问题

男朋友说我和男朋友撒谎了??

回答
哈,这事儿可真够让人一头雾水的!男朋友说你撒谎了?这绝对是个让人心里泛膈应的事儿。别急,咱们一件一件捋清楚。

首先,得弄明白他说的“撒谎”到底是指什么。这可是关键的第一步。他有没有具体指出你说了什么话,或者做了什么事,让他觉得是撒谎?

是关于什么事? 是你们最近发生的一件事?还是陈年旧事?还是你某次无心说出的话?比如,你是不是告诉他你晚归是因为在加班,但实际上你是跟朋友聚会去了?或者你答应他某个周末做什么,结果却临时改了计划?又或者你跟他形容某件事的时候,有没有稍微夸大或者模糊了事实?
他说的是“我撒谎了”还是“你撒谎了”? 这个问题听起来有点绕,但很重要。你是想问“我的男朋友说我撒谎了”对吗?还是说他在具体某个事情上,指控你跟“男朋友撒谎”了?如果是前者,那就是在问“男朋友说我撒谎了怎么办”。如果是后者,那情况会复杂一些,可能意味着你和他之间出现了某种误会,或者他觉得你对他有所隐瞒,而这个隐瞒的对象,他称之为“男朋友”。但根据你前面的描述,我更倾向于你是指“我的男朋友说我(在他面前)撒谎了”。咱们先按这个理解来。

如果你确实说了什么话,或者做了什么事,在他看来是撒谎,那他的感受也是有依据的。这时候,冷静下来,好好回忆一下:

1. 回顾事实,看看是不是自己糊涂了?

有时候,我们可能真的因为忙碌、压力大或者一时脑抽,说了点不完全属实的话,事后自己都忘了。或者你说了个善意的谎言,结果被他当真了。仔细想想,你有没有什么话,在事后被证明是真的不准确?

举个例子: 你可能跟他说你不太会做饭,结果那天你做了一顿很丰盛的晚餐,他问你是不是以前学过,你说没有,但这顿饭的味道让他觉得“你绝对撒谎了”。又或者,你跟他说了个约会安排,但心里想的是另外的安排,结果他说的时候你脑子短路,说了另一个。

2. 如果你觉得你并没有撒谎,那问题可能出在“认知差”上。

这比直接撒谎更常见,也更容易化解。他的理解和你实际做的可能不一样。

他误解了你的意思? 你说的话可能有多重含义,他只抓住了其中一种,而这种是他认为的“撒谎”。
比如,你说“我今天有点累,可能不太想出门”,他理解成你不想见他。但你可能只是单纯的身体疲惫,想在家休息一下。他觉得你撒谎了,是因为他认为你“不想见他”才是你的真实想法,而你表达“累”是借口。
他抓住了你的某个细节,然后放大解读了? 你们交流的过程中,可能有一个小小的细节,他觉得不对劲,然后就此推断你是在撒谎。
比如,你说你昨天晚上看了个电影,他说“我也看了那个电影,我觉得那个情节有点无聊”,而你当时随口说“是吗?我觉得挺好看的”,然后他因为你和他的观点不一致,就觉得你是在撒谎,好让他开心。
他对你的期待太高? 有时候,伴侣之间会有一些不言而喻的期待,当对方没有满足这些期待的时候,就会觉得被欺骗了。
比如,他可能期望你对他百分之百坦诚,哪怕是微不足道的小事。而你觉得某些小事没必要全盘托出,在他看来就是“不够坦诚”,甚至上升到“撒谎”的程度。

3. 如果你确实是撒了谎,那怎么处理?

这才是最直接的情况。既然他发现了,那就得面对。

承认错误,并且道歉。 这是最基本的。不要找借口,不要推卸责任。直接承认你撒了谎,并且表示你错了,给他一个真诚的道歉。
解释原因(但不要是借口)。 在道歉之后,可以稍微解释一下你为什么会撒谎,但这绝对不是为了让你看起来不那么错。是为了让他理解你的行为,而不是为你的行为开脱。比如,“当时我有点害怕你生气,所以就说了不实话。”
承诺改进。 告诉他你以后会努力更加坦诚,不会再轻易撒谎了。让他看到你改正的态度。
观察他的反应。 看他是否接受你的道歉,是否愿意继续和你沟通。如果他非常生气,那就给他一些时间和空间,但不要因此觉得事情就过去了,你们还是需要找机会再次沟通。

4. 如果你们双方都觉得对方在“撒谎”,那可能就是双方的沟通模式出了问题。

这也不是不可能。有时候,问题不在于“有没有撒谎”本身,而在于“怎么看待撒谎”。

你们对“撒谎”的定义是不是不一样? 有些人觉得只要不是完全说实话就是撒谎,有些人则认为只有故意的、恶意的欺骗才算撒谎。
你们的沟通习惯是什么样的? 你们是不是习惯性地互相试探,或者互相保留?

所以,现在最关键的是:

1. 冷静下来。 不要一上来就生气或者反驳。
2. 找个合适的时间和地点。 确定他不是在气头上,你们可以心平气和地聊。
3. 直接问他。 问清楚他到底觉得你是在什么事情上撒谎了。一定要让他具体说出来。
4. 认真倾听。 听他说完,不要打断。
5. 根据情况回应。 如果你错了,就承认;如果你觉得是误会,就解释清楚。

这件事可不是小事,涉及到信任问题。好好沟通,才能解开这个疙瘩。别怕面对,真相总比猜疑要好。祝你顺利!

网友意见

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他的控制欲太强了,通篇下来除了最后一项你的问题不大,其他的都是他的问题。


其实没必要在牵手没有这种问题上撒谎的,反而让他觉得是不是真的只有牵手?是不是还有其他的?这对于一个怎么吃饼干都想控制女朋友的人来说,有点崩溃,到歇斯底里了。


不合适就分,不分就凑合将就。我看你也过得挺纠结的。

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