春天喝什么茶比较好？
春天喝什么茶好？这问题问得太及时了！都说春生万物，人的身体也跟着这个节奏，慢慢苏醒过来。这时候，喝对茶，那可真是事半功倍，让身体舒舒服服地进入最佳状态。
其实，春天喝茶的选择很多，关键在于了解你身体的感受，以及不同茶的特性。我们不讲那些虚头巴脑的养生理论，就说说咱们中国人喝茶的经验，以及这些茶到底能给我们带来什么实在的好处。
首先，得说说春天最适合的几个主角：
绿茶：万物复苏的清新感
要说春天代表性的茶，那非绿茶莫属了。你仔细想想，春天是不是就是一股新生的、蓬勃的、清新的味道？绿茶简直就是把这种味道揉碎了，泡到水里。
为什么好？ 绿茶最大的特点就是“鲜嫩”。它没有经过发酵，最大程度地保留了茶叶本身的天然物质，比如茶多酚、氨基酸、维生素C等等。这些东西对咱们身体来说，就是一股“新鲜活力”。
好处具体点说：
提神醒脑，赶走春困： 经历了冬天，很多人都有点“冬眠”后的疲惫感，俗称“春困”。绿茶里的咖啡碱能温和地提神，让你思路更清晰，精神头儿也跟着上来。
抗氧化，对抗初春的干燥： 春天虽然有雨水，但有时候风大，空气还是挺干燥的，容易上火。绿茶里的茶多酚，特别是儿茶素，可是个强大的抗氧化剂，能帮助身体抵抗自由基的侵害，也能润喉，缓解干燥。
清热解毒，温和地排个毒： 经过一个冬天大鱼大肉的滋养，身体里可能积攒了一些“不清爽”的东西。绿茶性微寒，能帮助我们清热，促进消化，让身体更舒畅。
怎么选？ 龙井、碧螺春、毛峰、信阳毛尖，这些都是绿茶里的佼佼者。初春新发的嫩芽做的茶，口感最鲜醇，香气也最扑鼻。刚开始喝绿茶，可以挑一些口感比较醇和的，比如龙井的“豆香”，碧螺春的“清香”，慢慢体会。
怎么泡？ 绿茶最怕“高温洗礼”。用7585℃的水最合适，水温太高会把嫩芽烫坏，喝起来就发涩，失去了本身的鲜味。投茶量可以稍微多一点，这样茶汤的滋味更浓郁。
花草茶：点缀生活的小确幸
春天除了新芽，还有各种绽放的花儿。把这些花草泡成茶，不仅好看，味道也带着春天的芬芳。
为什么好？ 花草茶的优点在于它的“芳香疗法”。很多花草本身就带有天然的香气，这些香气能舒缓神经，带来愉悦感，同时它们也各有各的“本事”。
好处具体点说：
玫瑰花茶：养气色，舒缓情绪。 女孩子们春天多喝点玫瑰花茶，好处多多。它的香气能疏肝解郁，缓解压力，让心情舒畅。同时，它也能活血化瘀，对改善气色有帮助，让皮肤看起来更红润有光泽。
菊花茶：清肝明目，缓解眼部疲劳。 春天电脑手机不离手，眼睛容易干涩。野菊花或者杭白菊泡的水，清肝明目效果非常好，喝完感觉眼睛都亮堂了不少。
金银花茶/连翘茶：清热解毒，预防春季感冒。 春天天气变化大，容易着凉。这两种花茶性质偏寒凉，有很好的清热解毒作用，可以帮助我们预防一些春季常见的上火症状，比如咽喉不适。
薰衣草茶/洋甘菊茶：助眠，放松身心。 如果你觉得春天新陈代谢加快，晚上反而睡不好，可以试试薰衣草或洋甘菊。它们有很好的镇静安神作用，帮助你放松下来，睡个好觉。
怎么选？ 尽量选择天然、无添加的纯花草。如果是混合花草茶，也要看清楚配方，选择自己喜欢的口味和功效。
