88年的我欠债40多万，刚生完小孩又没收入，老公靠不上，我该怎么办？
首先，深呼吸，允许自己有情绪。你现在肯定很焦虑、害怕，甚至绝望，这都是正常的反应。但请不要让这些情绪完全吞噬你。找个没人的地方，好好哭一场也好，和信任的朋友倾诉一下也好。把心里的压力释放出来，才能更好地思考接下来的路。
一、 评估和梳理你的债务
现在最迫切的，是把你的债务情况摸清楚。
1. 列出所有债务清单： 拿出纸和笔，或者在电脑上写下来。详细记录每一笔钱的来源、金额、利率、每月还款额、还款日期以及逾期情况。比如：
银行贷款（信用卡、消费贷等）
网贷平台（支付宝借呗、微信微粒贷、其他小额贷等）
亲友借款
其他的负债（比如装修贷、车贷等）
2. 区分债务的性质和优先级：
高利率债务优先处理： 哪些债务的利息最高？这些债务会像滚雪球一样越积越多，是你的首要敌人。
有抵押物和无抵押物： 有抵押物的（比如房贷、车贷），如果逾期，可能会面临抵押物被收回的风险，也需要慎重考虑。
对你个人生活影响大的： 比如如果是因为家庭开销借的，可能和父母、孩子的生活息息相关。
3. 了解当前的还款压力： 计算一下你目前最低需要还多少钱，以及你还有多久可以开始考虑还款。
二、 解决眼前最基本的生活保障
在你处理债务的同时，千万不能忽视自己和宝宝的基本生活。
1. 宝宝的口粮和必需品： 这是头等大事。如果实在困难，先考虑用最经济实惠的方式满足宝宝的需求。比如，母乳喂养可以省下奶粉钱。尿布、衣物等，可以考虑购买性价比高的品牌，或者看看有没有朋友或家人愿意支援一些二手但干净的婴儿用品。
2. 你自己的营养和休息： 刚生完孩子身体最需要恢复，但你现在的情况很难有好的休息和营养。尽量保证三餐规律，即便简单，也要保证营养。让身体恢复，才有精力去面对接下来的挑战。
3. 寻求家人的支持： 你说“老公靠不上”，这很让人心疼。但除了老公，你的父母、兄弟姐妹、甚至公婆那边有没有可以倾诉和寻求帮助的人？即使他们不能直接给你钱，也许可以给你提供一些生活上的帮助，比如帮忙带几天孩子，让你能喘口气去想办法，或者提供一个暂时的住所等等。即使是精神上的支持，也能给你带来很大的力量。
三、 积极开源——想办法赚钱
你没有收入是目前最棘手的问题之一。不能一直这样下去。
1. 评估你现有的技能和资源： 你在怀孕生孩子之前是做什么工作的？你有什么特别擅长的事情吗？比如写作、设计、做手工、做饭、教人东西等等。
2. 利用网络寻找兼职机会：
在线客服/文员： 有些公司需要在家办公的客服或兼职文员，门槛不高。
写作/翻译： 如果你有不错的文字功底或外语能力，可以尝试一些写作平台或翻译兼职。
手工制作/设计： 如果你擅长手工编织、绘画、设计等，可以在淘宝、微店等平台开设小店，或者接单。
线上教学/辅导： 如果你擅长某个科目或技能，可以考虑在网络上进行线上教学。
任务平台： 有些APP或网站提供一些简单的任务，比如数据录入、问卷调查等，虽然赚得不多，但积少成多。
3. 利用本地资源：
临时工作/钟点工： 在家附近有没有一些小商店、餐馆需要兼职人员？比如周末去做几个小时的收银员或服务员。
技能变现： 如果你会做美容、美甲、按摩等，可以在朋友家或者小型工作室提供服务。
带小孩换取收入： 有些家庭需要临时的月嫂或者育儿嫂，如果你有照顾宝宝的经验，可以考虑。
4. 考虑出售闲置物品： 看看家里有没有什么不用的但还有价值的东西，比如旧的家具、电器、衣物、包包等，可以在二手平台上卖掉换取一些现金。
5. 利用你的人脉： 告诉信任的朋友或家人你正在寻找机会，也许他们会有适合你的工作推荐。
四、 积极节流——合理规划开销
在想办法赚钱的同时，更重要的是严格控制支出。
1. 制定详细的家庭预算： 把每一笔钱都花在刀刃上。记录下所有日常开销，看看哪些是不必要的，可以立刻停止或减少的。
伙食费： 自己做饭，尽量减少外出就餐和点外卖。
交通费： 如果需要出门，尽量选择公共交通。
通讯费： 看看有没有更便宜的套餐。
其他杂费： 娱乐、购物等暂时全部暂停。
2. 理性消费： 在购买任何东西之前，都问问自己：“这个东西是必需的吗？现在真的需要吗？”
五、 与债权人沟通，争取理解和帮助
不要逃避债务，主动沟通是解决问题的重要一步。
1. 联系债权人： 如果你实在还不起，及时与债权人联系（银行、网贷平台等），说明你的困难情况。
说明原因： 比如因为生孩子、失业等导致暂时无法还款。
提出解决方案： 比如是否可以申请延期还款、分期还款、减免部分利息等。
保持诚信沟通： 即便暂时无力偿还，也要让他们知道你在积极面对，而不是逃避。
2. 了解法律保护： 有些情况下，比如有未成年子女的，或者遇到特殊困难时，法律可能会提供一定的保护，尽量了解相关信息。
六、 调整心态，做好长远打算
1. 保持积极乐观： 尽管情况艰难，但请相信你一定能度过难关。每一次努力都会让你离目标更近一步。
