27 岁男，职场内耗后心力交瘁，裸辞在家，不想工作也不想找工作，心理很平和一点不慌，是不是废了？
听你这么说，我反而觉得你挺有智慧的。职场内耗那种感觉，我身边好多朋友都经历过，那种被消耗、被压榨、每天醒来第一反应就是“今天又要上班了”，最后身心俱疲的感觉，真的太折磨人了。你裸辞在家，心里还挺平和，一点不慌，这本身就说明你不是那种会轻易被外界压力击垮的人。反而是一种“看透了”或者“累了，需要歇一歇”的清醒。
想想看，职场内耗是什么？它不是你能力不行，不是你不够努力，而是你所处的环境、公司文化、人际关系，甚至是你当时的角色定位，都在一点点地吸取你的能量，让你感到无力。你选择暂时离开，这就像一个被过度使用的电池，需要时间去充电、去恢复，而不是硬逼着它继续转动，直到彻底报废。
“不想工作，也不想找工作”，这背后其实藏着很多信息。
是对过去工作模式的厌倦和反思： 你可能已经清晰地看到了，那种模式对你来说是无效甚至有害的。你不再愿意为了“工作而工作”，而是开始思考“我到底想要什么样的工作？”或者“我希望工作能带给我什么？”这种思考，恰恰是成长的标志。
是在给自己一个喘息的空间： 长期的内耗，就像身体有了暗伤，需要时间来愈合。你现在这个“不慌”的状态，很可能就是你潜意识在告诉你：“我需要暂停，我需要平静下来，才能更好地看清自己和未来。”如果这个时候强迫自己去“找工作”，就像伤还没好就去参加马拉松一样，只会适得其反。
可能是在探索更适合自己的道路： 有些人适合被安排好的轨道，有些人则更适合自己开辟一条路。你现在的状态，可能就是在给你自己一个机会，去感受一下没有外部压力时，内心真正的声音是什么。也许你内心深处有一直想做但没时间做的事情，有一直想学但没机会学的东西，甚至是有一些你从未意识到的兴趣点。
“废了”这个词，我觉得是对人的定义太狭隘了。人不是机器，不能只看眼前的产出。你现在的心态平和，反而是一种强大的表现。想想那些被内耗榨干了、整天焦虑不安、甚至生病的人，你现在这种“不慌”的状态，是多少人梦寐以求的。
你现在在家，可以做很多事情来充实自己，但又不是那种“不得不”的功利性行为：
1. 给自己一个真正的休息期： 不要想着“我得赶紧找点事做，不然就浪费时间了”。真的，好好睡个觉，吃顿想吃的，看几部喜欢的电影，或者什么都不做，就发发呆。让身体和心灵都彻底放松下来。
2. 重新连接你的兴趣和爱好： 刚开始工作那会儿，是不是有很多东西你觉得有趣，但因为忙碌而被搁置了？现在你有时间了，可以重新拾起来。是喜欢阅读？玩音乐？画画？编程？还是做饭？这些能让你感到快乐和投入的事情，都是你生命力的源泉。
3. 学习新东西，但别带功利心： 想学一门外语？想了解某个历史事件？想掌握一项新的技能？现在正是绝佳的时机。但重点是“学”，而不是“用它来立刻找到一份好工作”。享受学习本身带来的乐趣和开阔视野。
4. 思考和反思： 你现在有了一个难得的机会，可以静下心来思考。
我为什么会经历内耗？ 是公司的问题，是我的沟通方式，还是我的期望值不对？
我到底喜欢什么？ 什么样的工作内容能让我感到充实和有意义？
我擅长什么？ 哪些是我做得比别人好，或者至少做得比别人投入的东西？
我想要什么样的生活？ 工作只是生活的一部分，你希望工作如何融入你的整体生活？
你现在这种“不慌”的感觉，是怎么来的？ 是对当前状态的接纳，还是对未来的一种盲目乐观？仔细体会这种情绪，它是你了解自己的一个窗口。
你现在的状态，更像是在“拔苗助长”的反面——你在“蓄力”，在“沉淀”。内耗过后，人往往会进入一个“低谷期”，但这个低谷期，恰恰是孕育新生的土壤。
