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问题

有哪些比较好用的男士洗面奶？

回答
说起男士洗面奶，这可不是小事，毕竟每天都要面对一张脸，它是否舒服、干净，直接影响着我们一整天的精神状态。不像女士们可能还会纠结于各种功效，男士们大多数时候还是追求一个“干净、清爽、不紧绷”的效果。不过，随着大家对护肤的重视，市面上好用的男士洗面奶也越来越多，要挑到适合自己的，确实需要点门道。

我平时自己在用或者身边朋友推荐的，有几个是经常被点名夸赞的，我来跟你好好说道说道。

首先，我们得先了解自己的肤质。 这是选洗面奶的基础，就像穿衣服要看场合一样。

油性皮肤： 你要是经常感觉脸上油光满面，毛孔也比较粗大，那你就属于油性皮肤。这种肤质需要洗面奶有比较好的清洁力，能带走多余的油脂，但又不能过度清洁，否则容易破坏皮肤屏障，反而会刺激出更多的油。
干性皮肤： 如果你洗完脸会觉得紧绷、起皮，甚至有点痒，那多半是干性皮肤。干皮的洗面奶就得温和，保湿是关键，别让清洁变成“剥皮”。
混合性皮肤： 这是最常见的肤质了，脸上某些区域（比如T区）容易出油，而另一些区域（比如脸颊）又比较干。这种情况下，我们追求的是“水油平衡”，清洁力要够，但也要兼顾保湿。
敏感性皮肤： 如果你的皮肤稍微受到一点刺激就容易泛红、刺痛、发痒，那就要特别注意，成分越简单、越温和越好，避免香精、酒精等刺激性成分。

了解了肤质，我们再来看看市面上那些口碑不错的男士洗面奶，它们有哪些特点值得说一说：

1. 控油净肤类（适合油性、混合性肌肤）：

品牌：科颜氏（Kiehl's）
代表作：科颜氏男士活力洁面啫喱（Kiehl's Facial Fuel Energizing Face Wash）
特点： 这款简直是油皮和混合偏油的“老朋友”了。它主打的就是清洁力，能有效地带走脸上的油脂和污垢。里面通常会含有咖啡因和薄荷等成分，洗完之后你会感到一股清凉感，非常提神醒脑，特别适合早上用，或者运动完之后。虽然清洁力不错，但大部分使用者的反馈是洗完不会过度拔干，也不会有那种“假滑”的感觉，是那种很干净但又不会让皮肤“嗷嗷叫”的类型。而且它做成啫喱状，起泡也比较细腻丰富，洗起来很舒服。
为什么值得推荐： 它在清洁油脂的同时，还加入了提神的成分，解决了男士们普遍存在的“油腻+疲惫感”问题。而且它在清洁力的基础上，也尽量做到了温和，是一款性价比很高的入门级产品。

品牌：Freeplus芙丽芳丝
代表作：芙丽芳丝净润洗面霜（Freeplus Mild Wash Cream）
特点： 虽然芙丽芳丝主打的是氨基酸系列，通常被认为是更温和的（后面会详细说氨基酸），但他们这款洗面霜的清洁力对于大多数日常的油光和污垢是完全足够的，而且它的温和度在同类产品中算是非常出色的。它不像一些皂基的洗面奶那样洗完“干干净净”到让你怀疑人生，而是能保持皮肤的水润感。它的质地是那种软管挤出来的膏状，很容易起泡，泡沫绵密。
为什么值得推荐： 即使是油性肌肤，如果担心过度清洁导致外油内干，芙丽芳丝也是一个非常好的选择。它能在保持脸部清爽的同时，最大程度地减少对皮肤的刺激，对于油皮但又想兼顾温和的人来说，是个不错的折衷方案。

2. 温和保湿类（适合干性、混合偏干、敏感性肌肤）：

品牌：芙丽芳丝（Freeplus）
代表作：芙丽 অপমান净润洗面霜（Freeplus Mild Wash Cream）
特点： 我再次提到芙丽芳丝，是因为它真的太适合大多数人了，尤其是对“温和”有追求的。这款洗面奶采用了氨基酸作为主要的清洁剂，氨基酸清洁剂的特点就是非常温和，接近人体皮肤的pH值，所以洗起来不会破坏皮肤的天然皮脂膜。洗完脸感觉很舒服，水润而不紧绷，甚至还有点滑滑的，那是皮肤本身的水分和营养在。它的泡沫不算特别丰富，但很细腻，洗得很干净，但绝对不会让你觉得脸上被“剥夺”了什么。
为什么值得推荐： 如果你不知道自己是什么肤质，或者皮肤经常不舒服，用芙丽芳丝绝对不会出错。它是“万金油”一样的存在，温和度满分，清洁力也足够应对日常所需。尤其对于敏感肌或者经常需要温和清洁的人来说，它是入门首选。