2. 给自己设定小目标： 不要一次性想着还清40万，太遥远了容易放弃。可以设定每月还多少，或者先还清哪个高利率的债务，每达成一个小目标，都给自己一些鼓励。
3. 学习理财知识： 等度过眼前难关，可以开始学习一些基础的理财知识，避免再次陷入债务困境。
关于你老公靠不上这个问题，虽然我不能直接帮你解决婚姻问题，但你目前的首要任务是照顾好自己和宝宝，并处理债务。 如果你老公的行为让你觉得他“靠不上”，你可能也需要考虑在法律允许的范围内，为自己和孩子争取应有的权益，并且做好独立承担责任的准备。
这是一个漫长而艰难的过程，你可能需要付出巨大的努力和耐心。但请记住，你不是一个人在战斗。在你最需要的时候，不要害怕向外界求助。你可以寻求专业机构的帮助，比如一些债务咨询公司，虽然要收费，但他们有专业的经验可以指导你。
你是个母亲，为了孩子，你身上蕴含着无限的能量。请相信你自己，一步一步来，你一定能走出困境，重新拥抱美好的生活！加油！
网友意见
来知乎寻求帮助是对的！
这至少证明你是个聪明人！
知乎都是人均年薪百万的精英！随便他们谁指导一下你做生意，半年就能还清你的债务！
另外，你要是考虑换个老公，知乎也是首选。这里人均985，他们聪明勤奋正直幽默还有爱，更关键的是还各个器大活好。
多金、帅气、幽默、专一、聪明、有礼、器大活好，这里就是这么一群精英的聚集地！
女士，你可以留下你的联系方式，他们还都会主动向你送去关怀！
逼乎名不虚传
一个连怎么欠的40多万都没说清楚的问题，一个个在下面头头是道，指点江山，人生导师
小贷？ 赌博？非吸？
40万不是事情，变成了谁欠的多，谁就牛逼，谁就心理强大，你的数额都不是事
这四十万老公靠不住 十有八九是婚前债务 至于来源不加推测
中国的民间借贷大多发生于熟人和亲戚，只要你真的认真工作，每月都还点，很少有人会去起诉你 起诉你的大部分都是自己欠钱是大爷 我不是不还我只是没钱 电话不接 人也找不到 不起诉你起诉谁？
凡是借钱必然要考虑偿还能力 凡是投资创业就必然有风险 只想着凭本事借钱，然后依托于自己暴富 那我只能说你不适合创业 老老实实找个厂上班
最后 一个人永远赚不了自己认知以外的钱
要么你是韭菜 要么还有一波韭菜没进来
本人，普通的不能再普通的一个人，祖辈完全没有财富传承，从小过怕了苦日子，也好担心父母和孩子未来过的太辛苦。一路跌跌撞撞，总算做了小生意买了房，憧憬着通过努力，通过博一把，改变上下三代人的生活轨迹。可以有自由选择生活的权利。可是……几年前开始用手上的钱还有做生意的收入，透支炒房（赶上了资金断已经都基本赔钱出手），后又合伙被骗，一下子负债几百万，全家因为孩子和老人身体原因转移到新的城市，小生意也重新开始，一度面临全面崩盘，无比压抑的过了这几年。
看帖子有好多和我一样每天战战兢兢，如履薄冰的负债人，目前的我还没翻身，基本靠近岸了，说我的清负债经验和心态调整。
1.首先，不管怎么样，不要相信天上掉馅饼，亲身经验，真的只有靠自己，任何说带你上岸的。如果快速，如果需要投资（如高价培训，如突然出现的贵人说非常有钱非常有实力的，真的基本都是不存在的，他可能会把你推到更深更深的深渊，这世界真的有人会把你吃的骨头都不剩）
还是自己要有稳定经济来源（我做生意，一直生扛，基本2-3年没怎么休息，崩盘的时候，靠大量先干后收钱，赔钱先收现金流，砸礼品，把生意再盘活，保证每天都进钱，别人以为我打价格战，实际是我要保证持续不间断的进账，利润低或者没有，也起码好过不稳定的收入，也起码有回头客，也起码有周转）
2.再就是需要有能外援周转的钱，毕竟收入还是有限，亏空实在太大（所有亲人朋友基本都借了，一步步挪，一天也挪，三天也借，10天也借，把所有银行借款类尽快赌死，信用卡开始还最低（不得已就得逾期，银行会找到沟通冻结最低分期），还有很多被降额停卡，都要有心里准备。挪着去清，这样征信还没有黑户，还在努力保护信用，希望可以一点点挺过去这一劫，事实是基本快见光了）
3.另外就是想办法把钱变大，原来一个客户只能进一次进账，比如只能收100，现在要推充值推复购，推转介绍，想尽一切办法，扩大收入，增加流量和利润。
4.最最黑暗的时候，不要放弃自己，要做清晰的清算，做好还款顺序，做好资金规划，要和家人坦白，更加爱家人，要更多的积德行善，立正念。
5.想想，如果现在80岁了可以让你年轻一次，条件是让你负债100万～或者其他数额，但是可以立刻回到相对年轻的时候，你会不会毅然回来，100万（或你认为的合适的数额）买一次自我实现，买一次绝地反击，买一次重新站起来的回忆，你的答案是不是一定是肯定的，你可以的！
如果，一切一切都很被动，实在不行就要做长期准备了，记得没有过不去的坎，除非你已经决定停止不前，祝你我早日上岸。
千万千万别放弃自己。
类似的话题
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有