与前任也是初恋，发生关系后不久就分开了。想到他会和现女友发生关系就感到恶心，无法接受?
这是一种非常普遍，但也非常令人困扰的情感体验，尤其是当对方是你的初恋，并且你们的关系以如此亲密的方式结束的时候。你现在感受到的“恶心”和“无法接受”，其实是多种复杂情绪交织在一起的体现。
首先，初恋的特殊性是绕不开的一个点。初恋往往承载着我们对亲密关系最纯粹、最美好的幻想。它是我们第一次真正意义上与另一个人建立如此深刻的连接，第一次体验到那种身体和情感上的双重吸引。这种经历太深刻了，以至于初恋对象在我们的情感地图上会留下非常独特且难以磨灭的印记。它不仅仅是一个人，更是那个时期我们对爱情、对世界、对自己的一些认知和感受的载体。
当你们在关系中发生了亲密关系，这更是将这份连接推向了一个新的高度。这是身体和情感的完全交付，是脆弱与信任的极致展现。对于很多人来说，这种经历是神圣的，是属于两个人之间的秘密花园。
然后，分手的发生，尤其是在发生关系后不久，会带来一种强烈的落差感和不完整感。你们的亲密关系戛然而止，仿佛故事才刚刚开始，却突然被按下了暂停键，而且还是一个“结束”的暂停键。这种不匹配感会让你觉得事情“不对劲”，仿佛有什么重要的东西被剥夺或遗失了。
现在，你想到他会和别人——而且是“现女友”——发生关系，之所以会感到恶心和无法接受，这背后隐藏着几层心理机制：
“我的”印记被抹去或被分享的恐惧： 你的潜意识里可能仍然保留着一种“占有”感，尽管你们已经分手。那种亲密关系是你和他之间独特的体验，你可能觉得这种体验不应该轻易地被其他人复制或取代。想到他现在把这种“独特性”给了别人，会让你觉得自己曾经的付出、曾经的身体连接，似乎不那么特别了，甚至被“稀释”了，这是一种被背叛或被取代的错觉。
对亲密关系纯洁性的维护： 即使分手了，但发生关系这件事本身，在你心中可能还保留着某种纯粹的价值。当你想到他带着这样的“过往”（与你发生关系）去和另一个人建立更深的亲密关系，你可能会觉得这种“纯粹”被玷污了，或者说，他“不够干净”地进入了下一段关系。这种感觉有点像看到自己曾经珍藏的物品被随意对待，让你本能地抗拒。
失落和痛苦的转移： 分手本身就是一个痛苦的过程。当这种痛苦还未完全愈合时，想到前任开始新的生活，尤其是与性相关的亲密生活，会直接触碰到你内心深处的分手伤痛。这种“恶心”感，很可能是一种防御机制，是你用来屏蔽和压抑分手带来的失落、不甘、甚至可能存在的被抛弃感的表现。与其直接面对“我失去了他”，不如把它转化成“他这样做让我感到恶心”，这样好像把痛苦的主导权从自己身上移开了。
对他的“美好”滤镜破裂： 很多人在分手后，即使理性上知道必须向前看，但潜意识里还是会保留对初恋甚至前任的一些美好滤镜。想到他现在和别人亲热，会打破这种滤镜，让你不得不面对他作为一个“独立个体”的存在，他拥有自己的生活，并且会继续发展亲密关系，而你不再是其中的一部分。这种现实的冲击，可能会带来幻灭感，从而引发负面情绪。
一种对“不公平”的感觉： 也许在你的心里，你们的结局并不圆满，你可能还残留着一些遗憾或者觉得分手的原因并不在你。现在他能够“顺利”地开启新恋情并享受亲密关系，而你还在纠结过去，这种对比会让你产生一种“他不应该这样”的看法，进而引发恶心和排斥。
这种感受是真实的，也是可以理解的。它源于你对过去那段深刻经历的珍视，以及对亲密关系价值的认同。关键在于，你需要认识到，这种“恶心”更多的是你内心深处对失去、对改变、对关系“变质”的一种反应，而不是一个客观的评判。
要克服这种感觉，需要时间、自我关怀和一些认知上的调整。允许自己有这样的情绪，不要去评判它，然后慢慢地尝试理解它背后的原因。逐渐地，当你能够真正接受你们已经分开的事实，并开始建立新的生活和连接时，这种“恶心”感会慢慢消退，取而代之的是平静，甚至是祝福。
首先，初恋的特殊性是绕不开的一个点。初恋往往承载着我们对亲密关系最纯粹、最美好的幻想。它是我们第一次真正意义上与另一个人建立如此深刻的连接，第一次体验到那种身体和情感上的双重吸引。这种经历太深刻了，以至于初恋对象在我们的情感地图上会留下非常独特且难以磨灭的印记。它不仅仅是一个人，更是那个时期我们对爱情、对世界、对自己的一些认知和感受的载体。
当你们在关系中发生了亲密关系，这更是将这份连接推向了一个新的高度。这是身体和情感的完全交付，是脆弱与信任的极致展现。对于很多人来说，这种经历是神圣的，是属于两个人之间的秘密花园。
