怎样防止自己被窃听？
防止被窃听，这可不是件小事，尤其是在这个信息爆炸的时代。谁知道你身边藏着什么“耳朵”呢？想要做到万无一失，得从多个维度下功夫。这就像一场猫鼠游戏，你得比对方更狡猾、更细致。
一、 物理环境的“耳目”清除：
首先，我们得从最直接的物理空间入手。你的家、你的办公室，甚至你常去的咖啡馆，都可能是“耳朵”安放的地方。
仔细搜查，不放过任何蛛丝马迹：
不寻常的物品： 检查你家里或办公室里是否有近期突然出现、或者你不太清楚来源的小物件？比如，一个不起眼的装饰品、一个看起来很普通的插座、一个墙壁上的小孔，甚至是你桌子上多出来的一个USB设备。窃听器很可能伪装成这些日常物品。
电源和信号源： 窃听器往往需要电源。所以，仔细看看你的电器，特别是那些插在电源上的。有没有什么东西看起来“不太对劲”？它们是否连接到不熟悉的线路？对无线窃听器来说，电源可能是电池，所以要留意那些“没电”但依然放在那里很久的设备。
隐藏的缝隙和角落： 窃听器体积可以非常小。检查烟雾报警器、灯具、家具的缝隙、墙壁的孔洞、窗帘杆的顶部、书架的背面等等。任何一个你平时不太会注意到的角落，都可能是藏匿点。
金属探测器和信号探测器： 如果你真的非常担心，可以考虑购买或租用一些专业的电子设备。市面上有专门用来探测隐藏的窃听设备（包括无线和有线的）的探测器。使用这些工具时，要遵循说明书，并耐心、细致地进行扫描。
“反窃听”专家： 当然，如果你预算允许，并且对某处环境的安全有极高的要求，可以聘请专业的反窃听公司。他们拥有更专业的设备和经验，能进行更彻底的排查。
装修和改造时保持警惕：
亲自监督： 如果你在进行房屋装修或办公室改造，尽量亲自监督施工过程。留意施工人员是否有异常行为，或者是否有你不知道的材料被安装进去。
检查新设备： 任何新购买的电子设备，在连接到你的网络或电源之前，都应该仔细检查。
二、 电子设备的“自我保护”：
现代生活离不开电子设备，但它们也可能是窃听的“入口”。
手机：
不明应用： 检查你的手机是否有你没有安装过、或者你不认识的应用。有些恶意软件会伪装成系统应用。定期清理不常用的APP。
权限管理： 仔细查看每个APP的权限，特别是麦克风、位置、联系人等权限。如果一个手电筒APP需要访问麦克风，那肯定有问题。
不明来电和信息： 警惕那些发送奇怪链接或要求你提供个人信息的电话和短信。
越狱或Root： 如果你的手机被越狱或Root过，其安全性会大大降低，更容易被植入恶意软件。
通话时异常： 如果你在通话时听到奇怪的背景噪音、杂音，或者通话突然中断、回声，有可能是被窃听的迹象。
手机发热或电量消耗异常： 如果你的手机在你没有大量使用的情况下，却异常发烫，或者电量消耗得特别快，也可能是后台有未知程序在运行，窃取信息。
电脑：
防火墙和杀毒软件： 确保你的电脑安装了最新版本的防火墙和杀毒软件，并定期更新病毒库。
操作系统和软件更新： 及时更新你的操作系统和常用软件，很多更新都包含安全补丁，可以修复已知的漏洞。
不明连接： 留意电脑是否有不明的网络连接或者USB设备的连接。
摄像头和麦克风： 现在的电脑和笔记本通常都有内置摄像头和麦克风。不使用时，可以考虑用贴纸遮挡住摄像头，或者在系统设置中禁用摄像头和麦克风的自动启动。
定期检查： 对电脑进行定期的安全扫描，并关注电脑运行的进程，看看是否有异常的占用CPU或内存的未知程序。
智能家居设备：
路由器安全： 你的家庭路由器是所有智能设备的入口。修改默认的WiFi密码（使用强密码，结合大小写字母、数字和符号），并启用WPA2/WPA3加密。定期检查连接到你网络的设备列表，移除任何你不认识的设备。
智能音箱和摄像头： 对于智能音箱（如Alexa, Google Home），要注意它们的“唤醒词”和数据上传政策。不使用时，可以物理断开麦克风的电源（如果设备支持）。智能摄像头同样要谨慎放置，并定期检查其固件更新。
三、 通信内容的“加密保护”：
即使你清除了物理环境的“耳目”，信息在传输过程中也可能被截获。
加密通信：
