颜值和身材那么重要，是不是应该加大在这方面投入？
首先，这事儿跟咱们的老祖宗打下的底子有关。在很久很久以前，大家活着就得靠天吃饭，身体好不好直接关系到能不能活下去，能不能生下一堆健康的娃。所以，那些看起来身体健康、生殖能力强的，自然就更容易被看上，也更容易把基因传下去。这就好比你玩个游戏，谁装备好，谁战斗力强，谁就更有优势。颜值和身材在很大程度上就是我们天生自带的“装备”。细皮嫩肉、匀称的身材，在潜意识里就代表着健康和活力，这是一种进化留下的印记。
其次，社会在不断发展，咱们的生活也越来越好。吃穿不愁了，人们就有更多的精力去关注“锦上添花”的事情了。这时候，外在的东西就更容易被拿出来比较。想想看，当基本生存需求满足了，人们就开始追求更高的生活品质，而外表，无疑是能够最直观、最快速地展示一个人“生活品质”的方式之一。你穿得体面，头发打理得一丝不苟，身材匀称，别人看到你，心里头可能就觉得“这人日子过得不错”、“这人挺自律的”。这不仅仅是对外表本身的评价，更是对背后可能代表的“生活状态”的一种解读。
再者，媒体和流行文化的影响也是巨大的。电视剧里，帅哥美女扎堆；广告里，模特身材一级棒；社交媒体上，滤镜下的完美脸蛋和身材更是随处可见。这些信息不断地在你脑子里“轰炸”，久而久之，你就觉得“哎呀，原来长成这样才叫好看”、“原来身材是这个样子的才算好”。这种潜移默化的影响，很容易让我们自己也去追求同样的标准，甚至觉得达不到就“输了”。这就像一个时尚潮流，一旦形成，很多人都会不自觉地去跟风，因为这是当下社会普遍认同的“美”。
而且，现实生活中，颜值和身材确实能在很多方面带来便利。比如，求职面试时，一个干净整洁、精神饱满的外表，往往能给面试官留下更好的第一印象，甚至影响到最终的录用结果。在社交场合，长得好看的人更容易吸引别人的目光，也更容易打开话题，建立联系。甚至在一些服务行业，颜值高的员工也可能更容易获得顾客的好感和更高的评价。这就像一个敲门砖，或者说是一个“加分项”，虽然不一定决定一切，但确实能让你在某些场合更容易获得机会。
所以，从这些角度来看，加大在颜值和身材方面的投入，似乎也是情理之中。毕竟，这不仅仅是“爱美之心人皆有之”那么简单，它背后牵扯到生物本能、社会发展、文化影响以及现实利益等方方面面。
那么，具体可以怎么“加大投入”呢？
这可不是简单地说“花钱买好看”。投入可以有很多种方式，而且得是可持续的、健康的方式：
科学的健康管理是基础： 这绝对是投入的首要和最重要的部分。与其说为了“好看”，不如说是为了“健康”。均衡的饮食、规律的运动，这才是塑造好身材的根本。你可以投入时间去学习营养学知识，了解什么食物对身体好，如何搭配膳食；投入时间和精力去健身房或者在家跟着视频锻炼，找到适合自己的运动方式，并坚持下去。这不仅仅是消耗体力，更是一种对身体负责的态度。
皮肤的日常护理不能少： 脸是人的“门面”，谁不希望自己的皮肤看起来健康有光泽？这包括日常的清洁、保湿、防晒，以及根据自己肤质选择合适的护肤品。投入就是你的时间和耐心，认真地去做好每一步，而不是指望一瓶神奇的精华液就能让你一夜之间焕然一新。了解自己的皮肤问题，比如痘痘、色斑、干燥，然后针对性地去解决，这才是有效的投入。
发型和服装的搭配也是门学问： 找到适合自己的发型，能很大程度上提升一个人的精神面貌。而懂得如何通过服装搭配来扬长避短，更能让你整体形象加分。这需要投入时间去了解时尚趋势，但更重要的是，要理解“适合自己”比“流行什么”更重要。你可以去一些时尚博主的分享里汲取灵感，也可以尝试不同的风格，最终找到最能展现你个性和气质的搭配方式。
