投篮总是被干扰，可以拿一根杆横在自己头前面对着投练习吗？ 第1页
1
da-di-de-yong-bao 网友的相关建议:
你连问题都没找到。投篮被干扰这算什么问题？
投篮被干扰也有很多种。
有老被盖帽的，节奏被摸清楚。对抗后失衡，说明对抗能力不足，需要加强对抗，找不到出手空间，说明你突破能力，无球跑动有问题，没突破对方可以大胆贴防，自然出手被干扰，无球跑动不行自然甩不开对方紧逼空间打不出来还是会被干扰 。
只能定点投篮，不具备急停转向能力或相对能力有限，自然甩不开对手。吃独食，不爱传球自然被围剿干扰。爱往人堆里面突以为自己是螺丝，威少被教做人。
等等等等，不同的情况需要加强的方向不同，弄清楚问题才是第一步，解决对应问题的方式是第二步。
1
相关话题
你觉得现在NBA在中国的危机，对于CBA的发展有好处还是有坏处？至今不理解，其他球队拿超巨都供着，怎么马刺就这么不把伦纳德当回事儿？
科比强在哪里？
NBA 21-22 赛季湖人 119:127 奇才，詹姆斯升至历史得分榜第 2，如何评价这场比赛？
NBA 历史上「攻防一体」最好的五位球员会是谁？
奥尼尔和科比谁的历史地位更高？
库里真的比保罗强吗？
NBA 球员海沃德受伤可以痊愈不影响以后吗？
如何看待姚明回应 NBA 球员涉华不实言论，称「希望请他来看看，会让他对中国有更全面认识」？
如何评价中国篮球名宿胡卫东，他有什么特点和故事？
前一个讨论
徐翔每天研究股票超 12 小时，他都在研究什么？
下一个讨论
古代的蒙古骑兵敢死队真的存在吗？
相关的话题
乔丹在NBA关系最好的球员是谁？NBA 21-22 赛季热火 108:115 勇士，库里 17 中 3 仅 9 分，如何评价这场比赛？
如何看待香珀特批詹姆斯「撞碎忠诚之墙毁了篮球」？
鲍里斯 · 迪奥正式退役，如何评价他的职业生涯？
NBA历史中，论单打，哪个球员能力最强？
如何评价韦德？
勇士 117:113 力克国王，库里 37+7，如何评价这场比赛？
为何斯蒂芬库里和塞斯库里有如此大的差距？
科比和伦纳德的中投能力谁更强？
詹姆斯是欧文最想成为的样子吗？
科比08年前为什么不参加奥运会？
如何评价姚明对中国男篮的改革？
如何评价「白巧克力」贾森·威廉姆斯？
如果现在的伦纳德对上巅峰期的乔丹，会是怎样的景象?
如何对比蒂姆·邓肯和德克·诺维茨基？
如何评价中国男篮（红队）在2018年雅加达亚运会上夺得冠军？
为什么有些男生走着走着就喜欢整一个投篮的姿势？
皮尔斯到底是什么水平的球员，为什么生涯仅一个二阵？
麦科勒姆加盟鹈鹕后前 6 战场均 29 分 6 篮板 5 助攻，如何看待他的表现？
加冕「NBA 历史三分王」，库里的三分能力到底有多恐怖？
库里真的比保罗强吗？
詹姆斯生涯至今最大的遗憾是什么？
丁彦雨航训练休息时被队友误伤，他的伤势如何？还能否恢复巅峰状态？
库里保罗选一个当你球队的建队基石，你选谁？
篮球里面，天赋到底是什么？
篮球在未来有没有可能取代足球成为世界第一运动？
詹姆斯的儿子布朗尼半月板撕裂，还能看到他俩父子同台竞技吗？
詹姆斯、科比、乔丹谁统治NBA更久？
NBA 历史上有哪些像西蒙斯这样与球队闹翻出走的「反骨仔」？
请问如何增强自己的无球跑动能力 制造更多进攻机会 我是定点射手？