使用加密的通讯工具： 优先选择端到端加密的通讯软件，例如Signal、WhatsApp（默认端到端加密）、Telegram（部分聊天支持端到端加密）。这意味着只有你和接收者能阅读信息，即使是服务提供商也无法读取。
VPN（虚拟专用网络）： 在连接公共WiFi时，使用VPN可以加密你的网络流量，让你的在线活动不那么容易被追踪和窃听。
加密邮件： 对于敏感邮件，可以使用PGP（Pretty Good Privacy）等工具进行加密。
谨慎分享信息：
避免在不安全的环境下讨论敏感话题： 无论是在家里还是在外面，只要你觉得不安全，就避免讨论任何涉及个人隐私、商业机密或政治敏感的话题。
不要随意点击链接或下载文件： 尤其是在不确定的来源。
四、 行为习惯的“自我约束”：
很多时候，我们自身的行为也会成为被窃听的“诱饵”。
警惕“熟人”的异常： 有时候，窃听的源头可能来自你认识的人。如果有人突然开始问你一些特别深入或敏感的问题，或者表现出对你某些私密信息特别感兴趣，要多留个心眼。
保持低调： 如果你从事的是高风险行业，或者手中掌握着敏感信息，那么保持低调，不炫耀，不轻易暴露自己的行踪和生活细节，是最好的自我保护。
信任你的直觉： 如果你总觉得有些不对劲，比如总觉得有人在跟踪你，或者听到奇怪的声音，即使找不到证据，也要认真对待你的感受。
最后，记住几点：
没有绝对的安全： 任何安全措施都只能提高被窃听的难度，而不能保证100%不被窃听。
权衡利弊： 很多高级的安全措施可能会影响你的便利性。你需要根据自己的情况，权衡安全与便利之间的关系。
持续学习： 窃听技术和反窃听技术都在不断发展，保持学习和了解最新的安全知识非常重要。
防止被窃听，是一场需要耐心、细致和警惕的持久战。从物理环境到电子设备，再到通信内容和个人习惯，每一个环节都可能成为突破口。把这些都做到位，你就能大大提高自己的安全性。
一、 物理环境的“耳目”清除：
首先，我们得从最直接的物理空间入手。你的家、你的办公室，甚至你常去的咖啡馆，都可能是“耳朵”安放的地方。
仔细搜查，不放过任何蛛丝马迹：
不寻常的物品： 检查你家里或办公室里是否有近期突然出现、或者你不太清楚来源的小物件？比如，一个不起眼的装饰品、一个看起来很普通的插座、一个墙壁上的小孔，甚至是你桌子上多出来的一个USB设备。窃听器很可能伪装成这些日常物品。
电源和信号源： 窃听器往往需要电源。所以，仔细看看你的电器，特别是那些插在电源上的。有没有什么东西看起来“不太对劲”？它们是否连接到不熟悉的线路？对无线窃听器来说，电源可能是电池，所以要留意那些“没电”但依然放在那里很久的设备。
隐藏的缝隙和角落： 窃听器体积可以非常小。检查烟雾报警器、灯具、家具的缝隙、墙壁的孔洞、窗帘杆的顶部、书架的背面等等。任何一个你平时不太会注意到的角落，都可能是藏匿点。
金属探测器和信号探测器： 如果你真的非常担心，可以考虑购买或租用一些专业的电子设备。市面上有专门用来探测隐藏的窃听设备（包括无线和有线的）的探测器。使用这些工具时，要遵循说明书，并耐心、细致地进行扫描。
“反窃听”专家： 当然，如果你预算允许，并且对某处环境的安全有极高的要求，可以聘请专业的反窃听公司。他们拥有更专业的设备和经验，能进行更彻底的排查。
装修和改造时保持警惕：
亲自监督： 如果你在进行房屋装修或办公室改造，尽量亲自监督施工过程。留意施工人员是否有异常行为，或者是否有你不知道的材料被安装进去。
检查新设备： 任何新购买的电子设备，在连接到你的网络或电源之前，都应该仔细检查。
二、 电子设备的“自我保护”：
现代生活离不开电子设备，但它们也可能是窃听的“入口”。
手机：
不明应用： 检查你的手机是否有你没有安装过、或者你不认识的应用。有些恶意软件会伪装成系统应用。定期清理不常用的APP。
权限管理： 仔细查看每个APP的权限，特别是麦克风、位置、联系人等权限。如果一个手电筒APP需要访问麦克风，那肯定有问题。
不明来电和信息： 警惕那些发送奇怪链接或要求你提供个人信息的电话和短信。
越狱或Root： 如果你的手机被越狱或Root过，其安全性会大大降低，更容易被植入恶意软件。
通话时异常： 如果你在通话时听到奇怪的背景噪音、杂音，或者通话突然中断、回声，有可能是被窃听的迹象。
