老婆怀孕，作为老公的你是怎么撑过来的？
我承认，在老婆怀孕的这段日子里，我确实经历了一场心理和生理上的“变形记”。刚开始听到那个消息，说实话，喜悦是有的，但更多的是一种莫名的紧张感，好像一下子肩上就压上了千斤重担，我得撑起一片天，而且这片天还不止我一个人的。
第一阶段：懵懂与手忙脚乱
老婆怀孕初期反应特别大，那叫一个“吐天吐地”。每天早晨，我都会像个老妈子一样，把她伺候得舒舒服服的，结果她一睁眼，就开始跟我“汇报工作”，然后对着马桶开始表演。我虽然不吐，但看着她难受成那样，我自己也跟着胃里翻江倒海。我得赶紧准备好温水、毛巾、漱口水，在她用餐时小心翼翼地摆放好食物，还得随时待命，以防她随时需要我。晚上，她嗜睡，但我反而睡不着，总担心她是不是翻身压着肚子了，是不是缺水了，是不是空调开得太冷了……半夜起来好几次，就为了给她掖掖被角。
而且，我发现孕妇的情绪真是个薛定谔的猫。有时候你说句话她开心得跟什么似的，有时候你什么都没做，她也能哭得稀里哗啦。我得学会看她的脸色，揣摩她的心思。以前我不太会说话，现在为了哄她，我得硬着头皮说一些土味情话，虽然我自己说得都脸红，但看到她破涕为笑，我觉得一切都值了。
第二阶段：学习与适应
随着肚子一天天大起来，孕吐反应减弱，但新的挑战又来了。老婆的口味变得异常挑剔，今天想吃辣的，明天就想吃酸的，后天又可能什么都不想吃。我每天的任务就是满市场地找她想吃的，有时候她吃到嘴里又觉得不对味，那滋味，简直比我上班还费劲。我得学会辨别各种孕妇禁忌食物，还得学着看营养成分表，确保她吃得健康。
我也开始研究育儿知识，从胎教到分娩，从新生儿护理到辅食添加，我把网上能搜到的所有信息都看了个遍。我报了孕妇学校的课程，虽然感觉自己像个闯入妇女培训班的唯一男性，但为了老婆和孩子，我脸皮厚着呢。我学会了怎么给孩子拍嗝，怎么换尿布，虽然理论上都懂，但实际操作起来，那感觉可就不一样了。我甚至在家里找了个洋娃娃，每天对着它练习抚触和换尿布，希望到时候能派上用场。
第三阶段：陪伴与支持
到了孕后期，老婆行动不便了，我成了她的“御用司机”兼“私人助理”。她想散步，我就陪她慢慢走；她想去产检，我就开车带她去，每次产检都紧紧抓着她的手，看着B超屏幕上那个小小的身影，心里就涌起一股莫名的感动。她的身体变化也让我心疼，水肿、腰酸背痛，这些我虽然帮不了她分担，但我会给她按摩，帮她拿东西，尽量让她舒服一些。
我还要处理家里的一切大小事务，水电煤、买菜做饭、洗衣服晾衣服，这些以前可能都是轮着做，现在全部是我一个人包了。下班回家，我不敢有丝毫懈怠，得赶紧把家里收拾妥当，然后就是伺候我的“孕妇女王”。有时候我也累，也会觉得委屈，但只要看到她肚子越来越大，想到即将到来的新生命，我就觉得这一切都是值得的。
更重要的是，我得时刻保持积极乐观的心态，不让她感受到我的压力和焦虑。我经常会跟她说，我在这里，我会一直陪着你，无论发生什么，我们一起面对。我还给她买了很多礼物，制造小惊喜，尽量让她在孕期也能感受到被爱和被宠溺。
现在，老婆已经进入了预产期，我更是把手机24小时开机，随时待命。这段日子，我学会了耐心、细心、责任心，也学会了如何去爱一个人更深沉。看着她一天天从一个女孩变成一位母亲，我也从一个毛头小子变成了一个准父亲，这种蜕变，真的让我觉得人生完整了不少。
撑过来，不是靠我一个人有多强大，而是因为我肩上扛着的是两个人，不，是三个人（加上肚子里那个）的未来。这种责任感，比我以前做的任何一件事情都更有力量。我希望，我能成为老婆最坚实的后盾，成为孩子最棒的爸爸，把我们这个家，打理得红红火火，热热闹闹。这段经历，虽然辛苦，但回想起来，我真的觉得特别珍贵。
第一阶段：懵懂与手忙脚乱
老婆怀孕初期反应特别大，那叫一个“吐天吐地”。每天早晨，我都会像个老妈子一样，把她伺候得舒舒服服的，结果她一睁眼，就开始跟我“汇报工作”，然后对着马桶开始表演。我虽然不吐，但看着她难受成那样，我自己也跟着胃里翻江倒海。我得赶紧准备好温水、毛巾、漱口水，在她用餐时小心翼翼地摆放好食物，还得随时待命，以防她随时需要我。晚上，她嗜睡，但我反而睡不着，总担心她是不是翻身压着肚子了，是不是缺水了，是不是空调开得太冷了……半夜起来好几次，就为了给她掖掖被角。
而且，我发现孕妇的情绪真是个薛定谔的猫。有时候你说句话她开心得跟什么似的，有时候你什么都没做，她也能哭得稀里哗啦。我得学会看她的脸色，揣摩她的心思。以前我不太会说话，现在为了哄她，我得硬着头皮说一些土味情话，虽然我自己说得都脸红，但看到她破涕为笑，我觉得一切都值了。
第二阶段：学习与适应