学习和了解相关的知识： 比如如何化一个适合自己风格的妆容，如何通过穿搭来修饰身材，如何通过一些健康的生活习惯来提升整体气质。这些都是可以通过学习获得的“技术性投入”。你可以看教程视频，阅读相关书籍，甚至咨询专业的形象顾问。
保持积极乐观的心态： 有时候，自信和阳光的笑容比任何昂贵的化妆品都更有吸引力。一个内心积极向上的人，即使外表不是那么完美，也会散发出一种独特的光芒。所以，投入时间去培养兴趣爱好，与积极向上的人交往，保持良好的心态，也是一种重要的“内在投入”，它会间接影响到你的外在。
但是，话说回来，凡事都得有个度。
过度的投入，或者说把颜值和身材当作衡量一切的标准，那就有点本末倒置了。
不要陷入“容貌焦虑”的陷阱： 如果你觉得别人长得比你好看就是人生赢家，身材比你好就是人生失败，那你就真的容易被情绪绑架，永远活在不快乐里。每个人都有自己的特点和魅力，强求自己变成别人眼中的“完美”，只会让自己失去自我。
内在美同样重要，甚至更重要： 颜值和身材可能是一张漂亮的包装纸，但里面装的是什么，才是决定价值的关键。一个有知识、有才华、有责任感、善良真诚的人，即使外表普通，也同样会散发光芒，并且这种光芒会随着时间越来越耀眼。如果只追求外在，而忽略了内在的修炼，那就像一个精致的空壳，走不远。
健康第一，不要为了美而牺牲健康： 极端的节食、不顾后果的医美，这些都是危险的信号。身体是你最宝贵的财富，任何以牺牲健康为代价的美丽，都是一种愚蠢的“投资”。
总而言之，颜值和身材在当今社会确实扮演着重要的角色，它们能带来一些便利和优势，所以适当的投入去打理自己，让自己看起来更精神、更健康、更有自信，是值得鼓励的。但关键在于，要保持一个 健康、理性、均衡的视角。把这份投入看作是对生活品质的提升，是对自己负责的表现，而不是唯一的评判标准，更不要因此而丧失自我，迷失方向。毕竟，真正持久的魅力，往往是内外兼修的结果。
网友意见
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首先，作为一个直播平台的运营人员，题主这句“那些女主播随便赚的钱都比一个努力读书的大学生或研究生赚得多”我实在看不下去了，尤其这句“随便赚的”...
你知道女主播有多么努力吗（怎么感觉成了护爱豆的粉丝了= =）？你以为赚得多的女主播真的是坐在那儿唱唱歌就可以？你知道主播的话筒音响柔光都花了多少钱吗？你知道她们有的人会提前准备逐字稿、会彻夜想要说的段子吗？你知道她们的钱要被签约公司和直播平台分掉多少吗？你觉得是制造规则的人赚的多还是用规则的人赚得多？
当然最重要的是：你真的以为女主播挣得比大学生多？
这么跟你说吧，我司算个不大不小的直播平台，签过好几批主播，但这些主播里能靠主播的身份月入过万的不到1%（不算公司抽成），还有一些拿个
4000-6000不等，占大概20%。
近70%的主播月收不足4000，且大部分都是2000块左右浮动。并且每天要保证播放时间，要被做内容评估，运营排位等等，甚至还有一小部分主播连钱都没得拿，原因不多说。就这样，依然还是有数不清的、相貌可人的女孩子挤破了头想做签约主播。
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好了，关于主播的问题解释完之后，正式探讨下颜值和身材那么重要，是不是应该加大在这方面投入？
我先抛下一句话：社会里真正的现实是，除了那些靠脸吃饭的人之外，没必要过于把外貌的重要性神化， 修边幅只是个人修养，大家拼的都是实力，这是每个年轻人应该具有的普遍认知。
