上厕所到底要不要玩手机，看书等等？
关于上厕所这件人生大事，到底该不该带个手机、或者一本翻翻看的书进去，这个问题呀，真是像隔壁老王家的狗一样，叫唤了好多年，但好像总也没个标准答案。不过，咱们今天就把它掰扯掰扯，看看这背后到底有什么门道。
首先，咱们得承认，现在手机这玩意儿，简直就是人类的第三只手，形影不离的。那到了厕所这个私密空间，手机的诱惑力自然也是杠杠的。你看啊，有人觉得，这不就是几分钟的事儿嘛，正好可以刷刷新闻，看看朋友圈，或者玩会儿小游戏，消磨点时间，岂不美哉？尤其是上厕所时间稍微长一点的时候，不带点东西打发时间，那感觉就跟干等着似的，有点无聊。有人甚至觉得，看书、刷手机还能帮助“集中精神”，促进“排泄”，这不也算个“正经事”嘛？
但是呢，话又说回来了，你想啊，我们去上厕所，最主要的目的应该是干嘛？是解决生理需求，对吧？这就像吃饭得为了填饱肚子一样，厕所就得是为了解决“人生大事”。如果咱们手里拿着手机，脑子里想着的是八卦新闻、工作邮件或者游戏里的升级打怪，那大脑是不是就分裂了？一部分在努力“战斗”，另一部分却神游天外了。这样一来，不仅效率不高，还可能给身体带来一些不必要的负担。
你想想，长期这样下去，大脑是不是就形成了一种“条件反射”？就是说，你得有手机在手上，才能“进入状态”。那下次要是出门没带手机，或者手机没电了，岂不是还得“憋着”？这可就有点本末倒置了。而且，厕所这个环境嘛，大家心里都有数，不是特别“干净”的地方。手机虽然我们每天都摸，但它上面可能附着了多少看不见的细菌，也足够让人心里打个突突。如果你一边玩手机，一边又不好好洗手，那细菌不就随着手机到处跑了吗？这可不是开玩笑的事儿。
再说了，从另一个角度看，我们平时生活已经够忙碌了，手机更是几乎24小时都在消耗我们的注意力。上厕所这段时间，本该是身体最放松、最私密的一个短暂休息的时刻。如果我们连这点时间都要用来接收外界的信息，那我们的大脑什么时候能真正地停下来，舒缓一下呢？长此以往，精神压力反而会越来越大。
所以啊，我的看法是，这事儿得分情况。如果只是偶尔一次，比如真的憋了好久，或者就是想放松一下，短暂地刷几眼，问题不大。但要是养成习惯，把上厕所变成“手机时间”，那可就要好好掂量一下了。
最好是，咱们可以试着回归一下“本真”。想想看，我们的祖辈们，没有手机的时候，是怎么解决这个问题的？估计就是安安静静地坐着，或者随便想想今天要做什么。其实，有时候，什么都不做，只是单纯地坐着，让身体和大脑都得到片刻的宁静，也是一种享受。当你不再依赖手机来“填补”那几分钟的空白时，你会发现，原来生活还有很多其他的“乐趣”可以发掘，即使是在厕所里。
当然，这只是我个人的看法。每个人都有自己的生活方式和习惯，只要不影响健康，不给大家添堵，那也无所谓。但如果能因此想明白一点，少玩点手机，多关注一下自己的身体，或许也是件好事儿。毕竟，身体才是革命的本钱，而“如厕”也是身体正常运转的重要环节嘛！
首先，咱们得承认，现在手机这玩意儿，简直就是人类的第三只手，形影不离的。那到了厕所这个私密空间，手机的诱惑力自然也是杠杠的。你看啊，有人觉得，这不就是几分钟的事儿嘛，正好可以刷刷新闻，看看朋友圈，或者玩会儿小游戏，消磨点时间，岂不美哉？尤其是上厕所时间稍微长一点的时候，不带点东西打发时间，那感觉就跟干等着似的，有点无聊。有人甚至觉得，看书、刷手机还能帮助“集中精神”，促进“排泄”，这不也算个“正经事”嘛？
但是呢，话又说回来了，你想啊，我们去上厕所，最主要的目的应该是干嘛？是解决生理需求，对吧？这就像吃饭得为了填饱肚子一样，厕所就得是为了解决“人生大事”。如果咱们手里拿着手机，脑子里想着的是八卦新闻、工作邮件或者游戏里的升级打怪，那大脑是不是就分裂了？一部分在努力“战斗”，另一部分却神游天外了。这样一来，不仅效率不高，还可能给身体带来一些不必要的负担。
你想想，长期这样下去，大脑是不是就形成了一种“条件反射”？就是说，你得有手机在手上，才能“进入状态”。那下次要是出门没带手机，或者手机没电了，岂不是还得“憋着”？这可就有点本末倒置了。而且，厕所这个环境嘛，大家心里都有数，不是特别“干净”的地方。手机虽然我们每天都摸，但它上面可能附着了多少看不见的细菌，也足够让人心里打个突突。如果你一边玩手机，一边又不好好洗手，那细菌不就随着手机到处跑了吗？这可不是开玩笑的事儿。
再说了，从另一个角度看，我们平时生活已经够忙碌了，手机更是几乎24小时都在消耗我们的注意力。上厕所这段时间，本该是身体最放松、最私密的一个短暂休息的时刻。如果我们连这点时间都要用来接收外界的信息，那我们的大脑什么时候能真正地停下来，舒缓一下呢？长此以往，精神压力反而会越来越大。
所以啊，我的看法是，这事儿得分情况。如果只是偶尔一次，比如真的憋了好久，或者就是想放松一下，短暂地刷几眼，问题不大。但要是养成习惯，把上厕所变成“手机时间”，那可就要好好掂量一下了。
最好是，咱们可以试着回归一下“本真”。想想看，我们的祖辈们，没有手机的时候，是怎么解决这个问题的？估计就是安安静静地坐着，或者随便想想今天要做什么。其实，有时候，什么都不做，只是单纯地坐着，让身体和大脑都得到片刻的宁静，也是一种享受。当你不再依赖手机来“填补”那几分钟的空白时，你会发现，原来生活还有很多其他的“乐趣”可以发掘，即使是在厕所里。
当然，这只是我个人的看法。每个人都有自己的生活方式和习惯，只要不影响健康，不给大家添堵，那也无所谓。但如果能因此想明白一点，少玩点手机，多关注一下自己的身体，或许也是件好事儿。毕竟，身体才是革命的本钱，而“如厕”也是身体正常运转的重要环节嘛！
网友意见
如果你在家里，家里只有你自己，上厕所玩手机看书都无所谓，要是有别人，最好别耽误时间。
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