然后，分手的发生，尤其是在发生关系后不久，会带来一种强烈的落差感和不完整感。你们的亲密关系戛然而止，仿佛故事才刚刚开始，却突然被按下了暂停键，而且还是一个“结束”的暂停键。这种不匹配感会让你觉得事情“不对劲”，仿佛有什么重要的东西被剥夺或遗失了。
现在，你想到他会和别人——而且是“现女友”——发生关系，之所以会感到恶心和无法接受，这背后隐藏着几层心理机制：
“我的”印记被抹去或被分享的恐惧： 你的潜意识里可能仍然保留着一种“占有”感，尽管你们已经分手。那种亲密关系是你和他之间独特的体验，你可能觉得这种体验不应该轻易地被其他人复制或取代。想到他现在把这种“独特性”给了别人，会让你觉得自己曾经的付出、曾经的身体连接，似乎不那么特别了，甚至被“稀释”了，这是一种被背叛或被取代的错觉。
对亲密关系纯洁性的维护： 即使分手了，但发生关系这件事本身，在你心中可能还保留着某种纯粹的价值。当你想到他带着这样的“过往”（与你发生关系）去和另一个人建立更深的亲密关系，你可能会觉得这种“纯粹”被玷污了，或者说，他“不够干净”地进入了下一段关系。这种感觉有点像看到自己曾经珍藏的物品被随意对待，让你本能地抗拒。
失落和痛苦的转移： 分手本身就是一个痛苦的过程。当这种痛苦还未完全愈合时，想到前任开始新的生活，尤其是与性相关的亲密生活，会直接触碰到你内心深处的分手伤痛。这种“恶心”感，很可能是一种防御机制，是你用来屏蔽和压抑分手带来的失落、不甘、甚至可能存在的被抛弃感的表现。与其直接面对“我失去了他”，不如把它转化成“他这样做让我感到恶心”，这样好像把痛苦的主导权从自己身上移开了。
对他的“美好”滤镜破裂： 很多人在分手后，即使理性上知道必须向前看，但潜意识里还是会保留对初恋甚至前任的一些美好滤镜。想到他现在和别人亲热，会打破这种滤镜，让你不得不面对他作为一个“独立个体”的存在，他拥有自己的生活，并且会继续发展亲密关系，而你不再是其中的一部分。这种现实的冲击，可能会带来幻灭感，从而引发负面情绪。
一种对“不公平”的感觉： 也许在你的心里，你们的结局并不圆满，你可能还残留着一些遗憾或者觉得分手的原因并不在你。现在他能够“顺利”地开启新恋情并享受亲密关系，而你还在纠结过去，这种对比会让你产生一种“他不应该这样”的看法，进而引发恶心和排斥。
这种感受是真实的，也是可以理解的。它源于你对过去那段深刻经历的珍视，以及对亲密关系价值的认同。关键在于，你需要认识到，这种“恶心”更多的是你内心深处对失去、对改变、对关系“变质”的一种反应，而不是一个客观的评判。
要克服这种感觉，需要时间、自我关怀和一些认知上的调整。允许自己有这样的情绪，不要去评判它，然后慢慢地尝试理解它背后的原因。逐渐地，当你能够真正接受你们已经分开的事实，并开始建立新的生活和连接时，这种“恶心”感会慢慢消退，取而代之的是平静，甚至是祝福。
网友意见
你只需要想明白一件事情——你是为谁而活的？是为他？还是为你自己？
为什么，你分手之后，却还是不舍，还是会妒忌？
其实，主要原因是——你自认为你付出了很多。就像你说的你曾经想只和一个人发生关系，但是，你认为“初恋”就是那个人而义无反顾，但是，当你发现你错了的时候，一切已经无法挽回了，所以你“恨”，你恨他为什么会辜负你的付出，你也恨你自己，为什么轻易的把自己的全部都交给他，最后却落得如此下场。
只是，你“恨”“不舍”“惆怅”能挽回什么吗?很遗憾，不能！
我想你应该已经超过18岁了吧，如果是，已经是成年人了，就应该承担相应的责任了，你应该明白，“现实”是“现实”，“童话”是“童话”。这次的经历不过是你上的“人生一课”而已。
你有没有想过，你现在遇到的问题，和遭遇，别说他现在不知道，就算是知道了，对他来说也是“无所谓”的，只能增加他的“得意感”（一个女人为了他心神不宁，惶惶不可终日，他会觉得自己很有魅力！）
如果可以的话，你唯一的选择就是，让自己变的更好，当未来的某一天你以最好的姿态与他偶遇的时候，他会对你刮目相看，会后悔当初对你做的事情，只是那个时候，你可以很蔑视的让他滚蛋。
但是前提是，你现在要尽快的站起来，你觉得呢？
以上是个人意见，仅供参考！
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