万事讲究一个资源合理配置，硬要把郭德纲拉去做偶像就是资源浪费，该吃哪碗饭就吃哪碗饭，莫要强求自己非得和网红明星看齐。
那些叫嚣外貌简直太重要了，没有优秀的外貌根本混不下去的人，要么还没出社会被营销号洗脑要么就是除了外貌真的什么都不行。
抛完这个结论以后，我们来讨论下在究竟怎样算比较合理的资源配置。
先要有个前提，就是你对你自己的外在要有个比较充分的、合理的评估，这里的外在包括外貌、身材、气质、姿态。
（一）如果你的外在非常优秀，不需要过分修饰，就能随随便便打个8、9分。
我的建议是：千万千万不要浪费。漂亮的、精致的外貌很多，但真正惊为天人的很少。
（我十元妖精的图动不起来= =）
你一定要知道，这将成为伴随你一生的巨大优势，加大投入是绝对应该且必须的。这就和你天生有一副惊艳的嗓门，天生就能10秒跑100米一样。
你甚至有充分的先天条件成为明星、演员、偶像、模特、歌手、网红、主播等，你的外在也已经不是普通意义上的外在了，它可以转化为商品甚至产品，它能带来流量，流量就是转化，转化就是钱。
但无论你做哪一行，从现实意义上来说你都无法真的只靠脸吃饭，演员得有演技，网红得会写段子，主播得嘴甜声音嗲。
而且外在换来的东西也往往太具有可替代性、易贬值。所以在保持外貌稳定不贬值的同时更要去探索其他方面的才能，让这些才能成为1，让美貌为你加成，变成后面那个0。恃宠而骄往往没有什么好结果，小学课文《伤仲永》都看过吧，先天有多么牛逼的外挂，后天也要好好努力，好好打怪，千万别把一手好牌打烂。
（二）如果你的外在不及格，花点精力提高到及格线，这 是为了保护自己。
这个世界很美好，值得我们为之奋斗。这句话我只同意后半句。
这个世界总是对各个方面不足及格线的人充满有意无意的恶意。
比如处在社会下层的农民、工人，比如你们公司总被指指点点的胖妹子，比如当年求职被拒的马云。
我不认为这种恶意会被本来就站在及格线以上的圣母们消除，因此无论男女，如果你的外貌身材处在及格线以下，希望你动起来，把外在往及格线提一提，这是为了保护自己，或者保护自己的自尊。
我在高中时期外貌就处于及格线以下，虽然成绩优秀，人缘也不错，但还是有很多人喜欢当面评价我的外貌，甚至一段时间几个男生给我起了外号叫E.T.（不知道的请搜电影《外星人E.T.》）。
幸好我那个时候实在大大咧咧，只把它当做一句玩笑话，并没有很在意。但我一个领居家的姐姐就不是。
她从初中到高中一直成绩优秀，就是身材微胖，考到了非常好的一所大学。后来有天我听说她辍学回家了，震惊不已。原来是她到了大学因为学习压力大继续发胖，学校里不乏有好事的人对她恶作剧，以至于后来她变得神经兮兮，觉得到了哪里都有人在说她胖，后来某次寒假回家后就再也不去上学了。
所以，对一个还未正常建立起三观的年轻人来说，这种来自外在的恶意是可怕的，除了自尊心的伤害以外，更可怕的是很可能会一生都囹圄于某种自卑的阴影中。
如果说红灯停绿灯行是规则，如果说靠马路右行是规则，如果说需要有个看得过去的外貌是规则。
那就先去遵守规则。规则是为了保护遵守规则的人。
但希望你明白，你不能被外貌所左右，且你对自己的外貌的掌控度比你想象的要大得多。天生就极度丑陋和惊为天人一样罕见。
所以这个阶段对外在的投入产出十分可观。在这里很不专业地用一下边际效应曲线，把外貌从不及格到及格线可以看做第一阶段：
稍作投入就会有明显的产出。
投入什么：
体重超标的减减肥，不用瘦成闪电，健康匀称即可；
不会穿衣服的看看穿搭杂志，实在不行就按照服装店里搭好的一身买；
牙齿不齐可以带牙套，身高不行就发型来凑；
良好作息饮食做好内养，健康的状态由内而外...