怎么泡？ 花草茶通常用8090℃的水就可以，有些比较娇嫩的花，比如玫瑰，用温水泡更好，以免香气散失过快。可以单独泡，也可以根据自己需求进行搭配。
普洱茶（生普）：温和的暖胃之选
可能你会觉得春天喝普洱有点“出格”，但这里说的是“生普”。特别是存放了一段时间的生普，它的属性更偏向于温和。
为什么好？ 春天万物复苏，人体阳气也开始慢慢往外升发。生普茶经过轻微发酵，茶性相对温和，不像绿茶那样直接的清凉，而是带着一种“温润”。
好处具体点说：
暖胃，促进消化： 经过一冬天的滋养，很多人胃部可能需要一些温和的调理。生普茶能够暖胃，促进消化液分泌，帮助肠胃更好地工作。
帮助身体代谢： 春天是身体排毒和代谢的好时节，生普茶中的茶多酚和咖啡碱能够帮助身体进行良性的代谢。
口感的层次感： 一杯好喝的生普，你会品到花果香、陈香，甚至带着点淡淡的木质香，这种复杂的滋味，在春天也别有一番风味。
怎么选？ 选择当年新制或者陈化几年的生普都可以。如果刚开始喝，可以先从一些口感比较醇厚的开始尝试。
怎么泡？ 普洱生茶比较耐泡，可以用9095℃的水，甚至沸水泡。初次冲泡可以先用沸水快速“洗茶”，去除杂味和灰尘，然后正常冲泡。
再说说春天喝茶的几个小“窍门”，让你喝得更明白：
1. 避开“太寒”的茶： 虽然春天讲究“疏肝”，但身体也需要阳气升发。过于寒凉的茶，比如一些凉性的花草茶（比如薄荷），如果喝多了，可能会伤到阳气，反而让你精神不振。
2. 注意“喝的时间”： 早上刚起来的时候，可以先喝一杯温开水，然后再喝茶。睡前一小时最好不要喝茶，以免影响睡眠。
3. 喝茶也要“适量”： 任何东西都讲究一个“度”。春天虽然适合喝茶，但也不能暴饮暴食。一天喝个两三杯，刚刚好。
4. 根据身体反应调整： 每个人的体质都是不一样的。如果你喝某种茶感觉不舒服，比如胃部不适或者心慌，那说明可能不适合你，就换一种试试。
总而言之，春天喝茶，就是为了顺应这个生长的时节，让我们的身体也跟着一起“舒展”开来。从那口清新的绿茶，到芬芳的花草茶，再到温润的普洱，它们都能给你带来不一样的感受。
不妨现在就去烧一壶水，选一包你喜欢的茶，慢慢泡上一杯。看着茶叶在水中舒展开，闻着淡淡的香气，感受那份属于春天的宁静和生机。这才是最实在的享受，不是吗？
其实，春天喝茶的选择很多，关键在于了解你身体的感受，以及不同茶的特性。我们不讲那些虚头巴脑的养生理论，就说说咱们中国人喝茶的经验，以及这些茶到底能给我们带来什么实在的好处。
首先，得说说春天最适合的几个主角：
绿茶：万物复苏的清新感
要说春天代表性的茶，那非绿茶莫属了。你仔细想想，春天是不是就是一股新生的、蓬勃的、清新的味道？绿茶简直就是把这种味道揉碎了，泡到水里。
为什么好？ 绿茶最大的特点就是“鲜嫩”。它没有经过发酵，最大程度地保留了茶叶本身的天然物质，比如茶多酚、氨基酸、维生素C等等。这些东西对咱们身体来说，就是一股“新鲜活力”。
好处具体点说：
提神醒脑，赶走春困： 经历了冬天，很多人都有点“冬眠”后的疲惫感，俗称“春困”。绿茶里的咖啡碱能温和地提神，让你思路更清晰，精神头儿也跟着上来。