品牌：CeraVe适乐肤
代表作：适乐肤修护洁面乳（CeraVe Hydrating Cleanser）
特点： 适乐肤这个牌子在国内可能不算特别知名，但在国外可是药妆界的“明星”。它最大的特点就是“修复”和“保湿”。这款洁面乳里面含有神经酰胺和玻尿酸，这两种成分都是皮肤本身就有的，对修复和保湿至关重要。它甚至不需要怎么揉搓就能起泡，泡沫非常少，几乎是乳液状的，但清洁力依然可以。洗完之后你会感觉到皮肤非常柔软、保湿，好像给皮肤做了一个小小的“滋养”护理。
为什么值得推荐： 如果你的皮肤非常干燥、敏感，甚至有泛红、脱皮的现象，那适乐肤这款绝对是“救星”。它不仅仅是清洁，更像是给皮肤“喝水”和“修复”，让你的皮肤回归健康状态。它无香精、无皂基，对敏感肌非常友好。

3. 清洁力与舒缓并存类（适合大多数肌肤，特别是混合肌和容易敏感的肌肤）：

品牌：LAB SERIES朗仕
代表作：朗仕男用多功能洁面乳（LAB SERIES MultiAction Face Wash）
特点： 朗仕这个牌子是专门做男士护肤的，所以它的产品都是针对男士需求设计的。这款多功能洁面乳可以说是一款“全能选手”。它有一定的清洁力，能带走油脂和污垢，同时又添加了一些舒缓成分，比如人参提取物，洗完脸会感觉皮肤比较舒适，不会有那种刺激感。它的质地是乳白色的膏状，起泡也比较丰富。它里面还可能含有一些细小的磨砂颗粒（但不会很粗糙），可以帮助带走老废角质，让皮肤更光滑。
为什么值得推荐： 如果你想要一款集清洁、舒缓、甚至轻微去角质于一身的洗面奶，朗仕这款是非常不错的选择。它能满足男士们对“干净”的需求，同时又兼顾了使用后的舒适感，让皮肤感觉很放松。

品牌：碧欧泉（Biotherm）
代表作：碧欧泉男士水动力洁面啫喱（Biotherm Homme Aquapower Cleanser）
特点： 碧欧泉家的“水动力”系列大家都知道，主打的就是一个“补水”。这款洁面啫喱也是延续了这个特点。它洗完之后会感觉皮肤很水润，不会有紧绷感，同时又把脸上的油光和脏东西洗得干干净净。它里面的保湿成分做得很好，所以即使是油皮用，也不会觉得洗完脸干得难受。啫喱质地，泡沫丰富细腻，洗起来感觉很清爽。
为什么值得推荐： 如果你属于混合偏油，又担心洗面奶把脸上的水分也带走，碧欧泉这款就能很好地平衡这个问题。它在保持清洁力的同时，还给了皮肤充足的水分，让脸部感觉既干净又水嫩。

总结一下挑选男士洗面奶的几个关键点：

成分是王道： 尽量选择成分简单、温和的。氨基酸作为清洁剂的洗面奶通常更温和。避免酒精、皂基（除非你油皮且需要强力清洁），以及对你而言会引起不适的香料等。
肤质是基础： 油皮选控油净肤，干皮选保湿温和，混合皮选平衡型，敏感肌选极简温和。
使用感受是评价标准： 洗完之后，皮肤感觉是干净、清爽、舒服，而不是紧绷、泛红、刺痛。
包装和气味： 男士们通常也喜欢简洁大方的包装，以及清爽、不刺鼻的气味。

还有一些可能大家常听到的牌子，比如欧莱雅男士、妮维雅男士，它们也都有一些不错的选择，性价比很高，适合刚开始接触护肤的男士。但如果追求更好的使用感或者针对性解决皮肤问题，上面提到的这些可能会是更好的进阶选择。

总的来说，挑选洗面奶的过程就像是和自己的皮肤对话，多尝试几次，你就能找到那个最对的“它”。希望我的这些分享能帮到你！

网友意见

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作为一个靠颜值出圈的医学博主，被问到最多的问题是，皮肤怎么这么好。