手机发热或电量消耗异常： 如果你的手机在你没有大量使用的情况下，却异常发烫，或者电量消耗得特别快，也可能是后台有未知程序在运行，窃取信息。
电脑：
防火墙和杀毒软件： 确保你的电脑安装了最新版本的防火墙和杀毒软件，并定期更新病毒库。
操作系统和软件更新： 及时更新你的操作系统和常用软件，很多更新都包含安全补丁，可以修复已知的漏洞。
不明连接： 留意电脑是否有不明的网络连接或者USB设备的连接。
摄像头和麦克风： 现在的电脑和笔记本通常都有内置摄像头和麦克风。不使用时，可以考虑用贴纸遮挡住摄像头，或者在系统设置中禁用摄像头和麦克风的自动启动。
定期检查： 对电脑进行定期的安全扫描，并关注电脑运行的进程，看看是否有异常的占用CPU或内存的未知程序。
智能家居设备：
路由器安全： 你的家庭路由器是所有智能设备的入口。修改默认的WiFi密码（使用强密码，结合大小写字母、数字和符号），并启用WPA2/WPA3加密。定期检查连接到你网络的设备列表，移除任何你不认识的设备。
智能音箱和摄像头： 对于智能音箱（如Alexa, Google Home），要注意它们的“唤醒词”和数据上传政策。不使用时，可以物理断开麦克风的电源（如果设备支持）。智能摄像头同样要谨慎放置，并定期检查其固件更新。
三、 通信内容的“加密保护”：
即使你清除了物理环境的“耳目”，信息在传输过程中也可能被截获。
加密通信：
使用加密的通讯工具： 优先选择端到端加密的通讯软件，例如Signal、WhatsApp（默认端到端加密）、Telegram（部分聊天支持端到端加密）。这意味着只有你和接收者能阅读信息，即使是服务提供商也无法读取。
VPN（虚拟专用网络）： 在连接公共WiFi时，使用VPN可以加密你的网络流量，让你的在线活动不那么容易被追踪和窃听。
加密邮件： 对于敏感邮件，可以使用PGP（Pretty Good Privacy）等工具进行加密。
谨慎分享信息：
避免在不安全的环境下讨论敏感话题： 无论是在家里还是在外面，只要你觉得不安全，就避免讨论任何涉及个人隐私、商业机密或政治敏感的话题。
不要随意点击链接或下载文件： 尤其是在不确定的来源。
四、 行为习惯的“自我约束”：
很多时候，我们自身的行为也会成为被窃听的“诱饵”。
警惕“熟人”的异常： 有时候，窃听的源头可能来自你认识的人。如果有人突然开始问你一些特别深入或敏感的问题，或者表现出对你某些私密信息特别感兴趣，要多留个心眼。
保持低调： 如果你从事的是高风险行业，或者手中掌握着敏感信息，那么保持低调，不炫耀，不轻易暴露自己的行踪和生活细节，是最好的自我保护。
信任你的直觉： 如果你总觉得有些不对劲，比如总觉得有人在跟踪你，或者听到奇怪的声音，即使找不到证据，也要认真对待你的感受。
最后，记住几点：
没有绝对的安全： 任何安全措施都只能提高被窃听的难度，而不能保证100%不被窃听。
权衡利弊： 很多高级的安全措施可能会影响你的便利性。你需要根据自己的情况，权衡安全与便利之间的关系。
持续学习： 窃听技术和反窃听技术都在不断发展，保持学习和了解最新的安全知识非常重要。
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网友意见
你想知道美国人是怎样搞全球窃听的，全在这张图里：
一用海底光缆终端设备；
二用间谍卫星拦截；
三用电信运营商的网络；
四用黑客技术。
单纯的防窃听，几十年前的老电影里都有答案：
https://www.zhihu.com/video/1398218659622498304但以个人的力量来对抗一个国家的情报机关和反间谍机关的工作手段，那还是太异想天开了。
假设你生活在美国，如果FBI要想掌握你的情况，你就是如来佛手掌心里的孙悟空，研究怎么被窃听是没用的。
FBI要想监视你，就算你掌握了全世界最先进的防窃听技术又如何？
他们可以在你身边安插人员来监视你，还用啥窃听啊。
和你说话的人就是来监视你的，他完全不用窃听。
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