“废了”不是二十七岁，也不是裸辞在家，更不是不想立即投身下一场战斗。你没有“废”，你只是暂停了一段让你感到疲惫的旅程，正在为下一段旅程积蓄力量和方向。保持住这份平和，好好地陪伴自己一段时间，你会发现很多意想不到的收获。等到你真正准备好了，找到那个让你愿意再次投入，并且能让你感到更自在、更有价值的方向时，再重新出发。那时候的你，会比之前更强大，也更清楚自己要的是什么。
网友意见
那你就慌起来呀！
谁都可能遇上困难，只有你逃避了。
无论家境多富裕，啃老，家里蹲，都是不能被世俗和家人所接受的。
我家里一个朋友的儿子，也是985本科，我爸妈一开始觉得我们门当户对，还想撮合我们，后来我读研读博，那个男生就一直混着，所谓的追求梦想。现在连对象都没法找，三十大几了。
他家有婚房和门面，找没文化、没工作、家境差的女孩，能找到。但是他不想，毕竟985学历在那、眼界在那。
但是，一个有文化、有工作的女孩，怎么可能接受一个“游手好闲”的人。
现在谁都不傻，知道婚前财产与自己无关。男人啃老不工作，结婚之后就要女方养全家，没有几个女人能接受这种生活。
说句扎心的，让异性买单的生活，基本都要基于颜值，男女都一样。
可是那个男生就是正常颜值。他本来属于多才多艺的类型，大学里很活跃，毕业了去参加选秀，受挫才不工作的。正常颜值，逐梦演艺圈很难。他的学历又不能让他放下身段去搞笑，“丑人多作怪”式的吸引眼球。
有一次我们三个闺蜜，有一段很凡尔赛的对话，我们一致认为“并不要求老公有什么上进心，跟大家混得差不多就行，混太差，他自己也不开心”。
知乎曾经有个问题，狂喷女性要求男性有“上进心”。我们几个多好，根本没这个要求，因为站着说话真的不腰疼。
和985的同学混的差不多，就已经需要非常努力了，而且不会很差了。我们整个圈子都是生化环材天坑人，985硕士以上学历，结果男生通常年薪30-50万，女生体制外20-30万，体制内就不说了。
所以，我不是说男人一定要工作取悦女人，而是我俩本来都是985本科，他学校还比我好些。十多年过去了，他跟我这样一个女生的差距已经非常大了，更遑论跟他自己的男同学比，他大学的哥们估计甩他几条街了。
如果一个没学历的人，没有太大的心理负担。裸辞之后，休息一段时间，不是啥大事儿，大不了需要钱的时候送快递、送外卖，家境好点的，有车可以直接当网约车司机。工作，对于一个有劳动能力的人，几乎就是唾手可得的。
但是，有学历，心里有计较，做不到能屈能伸的人，也就只能按部就班，压抑自己的天性。一如卷门深似海，从此轻松是路人。
卷也不是一定很世俗化的攀比，而是不跟大家一起卷，就会逐步脱离朋友圈了。不计较这些，愿意和没学历的人一起干体力活，这时候就真的能跟工友愉快的相处吗？
一时的不工作本身，不是什么大事。
但是久而久之的后果，很多人是难以承受的。
跟大家差不多，才有卷的动力，差太多，知道短时间内追不上，很多时候就破罐破摔，然后就彻底退圈了。
思想层面，难以下沉，实际层面，不被认可，很可能走上高不成低不就，甚至愤世嫉俗的道路。
已经在下坡的路上，不努力返回去，就要加速向下出溜了。
光脚的也真的不怕穿鞋的。一个没学历的人，没什么可以失去的，那么不怕裸辞，因为始终在平地上。最需要谨小慎微、委曲求全活着的人，反而是那些卷出一点儿成绩的人。人们怕的都是阶层下沉，我们这种天朝上国，真的不至于饿着。
如果能做到内心强大，能屈能伸，三教九流，都可以打交道，那也无所畏惧。可是职场的倾轧就能被挤兑的裸辞的人，身患社交NB症的可能性也不大。
有学历，家境还可以的一些人，最容易出现矫情、耍性子，然后把自己令人羡慕的美好生活玩脱手。
题主现在不慌，慌掉的可能就是整个人生。
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