产出什么：
人们不再对你的外貌指指点点，至少不会因为外在而受到不公的对待，你因为外貌的改变得到了生活的改善。
（三）如果你的外貌平凡，但不至于 靠脸吃饭， 那就在你真正擅长的领域做到“惊为天人”，不要让外貌给你的实力拖后腿即可。
第三种情况是最普遍的：
你底子不差，过了及格线，但也说不上惊艳，你可以选择捯饬到“看着漂亮”，但此时的投入产出已经没有那样明显了。所以，这个阶段看你自己选择，按自己的喜好来。
你爱好时尚，喜欢打扮，这是一种取悦自己的方法，无可厚非；
你天生没什么时尚细胞，也不必非得花费太多精力去修饰，保持你自己的风格，整洁大方就好。
切忌因外在而迷失，你应该看到了，第三阶段的投入产出已经非常悲观。
为什么呢？
说句打击人的话，你的脸和身材就摆在这里，甚至从娘胎出来的那一刻，你的外貌就已经有了一个大概的区间，不可能说收拾了以后就能路人变女神。
你可能还只是个路人，但是你会变成一个挺好看的路人，这就够了。
我还是要说那句话，因为长相和身材不是最重要的，但绝不能让它们拖你后腿。
让保持外貌的整洁大方美观变成一种习惯和修养，并在自己真正擅长的领域做到10分。
现在再回过头来想想，一个人的外在真的有那么重要吗？
以我自己以及咨询了很多前辈的经验来看，舆论所吹嘘的“外貌重要程度”在现实社会中，远不及家境、社会阶层、工作能力、口才、学识、头脑、修养等。
那么为什么依然会有那么多舆论喜欢叫嚣“颜即正义”，也会有那么多人相信呢？
这里就倒逼出了深层次的问题。
第一点显而易见，商家需要，内需需要。
“变美”是一件需要不断花钱的事，从你听到无处不在的“要么瘦，要么死”开始，你就已经掉进了这场关于美丽的旋涡。
举个很近的例子：“吸烟有害健康”大家都懂，但这件事被全社会认同几乎就是近几十年的事，然而烟在上个世纪就已经风靡起来了。那时的广告和舆论都在不断渲染香烟和品位、魅力的关系，甚至都有医生出来说某某香烟对大家的身体更好。
由此开始了一场以媒体向大众不断洗脑的、以香烟为载体的社交文化，甚至是普世的共识。最后烟草公司赚得盆满钵满，再几乎花等多的钱打更高逼格的广告，大家更加趋之若鹜。
但香烟真的在社交场合有那样重要的地位？
一个女孩真的需要瘦成筷子腿，变成锥子脸才能在职场混得开？
外貌真的有那样神乎其神的作用？
...
我相信答案都在懂得质疑和独立思考的人心里。
第二，大众并不喜欢讨论一些很难改变和充满辩证的事。
社会阶层、家境基本都是生而既定，比起来大多数人都不好受；
工作能力、口才、商业头脑等软实力并没有摆在明面上，而且每个人思考的维度不一样，难以评价；
难以比较的学识、头脑、修养，更是虚头巴脑没办法一眼就看到；
那么谈论什么好呢？那就谈论外在吧！就跟讲个笑话一样，大家都开心，就当娱乐一下。
你们BOSS席间为了活跃气氛聊起刚刚走过的一个妹子，身材高挑，颜正条顺，“哎呀我要是没老婆我现在就过去要电话号码你们信不信！”
大家笑作一团，老板没看出来啊，你个老不正经。
席后BOSS回到家帮妻子照顾熟睡的婴儿，同事们回家休息休息继续翻论坛码代码了。
别人都知道是娱乐，可你却当真了。
这才可怕。
我们平时谈得最多的东西往往都是些不重要的东西，重要的东西都深藏如谜，不易辨识，一如呼吸，平时谁也意识不到。
不要随随便便落入他人窠臼，人，一定要知道自己要走的路。
共勉。
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