其实，虽说皮肤状态先天因素是一部分，对于男生来说，我觉得后天的影响更加明显，因为男生很多没有护肤的习惯，所以日常的清洁等步骤就显得尤为重要。

我在之前的回答中写过防晒的重要性很多知友会问防晒需不需要用卸妆水，洗面奶可不可以。

我的回答是，找到一个清洁力不错，同时兼顾男性生理特点的功能型洗面奶就好了。而一款靠谱的、适合男生的洗面奶，在我看来是男生避免油腻、保持清爽的关键所在！

所以今天，让我们来聊聊好好洗脸的事。

男生护肤，千万别小看了清洁

要聊护肤，我们自然要从皮肤的生理结构讲起。

男生的皮肤结构和女生是有所不同的。主要体现在男生有更加丰富的皮脂腺，毛孔也较女生粗大，并且男生体内有更加高水平的雄激素，在雄激素的刺激下，皮脂腺的代谢会更加迅速——这也是为什么男生比女生更容易“脸出油”的原因。

从这个图就可以看出，皮肤表面主要有毛囊、汗腺开口、皮脂腺开口。男生天生好动，新陈代谢也更加快速，这就导致在日常生活中，男生的脸更容易出汗、出油。加上男生皮肤的角质层更厚，毛囊处容易有角质堆积，这就加剧了皮肤局部可能因为出汗、出油、角质堆积，引发细菌感染、滋生螨虫，从而引发一系列的皮肤问题。这就和戴口罩久了，脸部一直湿润油腻，容易长痤疮一样，皮肤表面没有及时清洁，就很容易引发皮肤问题。

别让你的脸成了螨虫的安乐窝

日常生活中，不论是地毯、沙发等生活场所，还是毛巾、寝具等和皮肤直接接触的东西，螨虫都极易在这些地方滋生。螨虫接触到皮肤原本不会造成很大伤害，但到皮肤表面的油脂滋生、潮湿，就会给螨虫提供生长繁殖的绝好环境。湿润的皮肤表面，容易滋生细菌；而油腻的皮肤表面，则容易滋生螨虫。螨虫和细菌共同作用，导致皮肤发生局部炎症、毛囊感染等，造成皮肤红肿、毛孔粗大、黑头粉刺增多，这也都是男生皮肤的常见问题。

而这些螨虫又进一步加剧局部皮肤的破坏，和皮肤表面定植的细菌一起，堵塞毛孔、引起感染、痤疮和黑头等。

所以，男生选择洗面奶，首先要确保足够的清洁力，特别是针对皮肤表面的螨虫问题。

我在之前的「对抗油腻指南」的视频中讲到了几款清洁力不错的洗面奶，今天，我要给大家推荐一个新发现的具有独特功能的洁面产品——左颜右色的深层清肌洗面奶，一个带有专利除螨成分的男士洗面奶。

这款洗面奶主要就是针对男士皮肤的独特生理特征进行设计，对皮脂代谢旺盛、易出油出汗的皮肤具有良好的清洁作用。更加重要的是，其专利的基于中药组合提取物的除螨成分，经中国疾病预防与控制中心检测证实，具有高达99.45%的除螨率。

解决了螨虫问题，首先就为男生容易出问题的皮肤立下了第一道防线。

洗面奶也讲究男性定制

除了针对螨虫问题，这款洗面奶还针对男生皮肤特点进行了定制研发。

我之前讲过，针对油痘肌很多时候需要选用皂基配方，尽管皂基的碱性pH和皮肤本身的弱酸性状态不同，但皂基的清洁力更好。

而这一款洗面奶则在保证痛皂基相当清洁力的同时，保证了pH的弱酸性。这就要归功于所添加的LIPACIDE C8G（辛酰基甘氨酸）。

这是一个来自欧洲日化公司研发的用于皮肤控油的原料产品。通过辛酰基甘氨酸的加入，保证了洗面奶的弱酸性pH和控油效果。

这款洗面奶的表活剂采用的是页岩油磺酸酯钠，这是一种没有致痘性的吻合表活剂，在很多孕妇适用的洗面奶中都有添加，因此保证了洗面奶的温和舒缓。

从体验上来说，即使在我下班满脸油光的时候使用，洗完以后也很清爽，皮肤不会紧绷或者干燥，冬天使用也很水润，现在已经是我在手术室更衣室中的常驻产品了。

男生的护肤品不用太多，但好好洗脸，做好清洁是保持清爽干净的第一步。

还是那句话，好好洗脸！

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