抗氧化，对抗初春的干燥： 春天虽然有雨水，但有时候风大，空气还是挺干燥的，容易上火。绿茶里的茶多酚，特别是儿茶素，可是个强大的抗氧化剂，能帮助身体抵抗自由基的侵害，也能润喉，缓解干燥。
清热解毒，温和地排个毒： 经过一个冬天大鱼大肉的滋养，身体里可能积攒了一些“不清爽”的东西。绿茶性微寒，能帮助我们清热，促进消化，让身体更舒畅。
怎么选？ 龙井、碧螺春、毛峰、信阳毛尖，这些都是绿茶里的佼佼者。初春新发的嫩芽做的茶，口感最鲜醇，香气也最扑鼻。刚开始喝绿茶，可以挑一些口感比较醇和的，比如龙井的“豆香”，碧螺春的“清香”，慢慢体会。
怎么泡？ 绿茶最怕“高温洗礼”。用7585℃的水最合适，水温太高会把嫩芽烫坏，喝起来就发涩，失去了本身的鲜味。投茶量可以稍微多一点，这样茶汤的滋味更浓郁。
花草茶：点缀生活的小确幸
春天除了新芽，还有各种绽放的花儿。把这些花草泡成茶，不仅好看，味道也带着春天的芬芳。
为什么好？ 花草茶的优点在于它的“芳香疗法”。很多花草本身就带有天然的香气，这些香气能舒缓神经，带来愉悦感，同时它们也各有各的“本事”。
好处具体点说：
玫瑰花茶：养气色，舒缓情绪。 女孩子们春天多喝点玫瑰花茶，好处多多。它的香气能疏肝解郁，缓解压力，让心情舒畅。同时，它也能活血化瘀，对改善气色有帮助，让皮肤看起来更红润有光泽。
菊花茶：清肝明目，缓解眼部疲劳。 春天电脑手机不离手，眼睛容易干涩。野菊花或者杭白菊泡的水，清肝明目效果非常好，喝完感觉眼睛都亮堂了不少。
金银花茶/连翘茶：清热解毒，预防春季感冒。 春天天气变化大，容易着凉。这两种花茶性质偏寒凉，有很好的清热解毒作用，可以帮助我们预防一些春季常见的上火症状，比如咽喉不适。
薰衣草茶/洋甘菊茶：助眠，放松身心。 如果你觉得春天新陈代谢加快，晚上反而睡不好，可以试试薰衣草或洋甘菊。它们有很好的镇静安神作用，帮助你放松下来，睡个好觉。
怎么选？ 尽量选择天然、无添加的纯花草。如果是混合花草茶，也要看清楚配方，选择自己喜欢的口味和功效。
怎么泡？ 花草茶通常用8090℃的水就可以，有些比较娇嫩的花，比如玫瑰，用温水泡更好，以免香气散失过快。可以单独泡，也可以根据自己需求进行搭配。
普洱茶（生普）：温和的暖胃之选
可能你会觉得春天喝普洱有点“出格”，但这里说的是“生普”。特别是存放了一段时间的生普，它的属性更偏向于温和。
为什么好？ 春天万物复苏，人体阳气也开始慢慢往外升发。生普茶经过轻微发酵，茶性相对温和，不像绿茶那样直接的清凉，而是带着一种“温润”。
好处具体点说：
暖胃，促进消化： 经过一冬天的滋养，很多人胃部可能需要一些温和的调理。生普茶能够暖胃，促进消化液分泌，帮助肠胃更好地工作。
帮助身体代谢： 春天是身体排毒和代谢的好时节，生普茶中的茶多酚和咖啡碱能够帮助身体进行良性的代谢。
口感的层次感： 一杯好喝的生普，你会品到花果香、陈香，甚至带着点淡淡的木质香，这种复杂的滋味，在春天也别有一番风味。
怎么选？ 选择当年新制或者陈化几年的生普都可以。如果刚开始喝，可以先从一些口感比较醇厚的开始尝试。
怎么泡？ 普洱生茶比较耐泡，可以用9095℃的水，甚至沸水泡。初次冲泡可以先用沸水快速“洗茶”，去除杂味和灰尘，然后正常冲泡。