随着肚子一天天大起来，孕吐反应减弱，但新的挑战又来了。老婆的口味变得异常挑剔，今天想吃辣的，明天就想吃酸的，后天又可能什么都不想吃。我每天的任务就是满市场地找她想吃的，有时候她吃到嘴里又觉得不对味，那滋味，简直比我上班还费劲。我得学会辨别各种孕妇禁忌食物，还得学着看营养成分表，确保她吃得健康。
我也开始研究育儿知识，从胎教到分娩，从新生儿护理到辅食添加，我把网上能搜到的所有信息都看了个遍。我报了孕妇学校的课程，虽然感觉自己像个闯入妇女培训班的唯一男性，但为了老婆和孩子，我脸皮厚着呢。我学会了怎么给孩子拍嗝，怎么换尿布，虽然理论上都懂，但实际操作起来，那感觉可就不一样了。我甚至在家里找了个洋娃娃，每天对着它练习抚触和换尿布，希望到时候能派上用场。
第三阶段：陪伴与支持
到了孕后期，老婆行动不便了，我成了她的“御用司机”兼“私人助理”。她想散步，我就陪她慢慢走；她想去产检，我就开车带她去，每次产检都紧紧抓着她的手，看着B超屏幕上那个小小的身影，心里就涌起一股莫名的感动。她的身体变化也让我心疼，水肿、腰酸背痛，这些我虽然帮不了她分担，但我会给她按摩，帮她拿东西，尽量让她舒服一些。
我还要处理家里的一切大小事务，水电煤、买菜做饭、洗衣服晾衣服，这些以前可能都是轮着做，现在全部是我一个人包了。下班回家，我不敢有丝毫懈怠，得赶紧把家里收拾妥当，然后就是伺候我的“孕妇女王”。有时候我也累，也会觉得委屈，但只要看到她肚子越来越大，想到即将到来的新生命，我就觉得这一切都是值得的。
更重要的是，我得时刻保持积极乐观的心态，不让她感受到我的压力和焦虑。我经常会跟她说，我在这里，我会一直陪着你，无论发生什么，我们一起面对。我还给她买了很多礼物，制造小惊喜，尽量让她在孕期也能感受到被爱和被宠溺。
现在，老婆已经进入了预产期，我更是把手机24小时开机，随时待命。这段日子，我学会了耐心、细心、责任心，也学会了如何去爱一个人更深沉。看着她一天天从一个女孩变成一位母亲，我也从一个毛头小子变成了一个准父亲，这种蜕变，真的让我觉得人生完整了不少。
撑过来，不是靠我一个人有多强大，而是因为我肩上扛着的是两个人，不，是三个人（加上肚子里那个）的未来。这种责任感，比我以前做的任何一件事情都更有力量。我希望，我能成为老婆最坚实的后盾，成为孩子最棒的爸爸，把我们这个家，打理得红红火火，热热闹闹。这段经历，虽然辛苦，但回想起来，我真的觉得特别珍贵。
网友意见
没想过自己是怎么撑过来的，只在想老婆是怎么撑过来的。
近一年前的回答今天突然破10K了，实在受宠若惊，感谢大家对我的肯定和支持，以及对我和家人的祝福，谢谢。在这我将同样的祝福赠予你们，亲爱的朋友们，愿您和家人一生幸福安康。
有几点我想分享一下：
1.老婆生产的地方叫家庭化产房，检查、待产、生产、恢复都在这一张床上，房间配备的有衣柜、冰箱、微波炉、沙发、折叠床等设施，很方便孕妇的活动及家人对她的照顾。当晚我给她办住院手续，从其他楼层走过看到过道上都躺着待产的孕妇时，我立马毫不犹豫地跑到五楼给她办理家庭化产房，怀孕已经够辛苦了，我不想让她生孩子时再遭些其他的罪，一定给她最好的生产条件。幸运的是，刚刚好剩余一间可供我们办理入住，房费大概一天1500不到。我们周一凌晨入住，周二上午出院，算了两天房费，真的是非常非常值。推荐临产的妈妈入住此类产房。
家庭化产房 https://www.zhihu.com/video/11965491148072632322.评论里批评我答非所问的，我虚心接受。的确，我的回答只是表明态度，而非直面问题，其他的高赞回答都非常棒，干货满满，有需要的可以去阅读收藏，以后肯定用得上。我自问胸无点墨，才疏学浅，无法组织言语将心得整理成章供大家分享。再就是我真的不记得老婆怀孕期间我做了哪些让我感觉自己是在“撑”的事情，成天满脑子都是老婆的饮食起居、身体状况，根本没有工夫考虑自己的感受。
3.回到问题本身，题主问如何陪老婆度过难熬的日子。其实很简单，当你觉得自己是在“撑”的时候，你想想究竟是谁顶着个大肚子在撑？对，就是你老婆！此时此刻你是她最重要的依靠，而她，正承托着整个家庭的希望。你要做的就是照顾好她的孕期生活，不让她做家务，不要她受委屈，不惹她不开心，她胃口不好时你就换着法的给她做吃的，
她压力大的时候你就陪她出去晒晒太阳，
或是看一场她喜欢的比赛，
她难熬的日子就这么一天天过去了。每一天都是你们两人的成长，每一天都会看到希望越来越近，感到幸福都还来不及，你还会觉得是在“撑”吗？
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