，谁的胜算更大？如何看待哈登支持萧华?
理性讨论，36 岁的詹姆斯还是地球现役第一篮球运动员吗？
为什么很多人不看好soma步这个规定，甚至觉得是篮球的一种退步？
为什么感觉国内篮球运动员技术动作和 NBA 球员不太一样？
2019 篮球世界杯美国队 89:94 不敌塞尔维亚，打出国际赛场最差战绩，你有什么想说的？
21-22 赛季 NBA 詹姆斯的表现真的有这么不堪吗？
NBA 2020-21 赛季老鹰 103:96 力克 76 人挺进东决，如何评价这场比赛？
你怎么看待篮球「远古吹」？
东契奇 43 分压哨绝杀，独行侠 135:133 险胜快船，如何评价这场比赛？
皮蓬说「乔丹太独毁掉篮球，詹姆斯才是历史最佳」，乔丹确有不良影响吗？詹姆斯已超越乔丹？
你为什么选择或不选择国产运动鞋？
NBA 21-22 赛季湖人 115:117 勇士，威少复出詹姆斯失关键罚球，如何评价这场比赛？
NBA 中一个老将的重要性体现在哪里？
北京首钢 92:95 不敌深圳，首钢队因争议判罚提前离场，如何评价这场比赛？
为什么 NBA 精英防守球员很难拿高新？
你知道哪些体育界的冷知识？
「NBA」历史上最残忍的比赛是哪一场？
为什么感觉国内篮球运动员技术动作和 NBA 球员不太一样？
除了科比，NBA还有哪些不能用科学精确的数据来显示实力的球员？
高中校队加一个 NBA 球星能打 CBA 吗？加哪一个更好？
在球场上，你遇到过什么样的让你绝望的对手？
勒布朗·詹姆斯从什么时候开始已经不是联盟第一人了？
中国男篮 94 黄金一代是不是历史最强？
NBA 21-22 赛季凯尔特人 126:91 送篮网 9 连败，布朗 22+9，如何评价这场比赛？
为什么杜兰特比易建联在 NBA 打得好?
今年 14 岁 1 米 81，篮球吊打同龄人，如果一直坚持打球的话未来有希望进入 NBA 吗？
湖人 119:110 加时力克独行侠，詹姆斯 39 分大号三双，如何评价这场比赛？
詹姆斯一人对阵三个野球场平均水平，谁能赢？
乔丹是什么时候公认成为 NBA 历史第一人的？