再说说春天喝茶的几个小“窍门”，让你喝得更明白：
1. 避开“太寒”的茶： 虽然春天讲究“疏肝”，但身体也需要阳气升发。过于寒凉的茶，比如一些凉性的花草茶（比如薄荷），如果喝多了，可能会伤到阳气，反而让你精神不振。
2. 注意“喝的时间”： 早上刚起来的时候，可以先喝一杯温开水，然后再喝茶。睡前一小时最好不要喝茶，以免影响睡眠。
3. 喝茶也要“适量”： 任何东西都讲究一个“度”。春天虽然适合喝茶，但也不能暴饮暴食。一天喝个两三杯，刚刚好。
4. 根据身体反应调整： 每个人的体质都是不一样的。如果你喝某种茶感觉不舒服，比如胃部不适或者心慌，那说明可能不适合你，就换一种试试。
总而言之，春天喝茶，就是为了顺应这个生长的时节，让我们的身体也跟着一起“舒展”开来。从那口清新的绿茶，到芬芳的花草茶，再到温润的普洱，它们都能给你带来不一样的感受。
不妨现在就去烧一壶水，选一包你喜欢的茶，慢慢泡上一杯。看着茶叶在水中舒展开，闻着淡淡的香气，感受那份属于春天的宁静和生机。这才是最实在的享受，不是吗？
网友意见
这个是一个广告，是知乎的乌龙白桃茶的评测。
上面是收到的样货。
貌似收到了两包，一包是有3克，12包是36克。
白桃乌龙属于半发酵的乌龙茶，也属于水果茶，白桃乌龙口感清新甜美、滋味甘爽，制作白桃乌龙的方法也非常简单，日常饮用白桃乌龙有着滋润皮肤、美容养颜的好处，还可以替代不健康的碳酸饮料。
以前喝过桂花乌龙茶。桂花茶的特点就是香，真的是香。
白桃乌龙同桂花乌龙茶，同样也属于水果茶，白桃乌龙是用乌龙茶混合白桃汁液制成的茶饮，白桃乌龙既有乌龙茶的茶香，又有白桃的甜美果香，冲泡出的茶汤是澄澈的淡黄色，口感清新甜美、滋味甘爽醇厚。
制作白桃乌龙的方法也非常简单，先冲泡好一壶乌龙茶后放在冰箱晾凉，把白桃洗干净切成小块，然后用豆浆机打碎，滤出果汁。将滤好的白桃果汁倒在准备好的冰乌龙茶中，然后搅拌均匀，乌龙茶会冲淡白桃的甜味，可以加入一些蜂蜜。
白桃拥有很高的营养成分，有调中、宜脾之功，可以维持皮肤细腻美白皮肤，也含有丰富多彩的维他命C等原素。白桃乌龙，里面的茶叶是乌龙茶，冲开后能闻到明显的桃香，但是喝起来还是乌龙茶的香气更浓。
而乌龙茶有防止龋齿、改进过敏、减肥瘦身、抗衰老、降低血脂、防止脆化、美白皮肤、清除伤害美容护肤与身心健康的臭氧等功效，乌龙茶自身含有丰富多彩的维他命C等原素。
肠胃疾病患者禁忌饮用乌龙茶，否则会更加重肠胃的不适。因为白桃乌龙茶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素，咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用，而且会加速胃液的分解速度。
白桃乌龙茶含有丰富的咖啡碱，整行情况下饮用可以提神醒脑，而睡前饮用则会使得精神异常兴奋，导致难以入眠，建议在睡眠1小时不要饮茶，21点以后禁忌饮茶。
隔夜茶长期放置在空气中，容易滋生细菌，饮用可能会导致腹泻，因此禁忌饮用。
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